U kunt ernstige oogziekten niet genezen met kruiden. Maar in het geval van kleine kwalen - en dit is wat het vaakst gebeurt - zijn kruiden eenvoudigweg onvervangbaar. U kunt uw gezichtsvermogen niet alleen verbeteren door bètacaroteen in te nemen. De stoffen die worden verkregen uit vuurvlieg, kamille edel, korenbloem of bosbessenfruit hebben ook een gunstig effect op de ogen. Ontdek welke kruiden en planten uw ogen beschermen en uw gezichtsvermogen verbeteren.
Geneeskrachtige planten en kruiden die het gezichtsvermogen verbeteren en een gunstig effect hebben op de ogen zijn erg populair. De groeiende belangstelling voor fytotherapie en onderzoek naar werkzame stoffen in kruiden en fruitgewassen leverden verrassende resultaten op. Het aantal geneeskrachtige planten die een gunstig effect hebben op de ogen is toegenomen. Ze omvatten onder andere groenten rijk aan bètacaroteen, zonnebloem, korenbloem, kamille, bosbessen en bijenpollen.
Alleen 's nachts, als we slapen, rusten onze ogen echt. De spieren die verantwoordelijk zijn voor de opvang van de oogbol ontspannen, de productie van vochtinbrengende en desinfecterende tranen en de regeneratie van weefsels vindt zonder problemen plaats. Overdag en de ogen hebben geen rust. Ze worden het meest moe als we van korte afstand lang roerloos naar de computermonitor staren. Dan knipperen we minder vaak en is de oogbal minder gehydrateerd, en dus meer blootgesteld aan irritatie. Maar het is niet alleen de computer die de schuld heeft. Zwak of te fel licht, droge of vervuilde lucht, lang autorijden of 's nachts werken, een slecht gekozen corrigerende bril of een ongeschikte zonnebril, een dieet met weinig antioxidanten - er zijn veel oorzaken van oogproblemen.
Kruiden beschermen de ogen en verbeteren het gezichtsvermogen op veel manieren. De meest voorkomende klachten zijn roodheid van de ogen, conjunctivitis veroorzaakt door irritatie, zwelling van de oogleden of wazig zien door vermoeidheid. En dat is wanneer het de moeite waard is om naar kruiden te grijpen. Ze worden gebruikt om de ogen te wassen of samen te drukken. Ze zijn ook verkrijgbaar in kant-en-klare bereidingen, bijvoorbeeld voor instillatie.
Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Kamille verzacht oogirritatie
Dit kruid kan op verschillende manieren worden gebruikt, maar staat vooral bekend om zijn antiseptische eigenschappen vanwege het hoge gehalte aan etherische olie. Het belangrijkste ingrediënt van de olie is alfa-bisabolol en zijn oxiden - ze hebben een bacteriedodende werking tegen grampositieve bacteriën en schimmelsCandida albicans en worden perfect verdragen door de huid. Andere componenten van de olie-spiroethers hebben ook dergelijke eigenschappen. Kamille-manden bevatten ook verbindingen met andere genezende eigenschappen, waaronder anti-allergische chamazuleen, flavonoïden en coumarines, die de darmspieren ontspannen, slijmvliesverbindingen, choline, vitamine C en minerale zouten.
Kamille maakt deel uit van tal van kruidenmengsels die worden aanbevolen voor verschillende aandoeningen, waaronder. bij leverproblemen, spijsverteringsstoornissen, ontsteking van de mond en keel of in perioden van nerveuze spanning en problemen met inslapen. Het is ook een van de ingrediënten van de kruidenmix die vermoeidheid van de ogen verzacht en de mix voor gezonde ogen van pater Klimuszko. Het is ook perfect wanneer het afzonderlijk wordt gebruikt in het geval van irritatie en roodheid van de ogen, conjunctivitis - kalmeert, verzacht ontstekingen, versterkt de bloedvaten in de ogen, elimineert vrije radicalen.
- Giet een theelepel kamille-mandjes in een glas kokend water en laat het 10 minuten afgedekt staan. Giet af. Week wattenschijfjes of wattenschijfjes met een warme aftreksel en plaats een dergelijk kompres een paar minuten op de ogen. Als het afgekoeld is, schakel je over op een warm kompres.
Maak kennis met de 7 planten die de lucht in huis zuiveren
Nuttig om te wetenBeta-caroteen in de strijd tegen nachtblindheid
Een veel voorkomende oogaandoening is amblyopie in de schemering, ook wel bekend als nachtblindheid. De oorzaak van de aandoening is soms schade aan de retinale staafjes - verminderd vermogen van het oog om zich aan het donker aan te passen, een dieet dat arm is aan vitamine A, bijziendheid, oogzenuwatrofie of netvliesloslating. Zowel bij de preventie als de behandeling van deze ziekte wordt bètacaroteen gebruikt. Het lichaam verwerkt zoveel van dit plantenpigment als het nodig heeft. Veel caroteen komt voor in paprika, wortelen, sla, spinazie en broccoli.
