Massage ontspant, ontspant spieren, vermindert spanning, stress, slapeloosheid, vergemakkelijkt de bloed- en lymfecirculatie, draagt bij aan de zuurstofvoorziening van cellen, vermindert pijn en heeft vele andere positieve effecten.
Massagetherapie is algemeen bekend en heeft een gunstig effect op het hele lichaam. Massage werkt op het bewegingsapparaat, de huid, het bindweefsel, het vetweefsel, de zenuwuiteinden in de huid, evenals het bloed- en lymfestelsel.
Wat gebeurt er met het lichaam tijdens de massage?
Onder invloed van de massage verwijden de huidvaten zich, wat de voeding van de huid en haar klieren verbetert. Massage versnelt de circulatie van bloed en lymfe in de huidvaten, waardoor enerzijds er een actievere toevoer van voedingsstoffen naar de weefsels en organen is en anderzijds een snellere uitscheiding van stofwisselingsproducten. De behandeling verhoogt de snelheid van verwijdering van bederfproducten uit het lichaam, eliminatie van congestieve symptomen, absorptie van zwellingen en uitstroom van bloed. Massage is een van de meest effectieve vormen om het natuurlijke vermogen van uw lichaam om zichzelf te regenereren en te genezen te stimuleren. Het is ook een van de beste, wetenschappelijk bewezen en effectieve manieren om weer gezond en mooi te worden. Efficiënte handen en duizenden jaren massagetechnieken zullen u verlichting, ontspanning en kracht brengen. Het laatste wetenschappelijke onderzoek heeft aangetoond dat dergelijke behandelingen een zeer effectieve aanvulling kunnen zijn op en soms zelfs een vervanging kunnen zijn voor farmacologische of chirurgische behandelingen. Natuurlijk moet de massage worden geselecteerd op basis van de behoeften van de persoon. Het is anders voor ernstige hoofdpijn, rugpijn of pijn in de benen, vermoeidheid of het wegwerken van extra kilo's of cellulitis. Dankzij massagetherapie kun je stress kwijtraken en een balans tussen lichaam en geest bereiken, en dankzij therapeutische massage kun je zeurende pijnen kwijtraken. Een dergelijke therapie versterkt het immuunsysteem, verlicht spierspanning en brengt u in een buitengewoon aangename toestand.
Wie kan de massage doen?
De meeste mensen denken dat massage een eenvoudige procedure is die iedereen kan doen. Niets is er meer aan de hand. Om de juiste massage uit te voeren, moet u een speciale training volgen (de voltooiing ervan wordt bevestigd door geschikte certificaten). In feite kan een massage die door de verkeerde persoon wordt uitgevoerd, erg gevaarlijk blijken te zijn voor de patiënt. Het kan veel schade aanrichten en zelfs tot invaliditeit leiden. Daarom moet u bij het kiezen van een masseur heel voorzichtig zijn. U kunt het beste naar een gespecialiseerd, gerenommeerd centrum gaan.
Lees ook: Chinese cupping-massage thuis. Hoe doe je een anti-cellulitis Chinese cupping-massage ... Chiropractie - hulp voor de wervelkolom Perineale massage helpt incisies te voorkomen. Instructies voor het masseren van het perineum vóór ...
