U bent zwanger en u voelt een golf van energie. Je weet natuurlijk dat je jezelf niet moet overdrijven en belasten. Maar ... zwangerschap is geen ziekte - zeg je tegen jezelf en je begint zoals gewoonlijk met opruimen. Fout! Onthoud dat u nu niet alleen verantwoordelijk bent voor uzelf, maar ook voor het nieuwe leven dat zich in u ontwikkelt. Een zwangere vrouw verdient privileges en steun, zowel van familieleden als volslagen vreemden, bijvoorbeeld in de rij bij het postkantoor.
Veel vrouwen ontdekken dat ze zwanger zijn, een verhoogde energiegolf voelen. Het is niet verwonderlijk: het is tenslotte dankzij haar dat er een nieuwe man zal worden geboren - iets belangrijks, een voorrecht dat een vrouw een enorm voordeel geeft ten opzichte van de mannelijke helft van de mensheid. Maar alleen omdat de natuur je zo'n 'prestigieuze' taak heeft gegeven, wil dat nog niet zeggen dat je alles wat je overkomt zelf moet afhandelen. Onthoud dat je nu niet alleen verantwoordelijk bent voor jezelf, maar ook voor het nieuwe leven dat in je groeit. Je weet natuurlijk dat je jezelf niet moet overdrijven en belasten. Maar uit gewoonte begin je met schoonmaken. U doet boodschappen en wast, kookt, wast ... U wilt moedig en vindingrijk zijn. Hou op! Dit is teveel ambitie. Al aan het begin van de zwangerschap moet u uw partner en gezinsleden duidelijk maken dat u taken anders moet verdelen. Als een dierbare hulp en ondersteuning biedt, ontmoedig hem dan niet en zeg niet dat je het beter zult doen. Dit is het perfecte moment om gelijkheid in het huishouden te introduceren - zolang je het nog niet eerder in je relatie hebt gehad. Het is ook de moeite waard om kleinere taken aan het oudere kind toe te wijzen. Zelfs een beetje hulp zal van onschatbare waarde zijn als uw kleintje wordt geboren. Uw oudere kind zal het geruststellende besef hebben dat moeder haar nodig heeft en zal leren helpen. Woont u daarentegen alleen, vraag dan hulp aan iemand waarvan u weet dat hij die zeker niet zal weigeren: familie, aardige buren. Een stel goede vrienden zal in een mum van tijd meer kunnen schoonmaken of verhuizen - voor hen wordt het nog maar een feestje, en voor jou - een oplossing voor een probleem dat je moeilijk alleen zou kunnen oplossen.
Ondersteuning en hulp voor een zwangere vrouw
Soms schamen toekomstige moeders zich voor de interesse die ze tonen, en willen ze niet allemaal profiteren van het feit dat iemand hun plaats zal opgeven. Sommigen schamen zich zelfs als iemand per ongeluk de aandacht van de omringende mensen op hun andere toestand vestigt. Einde ervan! Ten eerste is zwangerschap geen reden om je te schamen, maar eerder een trots. Ten tweede: uitingen van vriendelijkheid moeten op prijs worden gesteld, dus als iemand voor je wijkt, aarzel dan niet, zeg gewoon dank en accepteer het aanbod. Als - wat ook gebeurt - je staat en iedereen doet alsof ze het niet zien (of ze zien het niet echt, omdat de buik nog klein is), en je voelt je niet lekker, vraag dan vriendelijk maar vastberaden: "Sorry, zou je alsjeblieft? geef je voor mij plaats? Ik ben zwanger en ik ben een beetje flauw.Zo'n verzoek zal zeker niet onder de indruk zijn, en zelfs als hij het lef heeft om te weigeren, zal er iemand anders zijn die voor je zal zwichten. Het is belangrijk dat u zit - op deze manier is het gewoon veiliger. Het is voldoende dat het voertuig krachtig remt - en het ongeluk is klaar. Als u zich op straat flauw voelt, ga dan naar de dichtstbijzijnde winkel of restaurant en vraag het personeel om hulp. Soms is het voldoende om even te zitten en een glas water te drinken. Als u echter denkt dat u hulp van een arts nodig heeft, vraag dan om een ambulance.
Privileges voor een zwangere vrouw
Is het mogelijk om zonder lijn te betalen aan de kassa van de winkel, de zaak op kantoor te regelen, kaartjes te kopen op het station? Er is geen algemene wettelijke regeling die zegt dat vrouwen die zichtbaar zwanger zijn, niet op volgorde worden bediend. Veel bedrijven (banken, hypermarkten) wijzen echter speciale kassa's aan of plaatsen informatie over privileges voor zwangere vrouwen. In elk ander geval verwijst u naar de gebruiken en principes van goede manieren. Als de wachtrij kort is en je je goed voelt, is het oké om misbruik te maken van dit privilege, maar verder is het de moeite waard om hiervan te profiteren. Vraag de mensen die het dichtst bij u in de buurt zijn of u uw zaak voor uw beurt kunt behandelen. Maakt u zich geen zorgen als uw verzoek ongunstige opmerkingen oplevert - verwijs naar de begeleider en als dat niet werkt, vraag dan om met hun supervisor te spreken. Het werkt meestal.
maandelijkse "M jak mama"
-wskazania-przeciwwskazania-rodzaje.jpg)
