Wil je een gympas kopen of je inschrijven voor lessen in een fitnessclub, maar twijfel je of het wel een goed idee is vanwege de aanhoudende pandemie? Het is de moeite waard om te weten wat de experts over dit onderwerp denken.
Volgens de MultiSport Index Pandemic-studie is 40 procent van de uitbraak van de coronavirus-epidemie. Polen ouder dan 18 jaar gebruikten verschillende soorten sport- en recreatievoorzieningen - bijna 80 procent. van hen minstens één keer per week. Na een paar maanden kunnen de pauzes bij hen terugkomen. Veel mensen vragen zich echter af of het echt veilig is.
Ja - wetenschappers en artsen maken ruzie. Een studie uitgevoerd door wetenschappers van de Universiteit van Oslo, geleid door professor Michael Bretthauer, toonde aan dat sportscholen en fitnessclubs geen verhoogd risico op overdracht van het SARS-CoV-2-virus vormen, zelfs niet bij intensieve vormen van training.
De eerste in zijn soort in Europa vond plaats tijdens de lockdown in Noorwegen en omvatte 3.764 deelnemers in de leeftijd van 18 tot 64 jaar.
De experts verdeelden de respondenten in twee identieke groepen. De eerste gebruikte de sportschool, de tweede (controle) niet. Na drie weken werden ze allemaal gescreend op coronavirus. Van de mensen die de sportschool gebruikten, bleek slechts één test positief te zijn, maar een deelnemer aan het onderzoek was buiten de sportschool op het werk geïnfecteerd.
De onderzoekers onderzochten ook het personeel van fitnessclubs die tijdens het experiment in de faciliteiten werkten - van de 91 medewerkers stemden 83 mensen ermee in om de tests uit te voeren. Geen van de medewerkers is besmet met het coronavirus.
Fitness in maskers - zegt personal trainer Aksana SinicaSchakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Aanbevolen artikel:
Wat is belangrijker bij afvallen: dieet of lichaamsbeweging? De diëtist past ...Tijdens de test hebben sportscholen en fitnessclubs beveiligingsmaatregelen toegepast die vergelijkbaar zijn met de maatregelen die momenteel in Polen van kracht zijn. Er waren grenzen aan mensen in de faciliteiten. De sporters hadden toegang tot de kleedkamers, terwijl de sauna's en douches buiten gebruik waren. Mensen die aan het onderzoek deelnamen, trainden, hielden sociale afstand, desinfecteerden hun handen en sportartikelen werden na elk gebruik gedesinfecteerd.
Zoals benadrukt door dr hab. Ernest Kuchar, een specialist in sportgeneeskunde en infectieziekten van de Medische Universiteit van Warschau, zijn sport- en recreatievoorzieningen die zich aan de richtlijnen houden veiliger dan veel andere openbare plaatsen.
- In sportscholen en fitnessclubs kunnen wij veel effectiever voor een goede desinfectie of het handhaven van sociale afstand zorgen dan bijvoorbeeld in winkels of openbaar vervoer. Deze twee factoren zijn de belangrijkste methoden om besmettingen met het coronavirus te voorkomen. - legt dr hab uit. Ernest Kuchar.
- Bovendien worden in de meeste sportfaciliteiten registraties van klantbezoeken bijgehouden, zodat u in geval van een mogelijke epidemische dreiging efficiënt mensen kunt bereiken die risico lopen.
Het is de moeite waard eraan te denken dat sporten in de huidige epidemiologische situatie veel meer gezondheidsvoordelen oplevert dan bedreigingen. Regelmatige lichaamsbeweging verbetert onze conditie, algemene gezondheid en gemoedstoestand en bevordert de opbouw van immuniteit, wat ook cruciaal is in de context van coronavirusziekte - zegt Ernest Kuchar.
Aanbevolen artikel:
Staat er iemand naast je en er is geen masker? Kijk wat er kan gebeuren Trainen tijdens het schoonmaken. Hoe oefen je met een dweil?We ontwikkelen onze website door advertenties weer te geven.
Door advertenties te blokkeren, staat u ons niet toe waardevolle inhoud te creëren.
Schakel AdBlock uit en vernieuw de pagina.
