Ik ben 17 jaar oud, ik was 2,5 jaar met een meisje. Ze kwam om bij een auto-ongeluk. Het gebeurde tijdens onze ruzie, maar op de dag dat ze stierf, moesten we weer bij elkaar komen. Sindsdien breng ik veel tijd thuis door, ik sluit mezelf af, ik kan het 's ochtends niet doen. Moet ik naar een specialist gaan, of is het voldoende om mezelf te helpen met een bepaalde specificiteit?
In zo'n dramatische en gecompliceerde situatie kan de specificiteit het probleem overstemmen, maar het lost het niet op. Het is alsof je rouwenden medicijnen wilt geven zodat ze niet huilen. Waarvoor? De mens heeft natuurlijke mechanismen om uit de rouw te komen en in het reine te komen met de dood. Als alles echter langer dan zes maanden duurt, is het noodzakelijk om een psycholoog te bezoeken om te zien waar deze aandoening vandaan komt. Is het niet toevallig dat verschillende andere draden, waaronder schuldgevoel, verweven zijn met de dood? De specialist moet uitzoeken of u het alleen aankunt, als u ondersteuning of therapie nodig heeft. Soms zijn het maar een paar bezoeken die alles in het juiste perspectief "plaatsen". Diepe psychotherapie is niet nodig, noch medicatie. Met vriendelijke groet, Piotr Mosak
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Piotr Mosakonderwijspsycholoog en bedrijfspsycholoog, bedrijfstrainer, psychotherapeut, universitair docent.
