-czym-si-objawia-i-jak-go-zwalczy.jpg)
Hoogtevrees (hoogtevrees) kan optreden vóór een mogelijke bungee jump, maar ook wanneer het nodig is om een ladder of naar een bovenverdieping in een gebouw te beklimmen. Hoogtevrees is geen kleinigheid, want het manifesteert zich niet alleen in gedachten aan de gevaren van high zijn, maar ook in de somatische symptomen van angst en soms zelfs paniekaanvallen. Kan hoogtevrees op de een of andere manier worden genezen en zo het dagelijks functioneren van de patiënt vergemakkelijken? Lees over hoogtevrees en leer hoe u deze kunt overwinnen.
Hoogtevrees wordt geclassificeerd als een specifieke fobie en is in wezen een van de bekendste vormen van dit type angststoornis. Een andere term die wordt gebruikt om dit probleem te beschrijven, is acrofobie - het is afgeleid van de combinatie van twee Griekse woorden: acros, begrepen als piek of apex, en phobos, vertaald als angst.
Het is de moeite waard hier te vermelden dat niet elke angst om naar grote hoogte te gaan als een fobie kan worden behandeld. Angst is een gevoel waarvan het de rol is ons te beschermen tegen gevaarlijke situaties - er is tenslotte altijd de mogelijkheid om van een bergtop te vallen, dus het is over het algemeen volkomen normaal dat angst in een dergelijke situatie ontstaat. Over hoogtevrees kan echter alleen gesproken worden wanneer, in een angstwekkende situatie, de angst erg intens wordt, er verschillende somatische symptomen van angst optreden en wanneer angst een negatieve invloed heeft op het algemene functioneren van een persoon.
Hoor waar de hoogtevrees vandaan komt en hoe deze kan worden behandeld. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die HTML5-video ondersteunt
Hoogtevrees is een van de meest voorkomende specifieke fobieën - 3 tot 5% van de mensen worstelt ermee. Het probleem komt vaker voor bij vrouwen.
Oorzaken van hoogtevrees
De oorzaken van hoogtevrees - evenals de redenen voor het optreden van andere specifieke fobieën bij mensen - zijn nog niet duidelijk gedefinieerd. De vermoedelijke oorzaak van hoogtevrees zijn traumatische gebeurtenissen in de kindertijd. Een volwassene die lijdt aan hoogtevrees, kan bijvoorbeeld in zijn kinderjaren uit een boom vallen en een trauma oplopen - in dit geval lijkt de angst om een dergelijke situatie opnieuw te ervaren heel begrijpelijk.
Hoogtevrees kan ook worden veroorzaakt door het fenomeen waarbij we hoogtevrees 'leren' van onze dierbaren. Een dergelijke hypothese werd gemaakt op basis van het feit dat bij de kinderen van die mensen die zelf last hebben van hoogtevrees, een soortgelijk probleem vaker voorkomt dan bij de nakomelingen van mensen zonder hoogtevrees. Bij een kind dat kan zien dat zijn of haar verzorger of voogden extreem hoogtevrees hebben, kan een soortgelijk soort angst gewoon ontstaan.
Nog een andere theorie met betrekking tot de oorzaken van hoogtevrees is er een waarbij deze angsten bedoeld zouden zijn om… de menselijke bevolking te beschermen tegen uitsterven. Op hoogte zijn gaat immers gepaard met het risico van verschillende gebeurtenissen, waarvan sommige zelfs de dood tot gevolg kunnen hebben. Met deze theorie zou de neiging om hoogtevrees te hebben gewoon erfelijk zijn en ingebed in de genetische code. Niet alle mensen ervaren echter hoogtevrees en er is veel kritiek op deze aan genen gerelateerde hypothetische oorzaken van hoogtevrees.
Lees ook: 9 vreemdste fobieën. Meer informatie over de ongebruikelijke oorzaken van angst ANXIETIES en fobieën voorkomen normaal functionerende PHOBS: behandelingsmethoden, soorten therapie en manieren om angsten te temmenHoogtevrees: symptomen
De symptomen die optreden bij hoogtevrees kunnen betrekking hebben op twee gebieden: mentaal en lichamelijk. De eerste hiervan omvat het optreden van verschillende angsten wanneer u zich op een ladder bevindt, op een hogere verdieping van een gebouw of in een andere situatie die verband houdt met een verblijf op een aanzienlijke hoogte. Een patiënt met hoogtevrees kan bang zijn dat hij in een oogwenk zal vallen en sterven. Hij kan ook het gevoel hebben dat hij zich op een uiterst onstabiele ondergrond bevindt, of dat hij op elk moment door iemand kan worden geduwd, valt en de gevolgen van een dergelijke situatie ervaart.
