De dochter is 22 maanden oud. Het duurt elke dag 2 tot 4 uur om haar in slaap te brengen. Ze wil niet naar bed, ze wil spelen, ze huilt. als we haar in ons bed leggen, valt ze ons lang aan, probeert te spelen, wil niet alleen in slaap vallen. Het duurt enkele uren, soms vallen we als eerste in slaap. Hij slaapt bij ons in plaats van in zijn bed. We zijn deze situatie al beu, en het wordt elke dag erger.
Martha! Je moet voor elk kind je eigen systeem ontwikkelen. De algemene regels zijn als volgt: de dochter moet erkennen dat ze haar eigen bed gebruikt om te slapen. Er is geen sprake van slapen bij je ouders. De wildste vechtpartijen zullen niet helpen. De wieg is haar nachtkoninkrijk. Maak het aantrekkelijk, maak het gezellig, maak het leuk. Er is haar favoriete knuffelbeest, een kussen en andere elementen die het kind behagen (kleur, geur, zachte verlichting, enz.) Die hem alleen tijdens de slaap vergezellen. Denk eraan om uw baby altijd tegelijkertijd in bed te leggen. Zodat de avondactiviteiten die aan het slapen gaan altijd dezelfde volgorde volgen (bijv. In bad, avondeten, knuffelen, droomverhaal). Creëer een constant in slaap vallen ritueel. Lees vlak voor het inslapen, wanneer de dochter in bed ligt, rustig rustige verhalen, zing slaapliedjes of speel zacht ontspannende muziek, bij voorkeur instrumentaal (zonder woorden). Leg je hand op haar hoofd als je baby in slaap valt. Het maakt het kind bewust van Uw aanwezigheid en kalmeert. Zeg: Nu luisteren we naar muziek - onze dochter luistert, kussen, teddybeer en dekbed, iedereen luistert naar muziek. Als je een sprookje vertelt vlak voordat je in slaap valt, maak het dan saai. Weinig actie, goede berekening, bijv. Een meisje (beschrijf het uiterlijk) ging ergens door het bos. Ze zag een boom (beschrijf de boom), een bloem ((beschrijf), een mier, etc. Om het kind 's avonds makkelijker in slaap te laten vallen, probeer overdag niet te lang te slapen. Het is beter voor zuurstofrijke kinderen om in slaap te vallen voordat ze naar bed gaan (avondwandeling). kamer, laat gedimd licht achter. Als je dochter snel wakker wordt, kom dan niet meteen binnen. Laat haar elke keer langer wachten. Als je terugkomt, bied haar dan alleen je aanwezigheid (zonder woorden) en een aanraking van je hand aan. Wacht in stilte tot ze in slaap valt. Constante slaaptraining. in je eigen bed na een tijdje geeft het resultaat. Bepaal naar eigen inzicht de details. Je weet wat rustgevend is voor je kind. Ik wens je geduld en vrede. B.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Barbara Śreniowska-SzafranEen docent met jarenlange ervaring.
