Afslanken. Gezond eten en vetverbranders

Ik neem ParoGen één keer per dag in. Ik heb overgewicht en ik zou er graag van af willen, ik probeer goed te eten, maar helaas verliest snoep me. Er is een tijd dat ik niets eet, en soms heb ik snoep. Kan ik sterkere Piperine-tabletten gebruiken om mijn eetlust te onderdrukken?

Laten we beginnen met het feit dat het proces van afvallen niet gaat over (of in ieder geval niet voor iedereen) het beperken van de calorieën die je eet en jezelf uithongeren. U bereikt de beste resultaten door uw levensstijl te veranderen. Dit betekent dat u alle producten moet eten in de hoeveelheden en verhoudingen die worden bepaald door een diëtist en regelmatige lichaamsbeweging. Dagelijkse wandelingen of wandelingen, bij voorkeur met stokken, zijn voldoende om de schoudergordel en handen te activeren en te beschermen tegen verwondingen.

Ik zou uw behandeling beginnen met het bepalen van de hoeveelheid lichaamsvet en spieren, want misschien heeft u er veel van en zult u nooit slank zijn, bloedonderzoeken, het bepalen van de vitamine D-spiegel. Alleen dan kan er een langdurig dieetprogramma voor u worden gemaakt. U moet ook met uw arts praten en overschakelen naar een ander medicijn dat mogelijk geen invloed heeft op uw gewichtstoename en schommelingen in uw bloedsuikerspiegel (deze zijn fysiologisch als u de hele dag honger lijdt of alleen snoep eet).

Ik raad het gebruik van vetverbranders af. Ten eerste omdat ze geen bewezen effectiviteit hebben; ten tweede heeft geen enkele wetenschapper gecontroleerd of ze u geen pijn zullen doen als u ParoGen gebruikt; en ten derde: ze zullen je niet leren gezond te eten en te leven. Wat is de beste manier om uw eetlust te onderdrukken? Maaltijden om de 3 uur, rijk aan eiwitproducten en groenten, maar ook vullend, omdat vezelrijk, volle granen; pasta, brood, gries. Lichamelijke activiteit, niet erg intens, brandend vetweefsel, maar systematisch, elke dag. De vetzuren die in de bloedbaan aanwezig zijn, helpen de bloedsuikerspiegel constant te houden.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Auteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.