Hoe af te vallen en puistjes te verwijderen?

Ik ben 11 jaar oud, ik zit in de 5e klas. Veel mensen houden van mij vanwege hun gevoel voor humor. Ik heb echter 2 problemen: de eerste is dat ik dik ben, ik weeg 54 kilogram. De tweede is erger: ik heb ontzettend veel puistjes. Ik heb alles geprobeerd: crèmes, tonics, bandjes dragen en niets. Zullen deze puistjes ooit van mijn gezicht verdwijnen? Is er een manier om puistjes, acne en minder kilo's te krijgen?

Hoi! Als het gaat om een ​​acnegevoelige huid, is de snelste manier om dit te doen door naar een dermatoloog te gaan. Vraag uw zorgverlener om u bij een arts aan te melden. Hij zal u de juiste behandeling voorschrijven. Ze zullen op een dag verdwijnen. Dus voordat we mooie vrouwen worden, moeten we de (niet altijd) prettige periode van opgroeien doormaken.

Wat betreft uw overgewicht, zorg ervoor dat u snoep, zoute snacks, zoete dranken en gefrituurd voedsel beperkt. Ik stel voor dat je op onze website leest over de principes van rationele voeding.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Katarzyna Pryzmont - diëtist, psycho-diëtist, eigenaar van het voedingsbureau ATP. Hij is gespecialiseerd in afvallen voor volwassenen, geeft workshops en lezingen over onder meer motivatie bij het veranderen van eetgewoonten. "Hoe om te gaan met verleidingen tijdens het afvallen". Meer op www.katarzynapryzmont.pl