Welk dieet voor endometriose?

Na mijn laatste bevalling (cc 2008) had ik endometriose, die in 2010 werd geopereerd, helaas is dit niet het einde van de problemen. Tijdens de echo van de baarmoeder kwam ik erachter dat ik nog steeds veel endometriose heb. Ik lijd aan immuniteitsproblemen en frequente infecties van de bovenste luchtwegen (angina pectoris in de kindertijd). Wat kan ik doen om de groei van het baarmoederslijmvlies door mijn dieet te verminderen? Daarnaast heb ik last van zware menstruatie, bij afwezigheid van vleesbomen.

De etiologie van de ziekte is nog steeds weinig bekend. Er wordt aangenomen dat voeding op de een of andere manier een positief effect kan hebben op de behandeling van de ziekte. De juiste producten kunnen ontstekingen helpen verminderen, de contractiliteit van gladde spieren en het immuunsysteem beïnvloeden en de oestrogeenspiegels controleren.

U moet uw dieet evalueren en de juiste veranderingen aanbrengen, d.w.z. de consumptie van omega-3-zuren verhogen, oestrogeenafhankelijke producten zoals soja, koffie en bier verminderen. In jouw geval is het ook de moeite waard om de juiste genetische tests uit te voeren die je meer kennis geven over hoe je macronutriënten omzet in energie en in welke mate en welke vitamines en antioxidanten je moet gebruiken om de ontstekingsreactie te verminderen.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Auteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.