Coronavirus uit China verspreidt zich door druppeltjes in de lucht: je kunt COVID-19 oplopen als een besmette persoon hoest of uitademt. Maar het is niet de enige infectieroute - daarom heeft de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) regels ontwikkeld om te helpen beschermen tegen infectie. Lees meer over de belangrijkste aanbevelingen van de WHO.
Lees hoe u uzelf tegen het coronavirus kunt beschermen. Dit zijn de aanbevelingen van de WHO. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die HTML5-video ondersteunt
De vraag hoe we ons kunnen beschermen tegen het coronavirus uit China wordt door velen van ons gesteld - vooral omdat er verontrustende berichten in de media zijn over de snelle verspreiding van de ziekte COVID-19. Er zijn veel mythes hierover op internet en daarom heeft de Wereldgezondheidsorganisatie haar eigen aanbevelingen ontwikkeld om de ziekte te helpen voorkomen.
Inhoudsopgave:
- Was uw handen vaak
- Desinfecteer objecten en oppervlakken
- Blijf uit de buurt van mensen die verkouden zijn
- Probeer uw ogen, mond en neus niet met uw handen aan te raken
- Bedek uw mond of neus als u hoest of niest
- Als je je niet lekker voelt, blijf dan thuis
- Gebruik bewezen informatiebronnen
Was uw handen vaak
Dit is een basisaanbeveling: het wassen van uw handen met water en zeep verwijdert alle virussen die erop kunnen zitten. Handen moeten 30 seconden grondig worden gewassen. Als er geen stromend water beschikbaar is, veeg uw handen dan af met een ontsmettingsmiddel op alcoholbasis.
Desinfecteer objecten en oppervlakken
Volgens wetenschappers kan het SARS-CoV-2 coronavirus, net als andere coronavirussen, overleven op de oppervlakken van objecten zoals deurklinken, tafels, keukenwerkbladen, een toetsenbord of een smartphonescherm, van enkele uren tot zelfs 9 dagen. Het is dus veiliger om ze af te nemen met een ontsmettingsmiddel.
#TotalAntiCoronavirus
Blijf uit de buurt van mensen die verkouden zijn
Volgens het laatste onderzoek in de Annals of Internal Medicine is het aan te raden om minstens 4-5 meter uit de buurt te blijven van iemand die niest of hoest. Coronavirus uit China wordt overgedragen door druppeltjes in de lucht: als je te dichtbij staat, kun je ermee geïnfecteerde luchtdruppels inademen (mits de hoestende persoon COVID-19 heeft).
Probeer uw ogen, mond en neus niet met uw handen aan te raken
Handen die verschillende oppervlakken raken, zijn een bron van ziektekiemen: ze kunnen ook worden aangetast door het SARS-CoV-2-coronavirus. Door ze met de ogen, mond of neus aan te raken, kunt u het virus gemakkelijk overbrengen naar de slijmvliezen.
Bedek uw mond of neus als u hoest of niest
Dit is een belangrijk element van profylaxe: bedek bij niezen of hoesten uw mond en neus met een gebogen elleboog of een zakdoek (deze moet onmiddellijk in een gesloten bak worden gegooid) en daarna onmiddellijk worden gewassen.
Als je je niet lekker voelt, blijf dan thuis
Hoesten, koorts en kortademigheid zijn niet alleen symptomen van COVID-19, maar ook van bekende infecties, zoals verkoudheid of griep. Neem voordat u naar de dokter gaat telefonisch contact op met de kliniek. Mensen die zijn teruggekeerd uit gebieden die zijn getroffen door de epidemie (inclusief uit China of Italië) of een redelijk vermoeden hebben dat ze COVID-19 hebben (omdat de infectie bijvoorbeeld bij een familielid is vastgesteld), moeten in een dergelijke situatie contact opnemen met het dichtstbijzijnde sanitairstation. -epidemiologisch of met een besmettelijke afdeling.
Gebruik bewezen informatiebronnen
De Wereldgezondheidsorganisatie raadt ook aan om niet in paniek te raken, maar om de huidige richtlijnen voor het omgaan met een vermoedelijke infectie te raadplegen, hetzij op de website van de WHO, of om gegevens te gebruiken die zijn verstrekt door lokale volksgezondheidskantoren (bijv. De Poolse hoofdinspectie voor de gezondheid).
