Tijdens deze vakantie begon ik calorieën te tellen en voor mezelf te zorgen. Ik verloor mijn hoofd en van 47 kg was er nog maar 38 kg over. Ik werd erg mager, maar het kwam bij me op dat ik het bij het verkeerde eind had en zoveel tijd verspilde. Alleen wat er overblijft, zorgt trouwens voor het verval. Iedereen zegt me dat ik moet eten wat ik wil en dat ik me geen zorgen moet maken over te veel eiwitten of vetten in mijn dieet. Is het waar? Ik kan mezelf er niet van overtuigen dat ik niet zoveel aandacht hoef te besteden aan de dagelijkse aanvoer van koolhydraten of eiwitten. Uw mening over dit onderwerp zal me zeker naar verticaliteit leiden en het zal mijn denken over dit onderwerp zeker verbeteren.
Een psycholoog in gedragstherapie zou u in bedwang moeten houden, met de hulp van een psychiater om erachter te komen of de oorzaak soms een depressie of een andere psychische aandoening is. Eetstoornissen zijn een medische aandoening die eerst moet worden vastgesteld om de oorzaak te achterhalen. Het succes van de behandeling hangt ervan af. Er kunnen veel oorzaken zijn - van familiale pathologieën tot seksueel misbruik. Als je de therapie niet volgt, wordt het alleen maar erger en helpt geen enkel eiwit, koolhydraat of vet. Een diëtist begint aan het einde van de therapie, als bekend is dat de ziekte is gestopt.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Iza CzajkaAuteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.
