Koude voeten en handen - wat kunnen de oorzaken zijn van deze aandoening? Altijd koude voeten en handen kunnen het gevolg zijn van het dragen van sokken met een strakke manchet of het te strak vastmaken van uw horlogebandje. Koude en soms zelfs ijzige handen en voeten kunnen ook wijzen op ziekten, waarvan de ernstigste die van de bloedsomloop zijn. Ontdek wat de oorzaak is van koude voeten en handen.
Koude voeten en handen. Luister naar wat ze zouden kunnen betekenen. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tipsSchakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Koude voeten en handen verschijnen meestal buiten in de herfst en winter, wanneer de omgevingstemperatuur daalt. Dan trekken de kleine arteriolen van de voeten en handen samen, en dan treedt hun ischemie op. U merkt dan misschien dat uw vingers eerst bleek worden en dan wasachtig wit. Bovendien probeert de bloedsomloop, als het koud is, de interne organen op de juiste temperatuur te houden. Daarom is er een verhoogd transport van bloed naar de borst en buik. Als gevolg hiervan wordt de bloedstroom door de bloedvaten die de onderste en bovenste ledematen voeden, verminderd, wat het gevoel van kou versterkt. Deze tijdelijke afkoeling van de voeten en handen is echter geen reden tot bezorgdheid. Als u echter het hele jaar door last heeft van koude voeten en handen, zelfs in de zomer, kan dit wijzen op ernstige aandoeningen.
Koude voeten en handen - oorzaken. Sokken met strakke bies
Sokken met strakke ribbels, kniekousen die in de huid van de benen snijden en hold-ups kunnen de bloedstroom onder de druk beperken of zelfs blokkeren, waardoor de voeten koud aanvoelen. Een soortgelijk effect wordt bereikt door te strakke handschoenen, armbanden of te strak vastgemaakte horlogeband.
Daarom is het het beste om sokken te kiezen met brede en niet te strakke manchetten en panty's met een tekening van een spiraal rond de kuit. Onthoud echter bij het vastmaken van het horloge dat uw vinger tussen de band en uw pols moet passen.
Koude voeten en handen - oorzaken. Voortdurend zitten en staan
Lang in één houding blijven - zittend of staand - kan ook bijdragen aan het gevoel van koude voeten, omdat dan de doorbloeding wordt verstoord. Om dit te voorkomen, moet u bij langdurig staan het gewicht van het ene been naar het andere verplaatsen of op uw tenen klimmen, en als u urenlang zit, is het beter om uw voeten niet op uw voeten te zetten, maar af en toe voetoefeningen te doen.
OEFENINGEN OP HET WERK - u kunt ook aan het bureau trainen
Koude voeten en handen - oorzaken. Spanning
In stressvolle situaties komen er verhoogde hoeveelheden adrenaline vrij, waardoor de circulatie rond de organen die nodig zijn om te overleven, zoals het hart en de hersenen, wordt geconcentreerd. Het gevolg is een verminderde bloedstroom door de bloedvaten die de huid van de benen en armen voeden, waardoor u het koud krijgt.
Koude voeten en handen - oorzaken. Drugs en chemicaliën
Koude voeten en handen kunnen ook voorkomen bij mensen die bepaalde medicijnen gebruiken - voornamelijk bètablokkers, moederkorenderivaten, orale anticonceptiva, cytostatica, interferon.
Koudheid van de ledematen komt ook voor bij vergiftiging met lood, thallium en andere chemische verbindingen.
Koude voeten en handen - oorzaken. Sigaretten
Nicotine zorgt ervoor dat de bloedvaten zich samentrekken, waardoor de bloedtoevoer naar de vingers en tenen wordt verminderd, waardoor hun temperatuur daalt.
Koude voeten en handen - welke ziekten kunnen ze aangeven?
Koude voeten en handen duiden meestal op problemen met de bloedsomloop - meestal diepe veneuze trombose. Het is een zeer gevaarlijke ziekte die jarenlang asymptomatisch is. Bloedstolsels die zich in de aderen van de benen vormen, worden geleidelijk groter en breken dan plotseling af en stromen met het bloed naar de belangrijkste bloedvaten in de longen. Daar kunnen ze een embolie creëren die tot de dood kan leiden.
Andere cardiologische oorzaken van koude voeten en handen kunnen zijn:
- atherosclerose - als gevolg van de ophoping van cholesterolafzettingen wordt het endotheel van bloedvaten beschadigd, en verder hun vernauwing en belemmering van de bloedstroom;
- Ziekte van Buerger (trombo-obstructieve vasculitis)
- Ziekte van Takayasu (arteritis van Takayasu, een hartloze ziekte)
- ziekten van het hematopoietische systeem, zoals: leukemie, multipel myeloom, lymfomen, polycythaemia vera, trombocytopenie;
- bloedarmoede door ijzertekort - verstoord zuurstoftransport leidt tot ischemie en het gevoel van koude voeten en olifanten.
- De ziekte van Raynaud - een hart- en vaatziekte met spasmen, onder invloed van stress of kou, van arteriolen die bloed naar de vingers en tenen voeren. De handen en voeten worden eerst wasachtig wit, dan paars, gevoelloos en rood;
- hypotensie (hypotensie);
Andere mogelijke oorzaken van koude voeten en handen zijn:
- compressiesyndromen van zenuwen en bloedvaten, bijv. carpaaltunnelsyndroom - als gevolg van druk op de bloedvaten en zenuwen die door het polskanaal gaan, is de ledemaat ischemisch, en dus - treedt er een koud gevoel op. De bijbehorende symptomen zijn gevoelloosheid of tintelingen en pijn in de hand;
- Hypothyreoïdie;
- systemische bindweefselziekten zoals: viscerale lupus, systemische sclerodermie, reumatoïde artritis, dermatomyositis;
- diabetes;
- infectieziekten, bijv. virale hepatitis;
- longoedeem;
