Ik ben 2 jaar vegetariër geweest, na 1 jaar merkte ik dat de conditie van mijn haar achteruitging. Na 2 jaar brokkelen ze echter zo sterk af dat ik al schouderlang haar heb en mijn heuplengte. Ik weet niet of dit dieet zo'n effect heeft op haar. Ik probeer mijn dieet aan te vullen met zuivelproducten, maar ik zie dat het niet echt helpt. Elke dag was ik mijn haar met kruidenshampoos en gebruik crèmespoeling tegen haaruitval, bv. Biowax, ik slik ook verschillende paardenstaarttabletten, enz. Ik wil hieraan toevoegen dat ik 3 maanden lang anticonceptiepillen ben gaan gebruiken. Wat kan ik doen om weer dik, sterk en langer haar te krijgen?
U dient het ijzergehalte in uw bloed te meten, aangezien dit vaak wordt verlaagd in een vegetarisch dieet, wat onder andere haaruitval en verkruimeling veroorzaakt.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Dr. Elżbieta Szymańska, MD, PhD
Dermatoloog-venereoloog. Hij houdt zich bezig met klassieke en esthetische dermatologie. Hij werkt als plaatsvervangend manager bij de afdeling Dermatologie van het Centraal Klinisch Ziekenhuis van het Ministerie van Binnenlandse Zaken en als directeur van voor medische zaken, Centrum voor Preventie en Therapie in Warschau. Sinds 2011 is hij wetenschappelijk directeur van de postdoctorale studies van de medische universiteit van Warschau "Esthetische geneeskunde".
