Hortitherapie, d.w.z. therapie die verband houdt met het zijn in de tuin, helpt niet alleen bij de behandeling van psychische aandoeningen, maar ook bij vele andere aandoeningen. Er is wetenschappelijk bewijs dat tuinieren je gelukkig maakt!
Hortiotherapie vindt zijn oorsprong in het oude Egypte, waar priesters en artsen tuinwandelingen aanbeveelden als remedie tegen psychische aandoeningen.
Hippocrates beweerde zelf dat "de natuur een remedie is voor elke ziekte".
Natuurlijk was een dergelijke behandeling niet voor iedereen beschikbaar, en bevoorrechte mensen in de directe omgeving van de farao konden ervan genieten.
In de tuin zijn heeft invloed op het gevoel van geluk
Groen heeft een kalmerende werking en heeft een positief effect op het lichaam. Waarom gebeurt dit? Het is de moeite waard om de theorieën van Wilsons biofilie in herinnering te roepen, die beweerde dat de mens in het stadium van evolutie genetisch geconditioneerd was om positief te reageren op de natuurlijke omgeving (inclusief parken en tuinen). De natuur geeft, zoals alle groenstroken, een gevoel van veiligheid en rust, waardoor het makkelijker wordt om weer op krachten te komen.
Ook opmerkelijk is de theorie van "overbelasting en agitatie". Het laat zien dat planten het behoud van het interne evenwicht beïnvloeden en de opwinding verminderen die wordt veroorzaakt door de factoren van de moderne beschaving - ruis, overbelasting van informatie en beelden.
Het omringende groen, de bloemen en de natuur prikkelen alle zintuigen. Wetenschappers hebben ook bewezen dat de bacteriën in de bodem de afscheiding van serotonine in het menselijk lichaam stimuleren, het gelukshormoon genaamd. Serotonine heeft ook invloed op de spijsvertering, slaap en seksuele prestaties. Dus je kunt wel zeggen dat werken in de tuin je geluk geeft!
Lees ook: Helende eigenschappen van mineralen. De invloed van edelstenen op de gezondheid Behandeling van orthopedische verwondingen met bloedplaatjesrijk plasma REFLEXOLOGIE - genezende handdruk
Voor wie is hortiotherapie bedoeld?
Hortitherapie wordt vaak gebruikt bij de behandeling van aan invaliditeit gerelateerde ziekten na ongevallen, beroertes (bijv. Verlamming). Groene therapie ondersteunt de strijd tegen psychische aandoeningen, depressies en verschillende verslavingen. In sommige landen zijn zijn en tuinieren punten in het rehabilitatieproces van gevangenen.
Tegenstanders van hortitherapie voeren argumenten aan over de overmatige belasting van het lichaam tijdens het werk, gevaarlijke factoren (planten die sensibiliseren en giftige stoffen bevatten), maar ze hebben geen echte dekking - de therapie is niet schadelijk voor patiënten. Tuinen die als therapiefaciliteiten fungeren, zijn speciaal ontworpen en vrij van gevaarlijke plantensoorten. Hun individualisering betreft onder meer bredere paden en patches op platforms voor gehandicapten, ouderen of klein - een korting voor kinderen.
Tuinwerktherapie - voor volwassenen en kinderen
Behandeling met tuinen helpt, naast de gunstige rol van lichaamsbeweging en beweging, om het mentale evenwicht te behouden, stress te verminderen en de concentratie te verbeteren. Het is de moeite waard om op uw eigen perceel en zelfs op het balkon sierplanten te kweken. Het werk kan gedoseerd worden zodat het lichaam niet te zwaar wordt belast. Het is ook de moeite waard om kinderen aan te moedigen om zich bij hen aan te sluiten. Vervolgens kunnen ze - door een klein gebied in de tuin toe te wijzen waarvoor ze verantwoordelijk zijn - veel leren over het fascinerende leven van de wereld van de tuinfauna en -flora. Het kind, opgetogen over het getoonde vertrouwen, zal handvaardigheid verwerven en meer tijd buitenshuis doorbrengen.
Nuttig om te wetenActieve of passieve hortitherapie?
Gewoonlijk is "tuinbehandeling" onderverdeeld in twee soorten: actief en passief. In het eerste geval neemt de patiënt actief deel aan alle tuinwerkzaamheden die voor hem mogelijk zijn, van wieden, planten, planten water geven tot oogsten en decoreren. Bij passieve hortiotherapie blijven patiënten in de tuin en wandelen, genietend van de schoonheid, maar vanwege hun ziekte verrichten ze geen lichamelijk werk.
Aanbevolen artikel:
BOMEN verbeteren het welzijn en hebben maandelijks een therapeutisch effect "Zdrowie"
