Ik heb problemen met het nemen van beslissingen, zowel in triviale zaken, bijvoorbeeld schoenen kopen, als in serieuzere zaken (waar te wonen, werken). Ik weet niet waar het vandaan komt en hoe ik mezelf kan helpen. Misschien ben ik te veeleisend en wil ik de perfecte oplossing? Ik denk ook erg aan de mening van anderen, waardoor ik nog meer aarzel. Ik benijd mensen die weten wat ze willen en heb geen spijt van de eerder genomen beslissing.
Hallo! Het is waarschijnlijk dat u de perfecte oplossingen wilt, en u kunt er niet mee akkoord gaan dat elke beslissing zijn voor- en nadelen heeft. Elke beslissing heeft consequenties waar je lang of lang mee zult moeten worstelen (een plek om te wonen). U moet dit feit accepteren - er zijn geen perfecte resultaten! Het maakt niet uit hoe lang je nadenkt en met hoeveel factoren je rekening hebt gehouden, het zal nooit perfect zijn. Het kan alleen maar goed genoeg zijn. Het is het overwegen waard, het is de moeite waard voorzichtig te zijn, maar het is niet de moeite waard om het onmogelijke te eisen, omdat het het leven alleen maar moeilijk maakt. Het is de moeite waard om een andere beslissing te nemen dan niets doen en rondhangen. Er wordt sowieso een beslissing genomen (geen beslissing is ook een beslissing!), Maar het is de moeite waard om het bewust te doen en niet te bezwijken voor de stroom van gebeurtenissen en er dan spijt van te krijgen.
Als je echter besluit iets te doen, vecht dan om tevreden te zijn met wat je hebt besloten. Bekijk de positieve kanten van een keuze, concentreer je op de heldere kanten, sla de gebreken over of 'werk' ze uit. En geef jezelf niet de schuld voor het maken van de verkeerde keuze. Vaak kunnen we pas achteraf en de instroom van andere informatie beoordelen wat onze beslissing was. We krijgen dan de schuld dat "ik het had kunnen voorzien!" Helaas kunnen we vaak niet, maar moeten we handelen en leven. Het probleem is waarschijnlijk ook dat u uzelf en uw behoeften niet zo goed kent. Concentreer u op het de volgende keer veranderen - vraag uzelf af wat u wilt, waar u de voorkeur aan geeft, wat u leuk vindt. Geloof in jezelf en je keuzes en probeer niet perfect te zijn! Het zal je helpen.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakHij is klinisch gezondheidspsycholoog.
Ze studeerde af aan de Faculteit Psychologie van de Universiteit van Warschau.
Ze is altijd bijzonder geïnteresseerd geweest in de kwestie van stress en de impact ervan op het menselijk functioneren.
Hij gebruikt zijn kennis en ervaring bij psycholog.com.pl en bij het Fertimedica Fertility Center.
Ze volgde een opleiding integratieve geneeskunde bij de wereldberoemde professor Emma Gonikman.
