Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: altijd jeugdig, kleurrijk, levendig. Het is moeilijk te geloven dat er 50 jaar zijn verstreken sinds ze een toneelster werd. Izabella Skrybant is gewoon exotisch! Zowel in Tercet als solo.
- Het geheim van de eeuwige jeugd? - vraagt Izabella Skrybant-Dziewiątkowska zich af. - Beweging! Wat er ook gebeurt, zolang het maar regelmatig is. Ik ga het hele jaar door naar het zwembad. Ik fiets ook vaak, ga na het seizoen over op stationair en trap tijdens het kijken naar mijn favoriete programma's op tv. En ik sport al jaren elke dag. Vandaag wil ik het niet - maar heb geen genade. Gisteren had ook een zware dag, en toch gaf ik niet op met sporten. Omdat ze me in toom houden! Je wordt moe, zweet, warmt elke spier op, neemt dan een douche en ... voelt je meteen als een pasgeboren baby.
Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: beweging is de beste therapie
Zowel voor lichaam als ziel. Als we depressief zijn of 'down' worden, laten we dan oefenen! De eerste zetten zijn dan moeilijk, maar het wordt met de tijd beter. En dan ziet een persoon de wereld om hem heen heel anders. Aan de andere kant, als iemand (zoals ik) al jaren regelmatig traint, heeft zijn lichaam een dagelijkse hoeveelheid beweging nodig. Als ik niet sport, bijvoorbeeld als ik me niet lekker voel, denk ik boos: "Het is een verloren dag geweest." Als ik niet de kracht heb voor crunches, squats, splits en kaarsen, strek ik mijn lichaam gewoon een uur lang uit. Het is een genoegen! Wat erg belangrijk is - je moet leuke muziek spelen voor gymnastiek. Nodig! Ik heb verschillende fasen, ik luister bijvoorbeeld maar een maand naar Barry White. Dan vind ik iets nieuws, zoals Backstreet Boys. Ik heb twee maanden geoefend met de liedjes van Chris Rea, ze hebben me zo gecharmeerd! En het silhouet krijgt vorm, flexibiliteit en slankheid. Het kan niet worden gedaan door alleen een dieet te volgen! Omdat misschien een man zal afvallen, maar hij zal altijd een deel van deze onnodige huid hebben.
Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: een reis naar de SPA? Het is niet voor mij!
Ik heb niet eens het geduld om een uur bij de schoonheidsspecialiste uit te komen. Als ik klaar ben met masseren of een schoonheidsbehandeling doe, springt mijn bloeddruk naar 180, dus ik kan niet wachten om het kantoor te verlaten. Ik word gewoon moe als ik niets doe. Hij draagt mij. En ik hou ervan om snel te handelen.
Izabella Skrybant-Dziewiątkowska over het verbeteren van schoonheid
Ik sta open voor alle schoonheidsbehandelingen. Nou, misschien zou ik niet voor plastische chirurgie kiezen omdat ik een lafaard ben (hoewel ik ooit mijn rechterhand heb gecorrigeerd, maar het was een noodzaak omdat ik twee vingers verloor als gevolg van een ongeluk), maar ik kijk met belangstelling naar alle nieuwigheden van de esthetische geneeskunde. Want als we onszelf op de een of andere manier kunnen helpen - waarom niet? Mesotherapie is niet zo invasief. Ik hou ook van hyaluronzuur. Ik gebruik geen botox, God verhoede, omdat het er kunstmatig uitziet en gezichtsuitdrukkingen doodt. Maar stamcellen werken fantastisch! Hun gezicht is natuurlijk, maar toch verfrist en verjongd. Ik heb een vriend die esthetisch geneeskundig arts is met wie ik overleg: "Misschien zou ik dat mezelf aandoen?", En hij lacht me alleen maar uit: "Iza, je hoeft niets te doen. Echt niets. Je ziet er sowieso geweldig uit! " (lacht) Ja, ik ben in de dertig. Maar wie van ons zou er niet nog jonger uit willen zien?!
BelangrijkIzabella Skrybant-Dziewiątkowska
De zangeres van de TERCET EGZOTYCZNY-band, waarmee ze sinds 1963 onafgebroken optreedt. Ze heeft tot nu toe 22 albums opgenomen. Momenteel werkt hij aan een nieuw repertoire. Ze zong hits als "Pamela, tot ziens", "Izabella", "Zigeunertango", "Het is een jaar geleden", "Laten we drinken uit liefde".
maandelijkse "Zdrowie"
-to-badanie-rozpoznajce-choroby-mzgu-na-czym-polega-eeg.jpg)
