Hoeveel vitamine D moet ik nemen om mijn vitamine D-spiegel te verhogen? Een half jaar lang heb ik 1000 eenheden genomen en het bleek dat mijn niveau zelfs lager was dan ik had, en ik ben momenteel rond de 26, de standaard is vanaf 30.
De aanbevolen dosis bij vitamine D-tekort is een dagelijkse dosis van 2000 eenheden.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Barbara GrzechocińskaUniversitair docent bij de afdeling en kliniek voor verloskunde en gynaecologie aan de medische universiteit van Warschau. Ik accepteer privé in Warschau op ul. Krasińskiego 16 m 50 (inschrijving is elke dag mogelijk van 8.00 tot 20.00 uur).
