Onderzoek toont aan dat 10 miljoen Polen een bril dragen en een miljoen contactlenzen. Maar liefst 46 procent middelbare scholieren hebben visuele beperkingen, vooral bijziendheid en een droge oogbal. Ouderen hebben vaak last van glaucoom, cataract en maculaire degeneratie.
Waarom heeft de moderne mens steeds meer zichtproblemen, vragen we Dr. n. med. Piotr Fryczkowski, oogarts.
Lees ook: Beoordeel uw risico op het ontwikkelen van LMD (Macula Degeneratie) Loopt u risico op glaucoom?»Waarom zien we erger dan onze voorouders?
Dr. Piotr Fryczkowski, MD: Ik zou liever zeggen dat we steeds meer van ons gezichtsvermogen verwachten. Wij zijn een beschaving van het geschreven woord. We besteden vele uren aan lezen en schrijven. En toch zijn menselijke ogen niet aangepast om van dichtbij te zien. Ze moesten veeleer uitkijken naar wild, het gevaar waarnemen, dat wil zeggen, goed zien vanaf een afstand. En nu staren we vooral naar de cijfers, letters en plaatjes op de monitor.
»Welke visuele beperkingen domineren onder jongeren?
P.F: Het meest ernstige oftalmologische probleem bij adolescenten is bijziendheid. Naar schatting lijdt een op de vier jongeren eraan. Hoewel er geen onderzoek naar het onderwerp is, is het waarschijnlijk dat de oorzaak van wijdverbreide bijziendheid een overbelast gezichtsvermogen van dichtbij is. Een ander probleem, ook gerelateerd aan overmatig zicht, is het uitdrogen van de oogbal. 10 uur achter de computer zitten, in een kamer met airconditioning, vaak in rook, en de noodzaak om te knipperen vergeten, is voldoende om de ogen slecht te bevochtigen en de oogspieren erg moe te maken door de constante spanning ervan.
»Welke oogproblemen hebben ouderen?
P.F: Dit is maculaire degeneratie, die ook wordt geassocieerd met vermoeidheid van de ogen bij het dichtbij kijken, glaucoom, evenals cataracten en het droge-ogen-syndroom. Bij senioren zijn gezichtsstoornissen vaak het gevolg van stofwisselingsziekten, zoals diabetes. Vaatproblemen zijn ook de oorzaak van slechtziendheid. U kunt last hebben van een bloedstolsel in het netvlies, een embolie van de slagader in het netvlies, medische aandoeningen die leiden tot blindheid of ernstige visuele beperkingen. Het is de moeite waard om te onthouden over oogkanker - hoewel het niet vaak voorkomt, komt het wel voor.De gevaarlijkste daarvan - melanoom - is meestal het gevolg van overmatige blootstelling aan de zon in de ogen.
»Kun je oogziekten erven?
P.F: Dat kan. Een van die ziekten is glaucoom, de belangrijkste oogziekte bij mensen van middelbare leeftijd. Hoewel we, om precies te zijn, een aanleg voor oogaandoeningen erven, niet de ziekte zelf. In bijziende gezinnen komt het voor dat kinderen dit defect ook hebben, maar vaak in veel mindere mate dan hun ouders.
»De hedendaagse oogheelkunde heeft grote vooruitgang geboekt.
P.F: We zijn absoluut goed in optica. Wat bedoel ik daarmee? Welnu, wanneer er niets wordt gebroken in het systeem dat signalen van het netvlies naar de hersenen verzendt, kan de vervanging van het hoornvlies (in het geval van hoornvliesendosperm of keratoconus) de visuele efficiëntie herstellen. Zeer goede therapeutische resultaten worden bereikt met hoornvliestransplantatie. Dit is het meest veelbelovende type transplantatie, we doen nog steeds niet genoeg van dergelijke procedures. Er is één reden: er zijn geen donateurs. We behalen uitstekende resultaten door de lenzen te vervangen, bijvoorbeeld bij de behandeling van cataract. Wij zijn goed in het verwijderen van glasvochtbloedingen.
»Er zijn echter nog steeds gebieden waar u als specialist weinig kunt doen.
P.F: Wanneer het netvlies van het oog beschadigd is, d.w.z. wanneer we te maken hebben met maculaire degeneratie, of wanneer er een embolie of stolsel in de vaten van het netvlies is - we zijn vaak hulpeloos. We kunnen schade aan de oogzenuw niet herstellen of glaucoom effectief behandelen. In het geval van maculaire degeneratie of retinitis pigmentosa (retinitis pigmentosa) worden hoge verwachtingen gewekt door het gebruik van sub- en epidurale implantaten ter vervanging van beschadigde fotoreceptoren, d.w.z. die cellen van het netvlies die visuele signalen omzetten in elektrische signalen die door de hersenen worden gelezen. De plaat met lichtgevoelige diodes, verbonden met de camera die in het brilmontuur is geplaatst, wordt op of onder het netvlies geïmplanteerd. De patiënt is uitgerust met een computer die de prikkels die de camera ontvangt, omzet in elektrische impulsen. Het apparaat gebruikt het onbeschadigde deel van het netvlies om signalen naar de hersenen te sturen. Dit is een grote hoop voor mensen met bijvoorbeeld maculadegeneratie, waarbij de fotoreceptoren beschadigd zijn, of bij sommige genetische oogziekten waarbij het netvlies degenereert.
