De zon en zonnestraling zijn de belangrijkste oorzaken van fotoveroudering van de huid en het optreden van neoplastische veranderingen. Bescherming tegen hen wordt geboden door een goede, bewezen crème met een filter.
De fout is zowel UVA-straling, die het niveau van de dermis bereikt en ongunstige veranderingen in fibroblasten veroorzaakt, de collageen- en elastinevezels die ze produceren, vernietigt, als UVB-stralen, die ondieper werken, voornamelijk op het niveau van de epidermis, en schade aan het DNA van cellen veroorzaken.
Alleen een zonnebrandcrème beschermt de huid
De effecten van fotoveroudering van de huid zijn niet onmiddellijk zichtbaar - als dat wel het geval was, zouden veel mensen zich het hele jaar door veel zorgvuldiger tegen de zon beschermen. Onthoud dat de hoogste intensiteit van UVB-straling in de lente en zomer is, in de middaguren, terwijl we op elk moment van het jaar evenveel worden blootgesteld aan UVA-straling, van zonsopgang tot zonsondergang, ze worden niet geblokkeerd door wolken, ramen of kleding. Alleen een cosmetica met een voldoende hoog filter kan de huid bedekken.
In de stad zal een 15-20-filter voldoende bescherming bieden, maar op het strand is dat niet voldoende. Bij het kiezen van een cosmetica, is het het beste om het fototype te volgen, omdat dit de gemakkelijkste manier is om de gevoeligheid voor de zon te beoordelen; in het algemeen - hoe lichter de huid, het haar en de ogen, hoe hoger het filter moet zijn. De moedervlekken moeten met bijzondere zorg worden beschermd, bij voorkeur met behulp van blokkers, d.w.z. preparaten met een 50+ filter die meer dan 90 procent vasthouden. UVB-stralen en minimaal 50 procent. UVA.
Bespaar niet op de room
Bovendien kun je de cosmetica niet redden. Er moet ten minste 30 ml per keer op het hele lichaam worden aangebracht en herhaal de applicatie om de 3-4 uur. Het is ook de moeite waard eraan te denken dat ondanks de beste bescherming, de zon de huid uitdroogt en de zogenaamde veroorzaakt oxidatieve stress, d.w.z. het veroorzaakt destructieve vrije radicalen. Daarom moet u na het zonnebaden cosmetica gebruiken die de schade herstellen of minimaliseren - de juiste hydratatie van de huid herstellen, vrije radicalen neutraliseren en irritatie verzachten.
maandelijkse "Zdrowie"