Hoe een dieet volgen om het suikerniveau bij een kind met diabetes te verlagen?

Ik ben van harte welkom. Ik heb een zoon van 11 jaar met diabetes, hij werd ziek in februari, ik leerde een beetje in het ziekenhuis, maar als je me kon helpen, schrijf me dan alsjeblieft wat, behalve citroenwater, helpt bij het afbreken van suiker, zogenaamd ingelegde komkommers en gemarineerde paddenstoelen, maar ik wil er niet mee cavia zoon, help alstublieft en dank u bij voorbaat.

Als u van uw zoon geen "konijn" wilt maken, zoals u schreef, ga dan naar een diabetoloog voor voedingsadviezen en voorbeelddiëten. Om diabetes onder controle te houden, moet u uw bloedglucosewaarden controleren.

U moet een bloedglucosemeter en bloedsuikercontrole hebben om het risico op complicaties te verkleinen. Maak a.u.b. een dagboek aan waarin u de suikerresultaten, de hoeveelheid toegediende insuline (als het kind het krijgt) en de geconsumeerde producten noteert.

Door observatie zult u zien hoe de producten de glycemie beïnvloeden. Als het kind te zwaar is, begin dan zo snel mogelijk met afvallen. Regelmatige lichaamsbeweging heeft het effect van een verlaging van de suiker. Het stimuleert de aanmaak van insuline (tenzij het kind geen insuline heeft) en verhoogt tegelijkertijd de behoefte aan glucose aan werkende spieren. Beide effecten verlagen de bloedsuikerspiegel. Wat belangrijk is bij een diabetisch dieet, is het verminderen, maar niet uitsluiten van vetten. Het zijn voornamelijk verzadigde dierlijke vetten, die worden aangetroffen in volle melk, rood vlees.

Beperk ook de hoeveelheid enkelvoudige suikers tot 20 g per dag. Hiervoor heeft u tabellen nodig met de voedingswaarde van producten die op internet verkrijgbaar zijn. Druk ze af en gebruik ze.

Zodat de suiker niet stijgt, is het noodzakelijk om permanent uit te sluiten: poedersuiker, chocolade, honing, jam, ijs, vruchtensappen, cola.

Complexe koolhydraten, d.w.z. volkorenproducten, zullen overheersen. Een zeer gedetailleerde beschrijving van het dieet voor uw kind is te vinden in de boeken van professor Tatoń. Hij is de beste Poolse diabetoloog. Voedingsvezels verlagen de bloedglucose. Je vindt het in volkorenproducten en groenten.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Katarzyna Pryzmont - diëtist, psycho-diëtist, eigenaar van het voedingsbureau ATP. Hij is gespecialiseerd in afvallen voor volwassenen, geeft workshops en lezingen over onder meer motivatie bij het veranderen van eetgewoonten. "Hoe om te gaan met verleidingen tijdens het afvallen". Meer op www.katarzynapryzmont.pl