16e week van de zwangerschap - de baby en de baarmoeder groeien

Bij 16 weken zwangerschap is uw kleintje ongeveer 110-115 mm, of ongeveer 11 cm. Hij weegt 80 gram, wat evenveel is als een kleine kiwi. Hij kan nu zijn bewegingen coördineren omdat zijn hersenen met de spieren werken.

Inhoudsopgave:

16e zwangerschapsweek: hoe ontwikkelt de baby zich?
16 weken zwanger: wat gebeurt er met je?
16e week zwangerschap: de belangrijkste aanbevelingen

16e zwangerschapsweek: hoe ontwikkelt de baby zich?

De foetus heeft al de verhoudingen en het uiterlijk van een pasgeboren baby. In de 16e week van de zwangerschap heeft ze ook gevormde ledematen, gewrichten en botten die moeilijker worden - omdat ze al calcium vasthouden, een element dat nodig is voor het bouwen van een sterk skelet.

Het zenuwstelsel van het kind is nu operationeel: het stuurt prikkels naar de spieren die erop reageren, zodat het kind nu de bewegingen van zijn lichaam kan coördineren. Dit zorgt ervoor dat hij begint te graven en wurmt in de baarmoeder. Omdat hij klein is, worden zijn trappen nog niet gevoeld door de vrouw
de neus van de baby is nu volledig gevormd en klaar om te ademen
de ogen zijn bedekt met gesloten oogleden, maar de ogen van de foetus zullen tijdens de slaap dezelfde bewegingen maken als wij. Ze zijn ook gevoelig voor licht, hoewel ze niet veel mogelijkheden hebben om het te laten zien - mama's buik is donker, maar niet stil - de baby kan de trillingen voelen die worden veroorzaakt door mama's hartslag, hij kan al het geluid van bloed en spijsverteringsgeluiden horen
baby's huid heeft geen vetweefsel, het is nog dun en transparant. De eerste zweetklieren verschijnen erin

Foetale ontwikkeling: hoe de zintuigen van uw baby zich ontwikkelen

16 weken zwanger: wat gebeurt er met je?

De groei van de baarmoeder zorgt ervoor dat deze een beetje omhoog komt, waardoor deze niet meer zo veel op de blaas drukt, maar deze door de darm omhoog beweegt. Daardoor voelt u minder druk op uw blaas dan in de eerste maanden van de zwangerschap. Helaas komt dit gevoel weer terug in het derde trimester als de baby oud genoeg is om de blaas weer te bereiken.

U bent nu in week 16, dat is de 4e maand en het 2e trimester van de zwangerschap

Het verplaatsen van de darmen en, na verloop van tijd, de rest van de spijsverteringsorganen verhoogt het risico op constipatie, brandend maagzuur en andere spijsverteringsaandoeningen. Probeer daarom licht verteerbaar voedsel te eten, om uw maag niet harder te laten werken.

Dieet tijdens de zwangerschap: regels. Hoe goed te eten tijdens de zwangerschap?

In de 16e week van de zwangerschap kunt u ook het gevoel hebben dat u het constant warm heeft. Dit komt doordat er meer van uw bloed in de bloedbaan circuleert en alle weefsels bereikt - net als wanneer u aan het trainen bent, dus u heeft het warm, alsof u net een paar kilometer hardloopt of traint. Bovendien kunnen hormonen ervoor zorgen dat je lichaamstemperatuur iets hoger wordt dan 36,6 graden Celsius.

Het proces van ossificatie van het skelet van de foetus zorgt ervoor dat de baby calcium uit u haalt, wat nodig is om de botten te verharden. Probeer nu veel zuivel en groene groenten te eten, zoals boerenkool, spinazie en broccoli, die een goede bron zijn van dit element. Calcium komt ook voor in sesamzaadjes en noten. Uw calciumbehoefte is 1.000 tot 1.200 mg per dag.

Calcium - belangrijk voor moeder en baby

Alles over de 3D-echografie

16 weken zwanger: waar moet je op letten. Topaanbevelingen

Tussen de 15 en 20 weken zwangerschap moet u opnieuw naar uw gynaecoloog gaan voor een nieuwe controle. Neem uw recente bloed- en urinetestresultaten mee, zodat uw arts kan controleren of uw lichaam de zwangerschapsproblemen aankan.

Tijdens het bezoek wordt u doorverwezen voor verder onderzoek en neemt de gynaecoloog ook een monster op vaginale reinheid om de aanwezigheid van intieme infecties en infecties uit te sluiten. Tijdens de wachttijd van 9 maanden voor een baby kunnen ze gevaarlijk zijn voor uw zwangerschap.

Bezoek aan de gynaecoloog en tests tijdens ZWANGERSCHAP

De arts zal u ook wegen en uw bloeddruk meten - dit zijn belangrijke tests om te beoordelen of u op de juiste manier aankomt en of u risico loopt op door zwangerschap veroorzaakte hypertensie - dit is een vrij veel voorkomende ziekte bij toekomstige moeders die schadelijk kan zijn voor de baby, dus het is de moeite waard om het zo vroeg mogelijk op te sporen en te behandelen.

Hypertensie tijdens de zwangerschap

Het komt steeds dichter bij de bevalling, dus als je je Kegel-spieren nog niet eerder hebt getraind, begin dan zo snel mogelijk. Dit zijn de spieren die belangrijk zijn voor elke vrouw, ze helpen de juiste druk in de buikholte te behouden, zijn verantwoordelijk voor urine-incontinentie en zijn ook belangrijk tijdens de bevalling.

Oefening KEGEL MUSCLES - het is een investering voor jaren!

Hoe flexibeler en efficiënter ze zijn, hoe sneller de bevalling en hoe kleiner het risico op perineale scheuren tijdens druk. Kegel-oefeningen zorgen er ook voor dat het perineum sneller herstelt na de bevalling, zonder het risico van verminderde seksuele bevrediging tijdens toekomstige geslachtsgemeenschap. Om uw spieren te oefenen, moet u ze een paar seconden samentrekken en ze vervolgens tientallen keren per dag ontspannen.