Onvruchtbaarheid: stress kan het moeilijk maken om zwanger te worden

De rol van de psyche kan niet worden onderschat bij de behandeling van onvruchtbaarheid. Stress heeft een grote invloed op de vraag of een vrouw zwanger kan worden. Dit is wat Tatiana Ostaszewska-Mosak, psycholoog aan het InviMed European Motherhood Center, zegt. Welke andere problemen heeft onvruchtbaarheid voor een stel?

• Waarom wordt de vrouw altijd eerst onderzocht bij een vermoeden van onvruchtbaarheid?

Tatiana Ostaszewska-Mosak: Omdat ze eerst last heeft van problemen met zwanger worden. Vruchtbaarheid wordt haar toegewezen. Dit komt door de militaire en historische omstandigheden. Deze manier van kijken zit diep in ons geworteld, hoewel de tijden zijn veranderd. Een man zegt minder vaak: ik word een echtgenoot, ik word een vader. En het meisje denkt aan zichzelf: ik word een vrouw, ik zal een moeder zijn. Het beschrijft zichzelf door de functies die het vervult in het gezin en de samenleving.

• Een vrouw met een onvruchtbaarheidsprobleem zal haar arts vertellen over dingen die ze haar normaal niet zou vertellen, zoals een abortus. Waarom?

Wanneer een stel lange tijd uitkijkt naar een kind, verschijnen angsten en twijfels bij de vrouw. Als er in haar verleden ziektes waren, een abortus, problemen met haar eigen seksualiteit, toevallige seksuele contacten, dan verbindt het haar allemaal. Mannen denken niet zo. Bij hen is seks niet gelijk aan vruchtbaarheid, het is niet gelijk aan een kind. Voor een vrouw zijn deze dingen nauw met elkaar verbonden.

• In hoeverre veroorzaakt stress onvruchtbaarheid en voorkomt het zwangerschap?

Het ontbreken van een kind kan een signaal zijn voor een vrouw: je bent nutteloos, je kunt niet eens zwanger worden. Ze programmeert zichzelf negatief en begint te functioneren volgens de instructies die ze zichzelf geeft. Dit kan er zelfs voor zorgen dat ze niet zwanger wordt. Het is een zichzelf opwindend spiraalmechanisme dat leidt tot steeds hogere niveaus van angst, stress en last, die elke maand erger worden. Dan heeft de vrouw de hulp van een psycholoog nodig om weer normaal te worden. De negatieve houding ten opzichte van zichzelf is zo vrouwelijk en zo Pools. Omdat vrouwen van jongs af aan leren: niet opscheppen, niet naar voren leunen, als het je lukt, is dat per ongeluk.

Hoe snel zwanger worden?

• Hoe kom je eruit, vooral als er echt problemen zijn met zwanger worden?

Je moet jezelf tenslotte accepteren - dit geldt voor zowel mannen als vrouwen. Je moet accepteren dat mijn lichaam op dit moment functioneert zoals het werkt. En vaak helpt het gewoon om de druk om een ​​baby te krijgen te verminderen. Na in zichzelf te hebben gekeken, kan een vrouw ontdekken dat ze op dit moment geen kind wil, omdat ze nog te jong is, ze te weinig van elkaar weten met haar partner, ze wil iets bereiken, op eigen benen staan, zichzelf en haar kunnen leren kennen. Ze voelt dat als ze nu zou bevallen, ze kwetsbaar zou worden, afhankelijk zou worden van hulp van buitenaf en misschien niet genoeg steun zou vinden bij haar partner. Hij gelooft niet dat hij in staat is om voor alles te zorgen, om zijn brood te verdienen. Dit is erg belangrijk. Of ze wil een kind, maar ze zorgt er vooral voor dat het huwelijk goed is, zodat het kind niet het enige element is dat samenbindt. Deze angsten zijn zich vaak niet bewust, ze laten zich voelen bij spanning, irritatie, depressie of paniek.

• Hoe overtuig ik mijn man om naar een dokter te gaan?

