Aroma's van bloemen, fruit, kruiden en specerijen zijn niet alleen aangenaam, maar stimuleren ook actie en geven energie. Ontdek hoe elke geur werkt en hoe u ze de hele dag kunt gebruiken om uw humeur te verbeteren.
De menselijke neus heeft 5 tot 20 miljoen geurreceptoren. Dit is niet veel vergeleken met de 220 miljoen die een hond bezit. Maar we kunnen ook best goed ruiken. Bovendien zorgt het vermogen om een geur te verwerken en informatie daarover naar de emotionele delen van de hersenen te verzenden ervoor dat verschillende geuren verschillende emotionele opwinding veroorzaken. Hier is een overzicht van de meest populaire geuren om u door moeilijke tijden van de dag te helpen.
C voor citroen
Het verlaagt het niveau van het stresshormoon (cortisol) en helpt bij het concentreren op het werk.
C voor kaneel
De geur van deze specerij verbetert het onbetrouwbare geheugen.
K is voor koffie
Haar ruiken verwijdert vermoeidheid bijna net zo goed als het drinken van een klein zwart kopje. Het is een goed idee om een paar zaadjes bij je te hebben als je parfums gaat kopen. Het opsnuiven van de koffie "annuleert" de geuren van het parfum, neutraliseert het geurcentrum, je kunt het volgende parfum ruiken zonder bang te hoeven zijn dat je geuren door elkaar gaan.
L is voor lavendel
Kalmeert. Dempen. Maar het brengt je ook in slaap. Gedroogd en onder een kussen gelegd, helpt het om in de fase van diepe slaap te komen. Je kunt de geur ook in de slaapkamer verstuiven of lavendel spray op het beddengoed strooien.
M voor munt
Het verhoogt de efficiëntie van het lichaam. Gewapend met zijn geur behaal je betere resultaten, bijvoorbeeld tijdens vele uren onderhandelen met een lastige opdrachtgever.
R is voor rozemarijn
De geur van vers kruid bevordert de creativiteit en helpt om grote hoeveelheden stof onder de knie te krijgen voor een tentamen of bijvoorbeeld een presentatie.
R als een roos
Het zoete aroma maakt het gemakkelijker om te onthouden. Het is een echte bodyguard van het lichaam, beschermt tegen vermoeidheid.
Belangrijk5 regels voor parfumeren
1 Verwen uzelf. Laat u bij het kiezen van een parfum niet leiden door de prijs. Het mooiste parfum vind je het lekkerst.
2 Parfumeer uzelf spaarzaam. Er kunnen momenten zijn dat een te sterke geur een allergische reactie uitlokt of mensen bij wie u verblijft agressief maakt.
3 Laat u leiden door uw emoties. Als je 's ochtends een zwaar parfum wilt en' s avonds een nevel met een delicate bloemengeur, aarzel dan niet om ze te gebruiken.
4 Knoei niet. Het combineren van geuren is een moeilijke kunst - laten we het aan de experts overlaten. Probeer ook geen lotions te gebruiken met een intense, andere geur dan parfums.
5 Parfumeer jezelf waar je maar wilt ... je wilt gekust worden! De erogene zones zijn de plaatsen met de meeste bloedtoevoer naar ons lichaam en dit is waar het parfum zijn geur het langst zal behouden.
---nerwica-jelit-objawy-i-diagnoza-zespou-jelita-draliwego.jpg)