Lees ook: Fundusonderzoek - indicaties en het verloop van het onderzoek DIEET gunstig voor de OGENEyebright: ontstekingsremmend, bacteriedodend en samentrekkend
Hoewel het er onopvallend uitziet, maar het bevat stoffen met een uitzonderlijke potentie - dit zijn: iridoïde glycosiden (inclusief aucubine), fenolzuren en hun depsiden, tannines, flavonoïde en fenylpropanoïde glycosiden, etherische olie, coumarines en minerale zouten met een grote hoeveelheid koper en magnesium . Deze kit heeft sterke ontstekingsremmende, bacteriedodende en samentrekkende eigenschappen. Daarom is vuurvlieg zeer effectief in het geval van conjunctivitis (zowel bacterieel als allergisch), gerst en ontsteking van de ooglidrand. Het werkt ook goed bij oogirritatie, allergische tranen of lichtgevoeligheid.
Vuurvliegkruid is een van de ingrediënten van verzachtende oogdruppels, incl. Zuma skylight plus, aanbevolen bij oogirritatie, vermoeidheid en roodheid. Firefly homeopathische druppels voor hetzelfde doel en Gel met Firefly zijn ook lange tijd erg populair. Voor thuisgebruik kunt u ook een dakraam kopen in de vorm van gedroogde of gefixeerde zakken.
- Giet 1-2 zakjes vuurvliegkruid met een glas koud water, breng aan de kook en kook, afgedekt op laag vuur, gedurende 5 minuten. Afkoelen. Bevochtig een stukje gaas met lauwwarm afkooksel en spoel de randen van de oogleden af, of leg het een paar minuten in de vorm van een kompres.
- Giet een glas kokend water over een eetlepel geraspte vuurvliegkruid en laat het 10 minuten trekken. Giet het af en laat het afkoelen. Gebruik voor kompressen op de oogleden.
Blauwe bes verbetert het gezichtsvermogen
Highbush blueberry bevat anthocyanen die het nachtzicht verbeteren! Dit is waardevolle informatie voor chauffeurs en piloten. Bosbessenfruit moet systematisch en rauw worden gegeten, of na bevriezing. Gebakken of gekookt verliezen ze hun voedings- en helende eigenschappen. Tijdens processen op hoge temperatuur verliest het fruit bijvoorbeeld bijna 20 procent. fyto-oestrogenen die verantwoordelijk zijn (zoals bewezen door studies in Finland) voor bescherming tegen hartziekten. En andere verbindingen worden in nog grotere mate geïnactiveerd. Dit toont aan dat bosbessen vers gegeten moeten worden, bij voorkeur rechtstreeks uit de struik.
Korenbloem Korenbloem voorkomt zwelling
Deze kleine, opzichtige bloemen zijn een schatkamer van zeer waardevolle anthocyanineglycosiden, voornamelijk cyanine en pelargonine. Studies hebben aangetoond dat anthocyanen de microcirculatie in het vaatvlies en de iris van het oog verbeteren en het herstel van rodopsine activeren, wat het gezichtsvermogen kan verbeteren. Bovendien sluiten en versterken ze de bloedvaten en hebben ze eigenschappen tegen zwelling. Andere stoffen die aanwezig zijn in korenbloembloemen zijn ontstekingsremmende flavonoïden, bittere verbindingen, slijmstoffen, tannines, vitamine C en minerale zouten, vooral mangaan en kalium. Als gevolg hiervan helpt dit kruid ook bij ontstekingen van het bindvlies en de randen van de oogleden, overgevoeligheid voor intense zonnestraling en een tv-scherm of computermonitor.
Korenbloem is een bestanddeel van mengsels en kruidenoogdruppels, bijv. Zuma vuurvlieg plus (met vuurvlieg, kamille, toverhazelaar). Je kunt dit kruid ook los kopen en gebruiken om je eigen voorbereidingen mee te maken.
- Giet een eetlepel korenbloembloemen in een glas kokend water en laat 15 minuten trekken. Giet af. Gebruik de zomerinfusie om de ogen te wassen bij conjunctivitis en ooglidranden, of voor kompressen bij irritatie veroorzaakt door bijvoorbeeld langdurig computerwerk.
- Giet 1/4 kopje kokend water over een eetlepel korenbloembloemen en laat het 15 minuten trekken. Giet af. Druppel voldoende koel infuus in de oogcrème zodat het preparaat niet te vloeibaar wordt. Koel de room in de koelkast. Gebruik als oogmasker om wallen en blauwe plekken te verwijderen.
Bijenpollen - een medicijn voor vermoeide ogen, direct uit de korf
Bijenpollen is een van de genezende wonderen van de natuur die het gezichtsvermogen verbeteren. Het zijn gevormde ballen die door bijen op hun achterpoten worden gedragen. De voorraden stuifmeel verzameld in bijenkorven worden verzameld door imkers en vervolgens gedroogd of ingevroren. Er zijn 250 chemische componenten geïdentificeerd in de chemische samenstelling van pollen, waaronder organische zuren, vitamines, etherische oliën, vetten, hormonen en routine. Vanwege hoog gehalte aan riboflavine, bijenpollen is een effectief medicijn dat de kwaliteit van het gezichtsvermogen verbetert. Bovendien is het een waardevolle bron van micronutriënten.
Aanbevolen artikel:
Luteïne: een kleurstof voor vermoeide ogenmaandelijkse "Zdrowie"
