Psychologische ondersteuning tijdens de epidemie. Aflevering 1. Angst

Het National Health Fund heeft een reeks films gemaakt voor mensen die worstelen met angststoornissen en emotionele stoornissen als gevolg van de sociale en gezondheidscrisis tijdens de epidemie. In aflevering één leer je hoe je met angst om kunt gaan.

- We bevinden ons allemaal in een vergelijkbare moeilijke levenssituatie. We kunnen zeggen dat we worden aangevallen door twee gevaren: biologisch en psychologisch - gelooft prof. Bogdan de Barbaro, psychiater en therapeut. In reactie op het door de professor genoemde gevaar en in reactie op de huidige behoeften van patiënten, heeft het Nationaal Gezondheidsfonds in samenwerking met psychotherapiespecialisten een serie van 10 films gemaakt "Psychologische ondersteuning tijdens de duur van een epidemie".

In de eerste aflevering, getiteld "Angst - wat u moet doen om niet overweldigd te raken" Piotr Kościelniak, hoofdredacteur van "Focus", praat met psycholoog en psychotherapeut Dorota Minta.

Lees ook: Hoe een quarantaine te overleven en niet gek te worden

De eerste aflevering zal hierover praten:

• wat te doen om angst te vermijden?
• hoe verschilt angst van angst?
• wat zijn de symptomen van angst?
• hoe om te gaan met angst- en paniekaanvallen?
• welk irrationeel gedrag kan er gebeuren tijdens een epidemie?
• waar kan ik hulp zoeken?

Zoals de psycholoog benadrukt, is het advies in de film universeel en kan het mensen ook helpen in andere crisissituaties die geen verband houden met de epidemie.

Gesprekken met een psychotherapeut over angst, stress en bedreigingen tijdens quarantaine zijn beschikbaar op het kanaal van de NFZ Academie op YouTube. Je moet het zien!

We ontwikkelen onze website door advertenties weer te geven.

Door advertenties te blokkeren, staat u ons niet toe waardevolle inhoud te creëren.

Schakel AdBlock uit en vernieuw de pagina.