GABA is een van de belangrijkste remmende neurotransmitters in het menselijk lichaam. De belangrijkste effecten van GABA zijn het verminderen van de prikkelbaarheid van zenuwcellen en het ontspannen van spiercellen. Deze stof kan echter ook een kalmerend effect hebben en het gemakkelijker maken om in slaap te vallen, en daarom grijpen sommige mensen gretig naar supplementen met GABA - kan het nemen ervan echt de verwachte resultaten opleveren?
Inhoudsopgave
- GABA: chemische structuur en synthese
- GABA: actie in het CNS
- GABA: actie in andere organen van het lichaam
- GABA: het gebruik van de neurotransmitter en zijn effecten op zijn receptoren in de geneeskunde
- GABA: supplementen
GABA (gamma-aminoboterzuur) is een neurotransmitter. Voordat echter werd ontdekt dat deze stof essentieel is voor het functioneren van het zenuwstelsel, werd de aanwezigheid ervan in planten en verschillende microben voor het eerst ontdekt.
GABA werd voor het eerst gesynthetiseerd in 1883 en pas na minder dan een eeuw - in 1950 - werd ontdekt dat het een belangrijke stof is die ook bij zoogdieren in het centrale zenuwstelsel circuleert.
GABA: chemische structuur en synthese
GABA is een aminozuur dat wordt gevormd uit glutamaat. Een specifiek enzym is betrokken bij de aanmaak van de neurotransmitter - glutamaat decarboxylase - en de synthese van GABA zelf vindt plaats met deelname van een cofactor, de actieve vorm van vitamine B6.
Waar het gamma-aminoboterzuur van is gemaakt, is eigenlijk best interessant. Welnu, glutamaat is een stimulerende neurotransmitter en GABA heeft een volledig tegenovergesteld effect: het remt de activiteit van zenuwcellen.
GABA: actie in het CNS
De basiswerking van GABA is hierboven al genoemd - na binding met zijn receptoren leidt deze neurotransmitter tot een vermindering van de prikkelbaarheid van neuronen.
Tot nu toe zijn er drie soorten receptoren voor GABA ontdekt - het zijn A-, B- en C-receptoren. De belangrijkste in termen van de functie van deze stof zijn de eerste twee van de volgende:
- GABAA-receptoren: structuren die ligandafhankelijke ionenkanalen zijn, hun stimulatie leidt tot de instroom van chloride (Cl-) ionen in de zenuwcellen
- GABAB-receptoren: een ander type receptoren, omdat het metabotrope receptoren zijn die geassocieerd zijn met het G-eiwit, stimulatie van deze structuren door GABA - via het G-eiwit - resulteert in het openen of sluiten van ionenkanalen
GABA-receptoren zijn aanwezig in zowel pre- als postsynaptische uitbreidingen van de neuronen van het centrale zenuwstelsel.
De instroom van chloride-ionen in deze cellen resulteert in hyperpolarisatie, d.w.z. een toestand waarin ze veel minder in staat zijn om erin te exciteren. Uiteindelijk stopt dit de overdracht van impulsen tussen individuele neuronen.
In tegenstelling tot wat lijkt, is het remmende effect van GABA-cellen in het zenuwstelsel buitengewoon belangrijk - omdat wanneer neuronen overmatig worden gestimuleerd, dit bevorderlijk kan zijn voor b.v. het optreden van een gevoel van spanning, maar ook angst of zelfs stuiptrekkingen. Gamma-aminoboterzuur wordt algemeen erkend als een stof die anxiolytische, slaapbevorderende en kalmerende effecten kan hebben.
GABA heeft echter niet alleen invloed op de huidige werking van de hersenen, maar is ook belangrijk bij de ontwikkeling van structuren die tot het zenuwstelsel behoren.
Er is meer dan eens gemeld dat deze stof de proliferatie van neurale voorlopercellen beïnvloedt, en ook het belang ervan bij de differentiatie en migratie van deze cellen wordt genoemd. In de literatuur kun je ook informatie vinden dat GABA het proces van zenuwvezelverlenging reguleert.
GABA: actie in andere organen van het lichaam
GABA is niet alleen belangrijk voor de cellen van het zenuwstelsel, maar ook voor vele andere structuren in het menselijk lichaam. De invloed van deze neurotransmitter op spiervezels wordt genoemd - het leidt tot hun ontspanning.
Er wordt echter minder vaak gezegd hoe GABA inwerkt op zeker andere organen van het lichaam - in de praktijk blijkt dat deze stof veel belangrijke functies heeft.
We kunnen hier bijvoorbeeld de alvleesklier noemen, waarin GABA zijn endocriene functie reguleert. Alvleesklier-alfa-cellen kunnen - naast insuline - ook gamma-aminoboterzuur afscheiden.
De neurotransmitter kan dan bètacellen aantasten: ze geven een anti-insuline werkende glucagon af en wanneer GABA zich aan deze cellen hecht, kan hun hormoonafscheiding tijdelijk worden geblokkeerd.
Andere interessante rapporten over de relatie tussen de alvleesklier en GABA zijn die volgens welke deze stof de overleving en replicatiecapaciteit van bètacellen zou beïnvloeden, maar ook dat gamma-aminoboterzuur alfa-cellen zou kunnen transformeren in bètacellen.