Het hangt er allemaal vanaf hoe je het op hem overbrengt. Allereerst moet je een manier vinden die zijn mannelijkheid niet zou schaden. Als de dokter zegt: "Breng alstublieft uw man", bedenk dan dat de redenen kunnen verschillen. Een paar weet bijvoorbeeld misschien niet wanneer hun vruchtbare dagen zijn. Je moet de zaak niet zo formuleren dat als ze in orde is, het zijn schuld is. Een vrouw zou moeten zeggen: "Ik ben naar de dokter geweest, er is niets uit mijn tests gekomen, het is de moeite waard om je ook te laten testen". Het hangt allemaal af van wederzijdse acceptatie, van de manier waarop we communiceren, of hij en zij elkaar vertellen wat er in en met hen gebeurt. Hoe dicht zijn ze bij elkaar, praten ze zelfs, heeft ze hem verteld dat ze naar de dokter ging? Als ze niet over hun gevoelens praten, wordt het moeilijker voor ze.

• Hoe om te gaan met de zogenaamde vriendelijk - ouders, familieleden, vrienden die ons vragen: en wanneer zal de baby eindelijk zijn?

Meestal doen degenen die het ons vragen het niet uit slechte wil. Hoe we ons voelen, is ons probleem. Deze vragen zijn heel gewoon, soms zijn ze een poging om een ​​gesprek te beginnen.Onze ouders willen weten wanneer ze grootouders worden - het is normaal. Als alles in orde was, zouden deze vragen niets vreemds bevatten. En dus veroorzaken ze stress. Het is belangrijk wat we onze dierbaren willen vertellen. Het is goed om met een paar lockpick-antwoorden te komen die het gesprek op een andere koers zullen leiden of onze grenzen duidelijk zullen afbakenen.

• Komt het voor dat er een kind verschijnt als het paar er niet meer voor vecht?

Soms laat het paar los, ze zeggen gewoon - we zullen geen kinderen krijgen. Dan is er een natuurlijke acceptatie van deze situatie. Of degenen die al vrede hebben gesloten met het feit dat ze geen kinderen kunnen krijgen, besluiten te adopteren. En dan hebben ze een baby. En dat laatste wordt niet langer overgenomen. Dit is het effect van het verminderen van stress. Zijn er echtparen die uit elkaar gaan of scheiden vanwege problemen bij het verwekken van een kind? Als er geen kind is, hoewel je er een wilt, kun je erachter komen wat er tussen twee mensen gebeurt, want het is een moeilijke, stressvolle situatie die zelfbeschikking vereist: wat wil ik bereiken, hoe zie ik de rol van een man en een vrouw, wat wil ik in een huwelijk. Terwijl ze proberen een kind te krijgen, leren een man en een vrouw zoveel over elkaar dat ze soms gesterkt worden na deze beproeving. Als er echter geen sterk gevoel is, gemeenschap, dan valt zo'n relatie uit elkaar.

• Eerst moet je de oorzaak weten, want het kan een gemakkelijk probleem zijn, bijvoorbeeld als je toevallig seks hebt gehad op onvruchtbare dagen.
• Steun elkaar, praat veel met elkaar over alles, probeer de andere kant te begrijpen.
• Ontwikkel jezelf en je relatie ondanks dat je geen baby hebt gekregen.
• Geef niet toe aan stress, probeer deze te verminderen, bijvoorbeeld door te sporten.
• Geef elkaar niet de schuld, minimaliseer negatieve gevoelens.
• Weet wat uw ware doelen zijn, want u zult misschien ontdekken dat de baby niet is wat u nu echt uit het leven wilt halen.
• Als blijkt dat het krijgen van een baby uw doel is, wees dan geduldig en volhardend, breek niet af.
• Zorg ervoor dat het kind niet de enige reden en doel in uw leven is.

Steungroepen voor paren met onvruchtbaarheidsproblemen

- Steungroepen voor stellen die worstelen met onvruchtbaarheid zijn een bijzondere vorm van hulp, omdat we in de groep te maken hebben met mensen die soortgelijke ervaringen hebben, dus hier kunt u rekenen op volledig begrip. De steungroep bestaat meestal uit meerdere stellen of alleen vrouwen die het probleem van onvruchtbaarheid delen. Zo'n groep wordt geleid door een leider, meestal een psycholoog, legt Dorota Gawlikowska uit, een psycholoog bij de InviMed Infertility Treatment Clinic.

Bron: © Newseria

maandelijkse "Zdrowie"