Zenuwen - dit is mijn test. Alles irriteert me

Mijn nervositeit verpest mijn leven! Ik ben 24 jaar oud, 8 jaar geleden kreeg ik de diagnose epilepsie, maar het heeft waarschijnlijk niets te maken met mijn nervositeit, hoewel de neuroloog medicijnen voor zenuwen voorschreef, maar de hopeloosheid naar mijn mening, omdat ik er gewoon achter wilde slapen, niets meer. Ik werk bij een tankstation en sommige dagen op het werk zijn een nachtmerrie! Mensen - cliënten irriteren me zo erg dat ik meer dan eens mijn zenuwen niet kan bedwingen. Ik weet dat werken met mensen moeilijk is, maar mijn collega's van het werk redden het op de een of andere manier en ze worden niet zenuwachtig, en ik word gewoon gek! Er is geen dagloon, zodat iemand mij niet uit balans brengt. Op vrije dagen verandert er niets, want zowel thuis als tijdens het winkelen ben ik zenuwachtig. Thuis is het voldoende dat iemand iets tegen me zegt, wat niet mijn manier is, dan antwoord ik onmiddellijk of begin te schreeuwen - vele malen later bied ik mijn excuses aan bij mijn dierbaren, want na een tijdje besef ik dat ik overdreef, maar ik heb al twee woorden te veel gezegd . Zelfs tijdens het winkelen irriteren mensen me, want als ik zie dat sommige klanten denken dat ze de koningen van het leven zijn, omdat ze iets hebben gekocht voor PLN 20, fladdert het me! En ik zou hier duizenden gevallen en situaties kunnen noemen. Ik ben heel erg zenuwachtig. Ik heb een vriendje en het reflecteert allemaal op hem, ik heb geprobeerd hem uit te leggen dat ik dat wel doe, maar het zal lang niet lukken. De neuroloog heeft me niet geholpen, naar wie moet ik verwijzen met zo'n lastig probleem?

Dames en heren, u schrijft over hoge prikkelbaarheid, stemmingswisselingen die moeilijk te behandelen zijn. Dit zijn echter symptomen, en het is de moeite waard de redenen voor dergelijk gedrag te achterhalen en uw overtuigingen over uzelf en de wereld nader te bekijken.

Ik moedig je aan om psychotherapie te beginnen, systematisch aan de verandering te werken, voor dit doel kun je naar de dichtstbijzijnde kliniek voor geestelijke gezondheid of een andere instelling gaan. Het is echter de moeite waard om op te letten dat de persoon die de Dame ontvangt niet alleen een psycholoog is, maar ook een psychotherapeut.

Onthoud alsjeblieft dat je een leven vol voldoening verdient, zonder spanning. Beste wensen

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Psychotherapeut, verslavingstherapeut en trainer.