In november werd ik in het ziekenhuis opgenomen na een ongeval. Ik heb een operatie ondergaan aan een gescheurde lever, en later zijn de darmen toegevoegd. Ik ben 11 kilo afgevallen (160 cm lang, weegt 39 kg) gedurende twee maanden. Ik heb tijdelijk een stoma. Ik werd parenteraal gevoed. Sinds een week introduceer ik voeding, meestal naast enterale voeding. Ik heb een vraag: hoe moet ik eten om aan te komen en mezelf geen pijn te doen?
Er zijn geen specifieke voedingsaanbevelingen voor stoma's, of de stoma nu tijdelijk is of niet. Maar iedereen is anders en reageert anders op het voedsel dat ze eten. Dus je moet proberen uit te zoeken welke producten slecht voor je werken en welke niet.
In het begin zou ik aanraden om het voedsel dat je eet lichtjes te mengen (weet je, behalve kleine grutten). Begin met losse producten. Eet de ene dag gries, de volgende groente, de volgende gries en vlees, de volgende kaas, enz. Pas de porties aan uw spijsverteringsvermogen aan, dwz 100-300 g en eet elke 3 uur.
Producten die winderigheid kunnen veroorzaken zijn kruisbloemig: bloemkool, broccoli, spruitjes en gedroogde peulvruchten. Begin daarom met wortelen, aardappelen, bieten.
Eet grutten klein en erg gaar. Drink veel vocht en bijt lang om het werk van spijsverteringsenzymen te stimuleren. Wees heel voorzichtig bij het toevoegen van vetten aan uw dieet, en als er iets is, kan het een beetje boter of olijfolie zijn. Observeer hoe u zich voelt.
Je kunt ook soepen proberen met vlees en groenten, maar dan sterk gemengd. Probeer na verloop van tijd niet meer te mengen, maar bijt uw maaltijden zeer grondig.
Door op deze manier te eten, zul je in vorm komen, wat na verloop van tijd zou moeten resulteren in gewichtstoename. Beste wensen.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Iza CzajkaAuteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.