Bij mensen met acrofobie zijn er echter ook somatische symptomen van angst. Dit kunnen bijvoorbeeld een verhoogde hartslag zijn, maar ook meer zweten, duizeligheid of een aanzienlijke mate van bleekheid.
Hoogtevrees - in de meest ernstige gevallen van dit probleem - wordt ook in verband gebracht met het risico op paniekaanvallen. Daarbij kunnen de bovengenoemde problemen optreden (maar met een veel grotere intensiteit), maar ook andere aandoeningen, zoals een gevoel van kortademigheid of zelfs volledig gebrek aan lucht, pijn op de borst of de overtuiging dat een bepaalde persoon binnenkort zal overlijden. mens.
Hoogtevrees - zoals je hierboven duidelijk kunt zien - kan een aanzienlijke negatieve invloed hebben op het dagelijks functioneren van patiënten. Net zoals het vrij eenvoudig is om bungeejumpen of kermisattracties in het reuzenrad te vermijden, is het veel moeilijker om te vermijden dat je hoge gebouwen beklimt of helemaal geen ladder gebruikt. Kunnen patiënten met hoogtevrees op de een of andere manier geholpen worden of moeten ze leren leven met hun probleem?
Aanbevolen artikel:
Tokofobie - paniekangst voor zwangerschap en bevallingHoogtevrees: hoe te bestrijden?
Gelukkig voor patiënten met hoogtevrees is dit probleem zeker te behandelen. Het is bijvoorbeeld mogelijk om een blootstellingstherapie te proberen, die is gebaseerd op de geleidelijke blootstelling van de patiënt aan de stimulus die de angst veroorzaakt (in dit geval op aanzienlijke hoogten). Het doel van de therapie is desensibilisatie, d.w.z. ervoor zorgen dat de persoon op grote hoogte geen angst meer opwekt bij de behandelde persoon. Er is hier echter een probleem - net zoals in het geval van arachnofobie het niet moeilijk is om spinnen bij de patiënt te introduceren, kan het moeilijker zijn om met hem mee te gaan naar verschillende plaatsen op grote hoogte. Om deze reden worden virtual reality-technieken gebruikt bij de behandeling van hoogtevrees, waardoor het - met behulp van gespecialiseerde apparatuur - mogelijk is om verschillende gebeurtenissen te simuleren, zoals op de top van een bergtop staan.
Een andere methode die wordt gebruikt bij de behandeling van hoogtevrees is psychotherapie - hier wordt voornamelijk cognitieve gedragstherapie toegepast. Farmacotherapie, gebruikt bij de behandeling van veel verschillende psychische stoornissen, wordt zelden gebruikt bij mensen met hoogtevrees, en over het algemeen alleen als hulpmiddel. Patiënten met de meest ernstige vormen van hoogtevrees krijgen voornamelijk antidepressiva aangeboden. Soms wordt een anxiolyticum uit de benzodiazepinegroep aanbevolen, en er worden ook pogingen ondernomen om de somatische symptomen van angst gerelateerd aan acrofobie te verlichten door bètablokkers toe te dienen aan patiënten.
Bronnen:
1. Coehlo CM, Wallis G., Deconstructing Acrophobia: Physiological and Psychological Precursors to Developing a Fear of Heights, Depression and Anxiety 27: 864-870 (2010), on-line toegang: http: //hms.health.uq. edu.au/vislab/publications/reprints/coelhoDaD10.pdf
2. Whitney SL et al., Acrofobie en pathologische hoogteduizeligheid: indicaties voor vestibulaire fysiotherapie? Phys Ther. Mei 2005; 85 (5): 443-58; onlinetoegang: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15842192
3. Materialen Website GoodTherapy.org, onlinetoegang: https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/acrophobia
Aanbevolen artikel:
Angst voor afwijzing (nullofobie): oorzaken en symptomen. Hoe ga je ermee om? Over de auteur-czym-si-objawia-i-jak-go-zwalczy_1.jpg)
Lees meer artikelen van deze auteur
