HART: Stress, abdominale obesitas en ontstekingen in het lichaam beschadigen het hart

Tot voor kort werd er gezegd dat hartproblemen eerder een mannelijk probleem zijn. Maar statistieken hebben deze mening bevestigd. Vrouwen worden net zo vaak ziek, hoewel 10 tot 15 jaar later dan mannen. En er is er een voor iedereen!

Als we iets aardigs voor iemand doen, volgen we zijn wil, gieten we honing in zijn hart. Zoveel poëzie. Want als we willen dat honing in ons hart stroomt, moeten we harder proberen - zorg voor een gezonde levensstijl, evenwichtige reacties op alledaagse problemen en een vriendelijke houding tegenover onszelf en de wereld om ons heen.

Het hart - wat de werking ervan beïnvloedt

Ei of kip - het is niet bekend welke er eerst was. Het is vergelijkbaar met ons lichaam en hart. Het is niet helemaal bekend of slecht hartwerk de werking van andere organen bepaalt, of omgekeerd - hun toestand beïnvloedt het werk van het hart.
De waarheid lijkt in het midden te liggen. Ons lichaam is een groep verbonden bloedvaten en de ziekte van een ervan treft zeker de andere leden van dit systeem ernstig.
Het is bekend dat een verhoogde bloeddruk de nieren, hersenen, ogen en darmen verzwakt. Maar het staat buiten kijf dat elke ontsteking in deze organen het hart verzwakt. Het volstaat te zeggen dat tandbederf kan leiden tot endocarditis, en dat ontsteking van de gewrichten ook het hart vernietigt. Dus reken er niet op dat tandvleesontsteking, cariës of het verwaarlozen van uw nieren uw hart als een bel krijgen.

Abdominale obesitas - vetweefsel dat het hart doodt

Dit is de naam van vetweefsel dat zich ophoopt in de buikholte (de zogenaamde abdominale obesitas). Het feit dat het de figuur vervormt, zo blijkt, is van marginaal belang.

Een beetje anatomie

Het hart ligt ongeveer in het midden van de borst, zo groot als een gebalde vuist, en bestaat uit 2 atria, 2 ventrikels en 4 kleppen. De aorta vertrekt ervan en vertakt zich in slagaders. Het is de taak van het hart om bloed dat zuurstof en voedingsstoffen bevat door het lichaam te verspreiden. Zuurstofrijk bloed stroomt door de slagaders naar de cellen van het lichaam. De aderen daarentegen pompen bloed met kooldioxide en afvalproducten terug naar het hart. Bloed uit het hele lichaam gaat eerst naar het rechter atrium en bloed uit de longaders naar links. Het hart heeft zijn eigen elektrische "installatie" waarmee het ritmische contracties kan uitvoeren. Het is dankzij dit elektrische systeem dat het bloed circuleert. Het werk van het hart hebben we ook te danken aan gasuitwisseling, d.w.z. de verwijdering van kooldioxide en de toevoer van zuurstof. Hoe het hart deze taken uitvoert, wordt beïnvloed door de toestand van de slagaders, evenals de toestand van andere organen en de psyche.

Vetweefsel is een actief orgaan dat stoffen afscheidt die het cardiovasculaire systeem en het metabolisme van het lichaam negatief beïnvloeden. Deze stoffen zijn dus de oorzaak van bijvoorbeeld hypertensie, ontstekingen, diabetes type 2 en tenslotte atherosclerose en trombose. Ze beschadigen ook de alvleesklier, hebben een slechte invloed op de lever en darmen. Dus hoe dikker we zijn, hoe sneller het cardiometabole risico toeneemt, d.w.z. het aantal factoren dat hartaandoeningen, vaatziekten en diabetes veroorzaakt. Daarom is er een eenvoudige weg naar een abnormale werking van de nieren, ogen, hersenen, bloedvaten, aders, enz.

De psyche van het hart

Cardiologen onderscheiden twee persoonlijkheidstypen die hun eigen bloedsomloop negatief beïnvloeden. Een persoon met A-gedrag concurreert om alles, zelfs met zichzelf. Hij is constant klaar voor actie, hij leeft onder tijdsdruk. Het kan vijandig zijn naar het milieu. Hij kan niet ontspannen, hij gaat niet op vakantie. Hij leeft onder constante stress, daarom krijgt hij vaak een hartaanval. Zijn tegenpool is een D-type persoon - totaal hulpeloos in het licht van alledaagse problemen, teruggetrokken, gemakkelijk depressief. Hij loopt vaker risico op cardiovasculaire aandoeningen en ischemische hartaandoeningen dan de typische workaholic.
Psychocardiologen onderscheiden ook mensen met type C, gekenmerkt door het feit dat ze emoties onderdrukken, conflicten vermijden en ogenschijnlijk kalm zijn. Maar zulke mensen betalen er een hoge prijs voor - ze lijden aan depressie of kanker.
Mensen met B-kenmerken zijn het waard om te volgen - opgewekte, positieve houding ten opzichte van mensen, ze zijn niet geïnteresseerd in de zogenaamde ratrace, onderscheidingen of blootgestelde posities. Door deze houding leven ze langer en gezonder dan andere mensen.

Stress veroorzaakt een hartaanval

Specialisten zeggen dat elke stressvolle situatie ons dichter bij een hartaanval brengt, omdat het de kans op het optreden ervan met maar liefst 30% verhoogt. Stress veroorzaakt een enorme ravage in ons lichaam. Dit komt doordat onze emotionele toestand ons gedrag bepaalt. Als we bijvoorbeeld depressief zijn, vol spijt of woede, eten we niet goed, roken we meer sigaretten en drinken we meer alcohol. De slaap is ook verstoord, dus we zijn constant uitgeput. Als we te weinig eten, vernietigt het lichaam zichzelf omdat het niet de juiste hoeveelheid voedingsstoffen krijgt. Als we daarentegen door stress graag eten, krijgen we vetweefsel en werken we aan uitgebreide atherosclerose.

Dit is hoe stress werkt op je lichaam!

Hartslag op gecensureerd

Mensen van wie het hart langzamer klopt (60-65 keer per minuut), leven langer. Hartslag (pols) is een van de belangrijkste tekenen van vitale functies. Een verandering in het ritme rapporteert over shock, stress, infectie en schildklieraandoeningen. Voor een cardioloog kan een versnelde hartslag (hartslag) bijvoorbeeld een plaquescheuring signaleren, wat de oorzaak is van slagaderafsluiting en een hartaanval. Een voortdurend verhoogde hartslag kan de levensverwachting verkorten of bijdragen tot de ontwikkeling van hypertensie. Hoe sneller het hart klopt, hoe groter het gevaar.

maandelijkse "Zdrowie"