Bij type 1 diabetes is het tekort aan alfa-cellen een van de problemen die zich tijdens het verloop voordoen - als GABA inderdaad cellen in de alvleesklier zou kunnen omzetten in cellen die ontbreken in dit orgaan, zou er een mogelijkheid kunnen zijn voor een nieuwe behandeling voor deze ziekte.
Het is echter mogelijk om beide receptoren voor GABA en dezelfde neurotransmitter in veel andere menselijke weefsels te vinden. Ze werden onder meer gedetecteerd zowel in het spijsverteringskanaal, het mannelijke en vrouwelijke voortplantingssysteem, lever of nieren en longen. De rol van GABA daarin moet echter nog volledig worden vastgesteld.
GABA: het gebruik van de neurotransmitter en zijn effecten op zijn receptoren in de geneeskunde
In de medische wereld wordt GABA zelf eerder niet gebruikt - er worden eerder stoffen gebruikt die de receptoren voor deze zender beïnvloeden.
In het algemeen zijn middelen die zich aan deze receptoren kunnen hechten en die leiden tot een grotere hechting van hun neurotransmitter eraan, van het grootste belang. Voorbeelden van dergelijke medicijnen die de effecten van GABA kunnen versterken, zijn onder meer:
- benzodiazepinen (middelen die voornamelijk werken tegen angstgevoelens)
- barbituraten
- slaappillen (zoals zolpidem of zaleplon)
- valeriaan
- inhalatie-anesthetica
- baclofen
- propofol
Er zijn ook preparaten die ook GABA beïnvloeden, maar op een andere manier dan door de intensiteit van de aanhechting van deze neurotransmitter aan zijn receptoren te wijzigen.
We hebben het hier over middelen die door het blokkeren van enzymen die GABA afbreken, leiden tot een verhoging van de hoeveelheid (zoals geneesmiddelen omvatten valproaat en vigabatrine) of over GABA-analogen, die bijvoorbeeld pregabaline en gabapentine zijn.
Omdat GABA een remmend effect heeft, wordt vermoed dat het effect op deze neurotransmitter kan worden gebruikt om een breed scala aan menselijke gezondheidsproblemen te beheersen.
Sommige toepassingen van GABA - zoals het gemakkelijker maken om in slaap te vallen of de intensiteit van angst verminderen - worden meer besproken, terwijl andere mogelijke toepassingen van deze stof nog worden onderzocht.
Er wordt gewezen op de mogelijkheid om GABA te gebruiken bij de behandeling van arteriële hypertensie, het verlichten van de symptomen van premenstruele spanning, het verlichten van pijn of zelfs het behandelen van ADHD en meningitis.
Er zijn ook rapporten over de mogelijke gunstige effecten van beïnvloeding van het GABA-systeem bij patiënten met chronische ontsteking van de luchtwegen, de ziekte van Cushing of de ziekte van Huntington.
GABA: supplementen
Kijkend naar hoeveel potentiële voordelen het gebruik van GABA kan opleveren, is het niet verwonderlijk dat sommige mensen ervoor kiezen om supplementen te nemen die deze stof bevatten. Of GABA-suppletie ook daadwerkelijk effectief is, is niet eenduidig te zeggen.
Deze situatie is te wijten aan het feit dat het nieuws in feite zeer tegenstrijdig is uit wetenschappelijk onderzoek. Welnu, net zoals sommige publicaties suggereren dat ten minste een deel van de oraal ingenomen GABA het centrale zenuwstelsel bereikt, is het volgens anderen volkomen het tegenovergestelde.
Het kan zijn dat voordat de neurotransmitter het centrale zenuwstelsel bereikt, deze volledig wordt afgebroken. Er zijn ook berichten dat oraal ingenomen GABA in feite de bloed-hersenbarrière niet passeert: als dat het geval zou zijn, dan zou de consumptie van GABA-supplementen niet kunnen leiden tot de verwachte effecten van het gebruik ervan.
Zoals benadrukt, zijn de resultaten van gepubliceerde onderzoeken echter vaak volledig tegenstrijdig. Sommige mensen die GABA-supplementen gebruiken, merken onder andere verbeterde stemming, verminderd gevoel van angst of het feit dat het veel gemakkelijker voor hen is om in slaap te vallen.
Het is mogelijk dat het middel feitelijk oraal wordt ingenomen het centrale zenuwstelsel beïnvloedt, maar aan de andere kant zijn er kansen dat de bovengenoemde effecten van het nemen van GABA-supplementen optreden als gevolg van het placebo-effect bij patiënten.
Lees ook:
- GABA-suppletie: dosering en effecten
Bronnen:
- Bak L.K. et al., De glutamaat / GABA-glutamine-cyclus: aspecten van transport, neurotransmitterhomeostase en ammoniakoverdracht, Journal of Neurochemistry, juni 2006
- Diana M. et al., Gamma-aminoboterzuur als een bioactieve verbinding in voedingsmiddelen: een recensie, Journal of Functional Foods, Vol. 10, september 2014, p. 407-420
- Help B.J. et al., Metabolisme en functies van gamma-aminoboterzuur, Trends in Plant Science, Vol.4, Iss. 11, november 1999, p. 446-452
Lees meer artikelen van deze auteur