Een masker inlopen is niet gezond. De informatie van de arts wordt bevestigd door de test van de journalist Jakub Waśko, die verschillende maskers heeft uitgeoefend en getest.
In een interview voor "Puls Medycyny", prof. dr hab. n. med. Miłosz Jaguszewski, een cardioloog-specialist aan de Medische Universiteit van Gdańsk, verwees naar het beoefenen van sporten met een masker.
- Het is zeker riskant en als cardioloog kan ik dergelijke praktijken om vele redenen niet aanbevelen - zegt hij - Zelfs een over het algemeen gezond persoon, als hij zijn neus en mond bedekt tijdens de training, zal ademhalingsuitwisseling moeilijk worden. En de efficiëntie van het lichaam zal zeer snel verslechteren. Op een gegeven moment kan zelfs een zeer fit persoon die te snel ademt, een zuur-base-onbalans in het lichaam ervaren. U kunt last krijgen van hoofdpijn, tachycardie (snelle hartslag) en kortademigheid.
Het lezen waard: hardlopen met een masker? We weten wanneer u het eraf kunt halen
De professor wijst er ook op dat het masker waarin we rennen erg snel nat wordt, dus het beschermt niet tegen infecties, integendeel - het wordt een habitat van bacteriën en ziektekiemen.
Wij raden aan: wat beschermt beter tegen coronavirus - een vizier of een masker?
- Trainen in hypoxische omstandigheden (d.w.z. hypoxie) vereist bepaalde voorwaarden, die een lange tijd bereiken op grote hoogte, waarbij de zuurstofconcentratie in de lucht lager is dan bijvoorbeeld op zeeniveau. Als gevolg hiervan stimuleert het lichaam van de atleet de productie van rode bloedcellen, verhoogt het de concentratie van hemoglobine, dat zuurstof transporteert, en dus de efficiëntie van het lichaam. Hypoxie veroorzaakt door training in een masker zal dergelijke effecten niet veroorzaken. Het helpt niet bij het opbouwen van uithoudingsvermogen en kan zelfs training ontmoedigen en schaden, benadrukt professor Jaguszewski.
Zie de lopende maskertest:
Test met maskersWe ontwikkelen onze website door advertenties weer te geven.
Door advertenties te blokkeren, staat u ons niet toe waardevolle inhoud te creëren.
Schakel AdBlock uit en vernieuw de pagina.
