Angst voor de dood, slapeloosheid en gebrek aan kracht bij een tiener

Ik ben 13 jaar oud. Ik ben bang dat ik een angstneurose heb. Ik heb lange tijd niet alleen kunnen slapen. Ik loop slaperig en zonder kracht. Ik weet niet hoe ik moet omgaan met het feit dat ik dood ga. Ik denk constant aan overlijden. Ik ben geïnteresseerd in astronomie en natuurkunde en weet er veel van.Op een avond, toen ik naar bed wilde, dacht ik aan mijn leven. Ik kwam tot de conclusie dat op een dag alles in het universum zal worden opgesplitst in individuele atomen. Alleen al het overlijden maakte me niet bang. Het beangstigde me dat niet ik zou sterven, maar alle mensen. Toen werd het alleen maar erger. Ik kon niet slapen. En ik begon te vrezen dat ik zou sterven. Het werd erger. Ik vertelde het mijn ouders omdat ik me realiseerde dat er iets mis was met mij. Maar mijn moeder lachte me uit. Toen had ik dagen dat ik er nauwelijks aan dacht, ik herinnerde me gewoon iets. En opnieuw! Ik kreeg een paniekaanval. Ik wist niet wat er met me gebeurde. Terwijl ik dit schrijf, huil ik. Bovendien beschouw ik mezelf als behoorlijk volwassen. Ik heb een vriendin en pas als ze daar is, denk ik 100% aan de dood. Bovendien heb ik me altijd onbemind gevoeld.

De analyse van uw levenssituatie moet beginnen met de laatste zin waarin u schrijft dat u zich altijd onbemind hebt gevoeld. Wanneer we de informatie toevoegen dat je moeder je uitlachte toen je haar vertelde over je angsten, beginnen we een ernstig probleem aan te raken dat zich manifesteert in de angst die je voelt. Zogenaamde existentiële angsten zijn typerend voor jongeren van jouw leeftijd, maar het feit dat je ze zo sterk ervaart, is verontrustend. Het toont je gevoeligheid die rebelleert tegen je onbemind voelen. Praat erover met je vriendin en probeer opnieuw met je ouders te praten. Het zou logisch zijn om met een psycholoog te praten, maar daarvoor heb je ouders nodig. Vertel hen over uw slaapproblemen en verminderde kracht, laat hen onze correspondentie lezen. Met mijn suggestie dat ze je aanmelden bij een psycholoog.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Psycholoog, specialist met 30 jaar ervaring, trainer psychosociale vaardigheden, deskundige psycholoog bij de rechtbank in Warschau.

De belangrijkste werkterreinen: bemiddelingsdiensten, gezinsbegeleiding, zorg voor een persoon in een crisissituatie, managementopleiding.

Het richt zich vooral op het opbouwen van een goede relatie op basis van begrip en respect. Hij ondernam tal van crisisinterventies en zorgde voor mensen in een diepe crisis.

Hij doceerde forensische psychologie aan de Faculteit Psychologie van de SWPS in Warschau, aan de Universiteit van Warschau en de Universiteit van Zielona Góra.