»Veel problemen ontstaan door uitputting ...
P.F: Ja. Als u achter de computer werkt, tast tl-verlichting het gezichtsvermogen aan. Ik hoor vaak van patiënten dat hun gezichtsvermogen na de vakantie is verbeterd. Geen wonder, corrigeerde hij zichzelf terwijl zijn ogen rustten. Gewoon in de lucht zijn, natuurlijke smering van de ogen en zicht op afstand zijn genezend.
»Waar moet u op letten om een zich ontwikkelende oogafwijking niet te missen?
P.F: De ogen zijn net als de handen, er is altijd één dominant ding. In ieder van ons is het ene oog het belangrijkste oog en het andere de metgezel. Als er laesies zijn in het begeleidende oog, weten we vaak niet dat er iets is gebeurd. Bij toeval ontdekken we dat we niet met één oog kunnen zien. Ik heb veel van dergelijke patiënten die de ziekte ontdekten toen het dominante oog tijdelijk van het gezichtsvermogen werd uitgesloten. De verraderlijke ziekte is glaucoom, dat het gezichtsveld langzaam wegneemt. Het moeilijkste om waar te nemen is het geleidelijke verlies van gezichtsvermogen. De mens past zich snel aan aan het feit dat hij erger ziet. Zelfs als slechts 10 procent van hen het ziet wat hij moet doen, werkt goed, dus hij gaat niet naar een oogarts. Dit is wat er gebeurt met glaucoom of sommige vormen van cataract. Verlies van zicht op afstand is ook moeilijk vast te leggen. Als we kunnen lezen, vul dan de formulieren in, het maakt ons geen zorgen dat we het nummer van de naderende bus niet zien. Ik raad u aan om na uw 40ste eenmaal per jaar een oogarts te bezoeken.
»Sommigen kopen een bril op de bazaar. Wat denk jij ervan?
P.F: Ik zou het niet demoniseren. Niemand met een ernstig oogafwijking zal op de bazaar een bril kopen, omdat ze niet degene kiezen waarin ze beter zullen zien. Met een lichte visuele beperking, de noodzaak om een leesbril te gebruiken, als je echt geen fatsoenlijke bril kunt betalen, kun je een bril van de bazaar gebruiken. Bovendien is er geen bewijs dat een bril die buiten de opticienwinkel wordt gekocht, het gezichtsvermogen verslechtert. Maar u moet zich ervan bewust zijn dat een slecht gekozen bril hoofdpijn kan veroorzaken. Ik ben echter absoluut tegen het kopen van zonnebrillen buiten de winkel van de opticien. Ook alleen bij de opticien zouden we lenzen moeten kopen die het uiterlijk van de pupil en de kleur van de iris veranderen.
»Hoe moeten mensen zonder zichtproblemen voor hun ogen zorgen?
P.F: De ogen hebben tijd nodig om te rusten. Wie achter de computer werkt, moet elk uur of twee ver uit het raam kijken, in de verste hoek van de kamer. Als de ogen prikken of steken, is het de moeite waard om een kompres voor thee, dakraam of kamille te maken, als je niet allergisch bent. De ogen zijn extreem winterhard, maar ze hebben verzorging nodig. Het moet zich concentreren op drie activiteiten. Allereerst moeten we de toegang van fel licht beperken, dus kijk niet rechtstreeks in de zon, draag een zonnebril, want zonlicht beschadigt onomkeerbaar de gele vlek waardoor we details kunnen zien. Het tweede is ontspanning. Als we goed kijken, zijn de oogspieren gespannen en ontspannen als we ver kijken. Dus laten we uw ogen ontspannen, want als u een paar minuten in de verte kijkt, kunnen ze weer volledig fit worden. Het derde element van oogbescherming is hydraterend. Als de ogen droog zijn, moeten ze worden bevochtigd met kunstmatige tranen. De tranen, hoewel ze niet over de wangen lopen, worden de hele tijd vergoten. Hierdoor wordt het hoornvlies gevoed en raakt het ooglid het oogoppervlak niet, maar beweegt het over de tranen. Tranen spoelen vuil weg en werken als een barrière tegen bacteriën.
»Zorg ook voor de verlichting van de werkplek ...
P.F: Verlichting moet visueel comfort bieden. En welke duidelijkheid nodig is, is een individuele kwestie. De een heeft volledige verlichting nodig, de ander heeft alleen puntlicht nodig. De beste verlichting moet lijken op zonlicht dat gelijkmatig over de omgeving wordt verspreid. Als u tv kijkt, is het de moeite waard om een kleine lamp aan te steken om uw gezichtsvermogen niet te belasten.
»Heeft voeding invloed op de ogen?
P.F: Ja. Oogartsen bevelen veel groene, gele en oranje groenten, bessen aan, d.w.z. producten met veel vitamine A, E en C, met luteïne en zeaxanthine. Wij leveren zink door mager vlees, gevogelte, vis, gries, volkorenbrood en molybdeen te eten - boekweit, volkorenproducten, peulvruchtzaden, groene bladgroenten, rode kool, maar ook vlees, melk en kaas. Een glas rode wijn is gunstig omdat het resveratrol bevat, een stof die vrije radicalen oxideert die het gezichtsvermogen beschadigen.
maandelijkse "Zdrowie"
