HOE BOTTEN TE VERSTERKEN EN TE BESCHERMEN TEGEN OSTEOPOROSE

Hoe botten te versterken en te beschermen tegen osteoporose



Editor'S Choice
Gerichte acne: oorzaken, symptomen, behandeling
Gerichte acne: oorzaken, symptomen, behandeling
Osteoporose kan niet worden genezen. Daarom is het de moeite waard om er alles aan te doen om botverdunning te voorkomen. Het recept is simpel: lichaamsbeweging en een goed dieet, inclusief calcium en vitamine D. Als we 20 zijn, weegt ons skelet gemiddeld 15-20 kg.