Het is geen hysterie, het is PMS - premenstrueel syndroom

Je bent woedend, je huilt zonder reden, je borsten doen pijn, je hoofd tolt. Als je deze klachten elke maand hebt en het begint halverwege je cyclus, heb je waarschijnlijk het premenstrueel syndroom (PMS).

Artsen die met dit syndroom (PMS in het Engels - premenstrueel syndroom) te maken hadden, ontdekten meer dan 100 van de symptomen ervan. Sommigen van hen hebben meerdere dagen per maand de helft van de volwassen vrouwen. Bij 20 procent van de vrouwen zijn de symptomen zo ernstig dat ze behandeld moeten worden. Ze verschijnen meestal voor het eerst tussen de 20 en 30 jaar. Daarna laten ze zich voelen - met uitzondering van zwangerschap - tot aan de menopauze. Premenstrueel syndroom (PMS) begint rond dag 15 van uw cyclus en duurt tot de eerste dag van uw menstruatie.

PMS - symptomen, oorzaken

Ieder van ons ervaart op zijn eigen manier PMS-gerelateerde symptomen. Meestal worden we echter prikkelbaar, vinden we het moeilijk om ons te concentreren, kunnen we de aanval van huilen niet beheersen, hebben we pijn op de borst, hebben we winderigheid en ofwel constipatie of diarree, we hebben last van migraine en duizeligheid. Aan strakkere kleding en schoenen kunnen we zien dat er sprake is van zwelling. Onze immuniteit neemt af, waardoor we vatbaarder zijn voor infecties. Als we lijden aan chronische ziekten zoals astma of diabetes, kan PMS hun beloop enkele dagen verergeren.

In het verleden werden deze symptomen gebagatelliseerd als een symptoom van vrouwelijke hysterie. Tegenwoordig wordt PMS als een ziekte beschouwd. Helaas worden de oorzaken ervan niet volledig begrepen. Volgens artsen wordt premenstruele spanning voornamelijk veroorzaakt door hormonale stoornissen die verband houden met de seksuele cyclus van de vrouw. In de eerste helft van de cyclus stijgen de oestrogeenspiegels en in de tweede helft van de cyclus blijven de progesteronspiegels stijgen (beide zijn geslachtshormonen die worden uitgescheiden door de eierstokken). Als het lichaam om welke reden dan ook te weinig progesteron aanmaakt, treedt de hormonale disbalans op en beginnen er problemen. Een steeds belangrijkere rol bij de vorming van PMS wordt toegekend aan prolactine - een hormoon geproduceerd door de hypofyse, dat verantwoordelijk is voor de ontwikkeling van de borstklier, en aan het einde van de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding voor de productie van melk. Het prolactinegehalte in ons lichaam verandert nauwelijks tijdens de menstruatiecyclus. Helaas stijgt het bij sommige vrouwen aanzienlijk om een ​​onbekende reden. Dit kan de ovulatie blokkeren, wat leidt tot een tekort aan progesteron in de tweede fase van de cyclus en onaangename symptomen veroorzaakt.

Volgens nieuwe theorieën wordt de ontwikkeling van PMS ook beïnvloed door fluctuaties in de uitscheiding van neurotransmitters in de hersenen, vooral serotonine en dopamine, die onze stemming sturen. Dit syndroom kan waarschijnlijk ook worden overgeërfd - premenstruele spanning komt vaker voor bij vrouwen van wie de moeder ook leed. Niet alle symptomen hoeven in elke cyclus aanwezig te zijn, gelijktijdig en met dezelfde ernst. De verschillen in hun perceptie worden onder meer verklaard door levensstijl. Artsen hebben bewezen dat actieve vrouwen die sporten veel minder last hebben van PMS.

Mentale houding is ook belangrijk. Engelse wetenschappers zeggen dat pessimisten de tweede fase van de cyclus niet minder tolereren, en de angst om onwel te zijn maakt het vaak erger. Het bleek dat ook meteorologische omstandigheden een rol spelen. Het gebrek aan natuurlijk licht bevordert depressie en daarom zijn de symptomen van PMS meestal sterker in de herfst en winter.

PMS - behandeling

Na de tests adviseert de arts een passende behandeling. In eerste instantie schrijft hij meestal vitamine- en mineralenpreparaten voor (vooral vitamine B6 en magnesium), kalmerende kruidengeneesmiddelen, zoals citroenmelisse of kalmen, persen of deprim. Als er sprake is van ernstige zwelling, kan uw arts u bevelen om diuretica in te nemen. In het geval van sterkere pijn in de onderbuik en borsten, is het noodzakelijk om pijnstillers en diastolische medicijnen te nemen, bijv. Ibuprofen, cephalgin, apap, no-spa. Apotheken bieden ook vrij verkrijgbare kruidengeneesmiddelen om PMS-symptomen te verlichten, bijvoorbeeld N feminon, N mastodynone of de nieuwste perionorm, die aandoeningen van de menstruatiecyclus reguleert en de afscheiding van prolactine en geslachtshormonen normaliseert. Indien nodig raadt de gynaecoloog ook aan om progestageen oraal of in de vorm van rectale zetpillen of vaginale bolletjes 10 dagen voor de verwachte menstruatie in te nemen. Een goede methode om PMS te bestrijden, is het gebruik van monofasische anticonceptiepillen. Ze zorgen voor een constante concentratie van hormonen in het bloed. Het lichaam dat op deze manier wordt misleid, voelt geen tekort aan progesteron in de tweede fase van de menstruatiecyclus. Als u driefasige pillen gebruikt en PMS heeft, vraag dan aan uw gynaecoloog wat hij vindt van het overschakelen op monofasische pillen.

Belangrijk

Als u acute PMS-symptomen heeft en deze gaan niet weg met het begin van een bloeding, onderschat dit dan niet. Ze kunnen de voorbode zijn van andere, gevaarlijke ziekten (bijv. Ontsteking van het voortplantingsorgaan, cysten in de eierstokken, vleesbomen). Bovendien is het beter om vooraf een dokter te bezoeken dan jezelf en je dierbaren elke maand te kwellen met je humeur. De gynaecoloog zal u eerst onderzoeken en indien nodig een hormonale cytologie uitvoeren, waarbij een vaginaal uitstrijkje wordt gemaakt in de volgende fasen van de cyclus, die tussen 6 en 9, 13 en 14 en 21 en 24 dagen ligt. Soms is het ook nodig om het niveau van geslachtshormonen en prolactine in het bloedserum te bepalen.

PMS - advies aan je man

U heeft geen invloed op het ontstaan ​​van het premenstrueel syndroom. Dit is niet jouw gril, maar fysiologie. Daarom moeten uw dierbaren u helpen. Laat dit artikel aan je partner zien. Hij zal uw stemmingswisselingen zeker beter begrijpen, en ons advies zal ook zijn leven gemakkelijker maken.

• Wees niet verbaasd dat ze zonder reden huilt.
• Wees niet koppig. Over een paar dagen zal haar spanning ophouden.
• Help haar in moeilijkere banen.
• Complimenten (overdrijf het gewoon niet).
• Koop bloemen voor haar of een klein cadeautje.
• Overtuig haar om wat tijd samen te ontspannen.
• Bekritiseer niet. Zeg niet dat de soep te zout is.

maandelijkse "Zdrowie"