Het gevoel bekeken te worden

Ik wilde hulp vragen, omdat ik niet weet of er iets mis is met mij of dat ik alleen maar aan het dramatiseren ben. Ik ben 14 jaar oud en mijn probleem is dat ik nog steeds het gevoel heb dat er iets achter mijn rug zit. Zodra ik langs het raam / spiegel loop, moet ik voor de zekerheid even kijken. Als ik de badkamer binnenkom, doe ik snel de deur op slot, controleer of er niets in de badkuip zit, pluis mijn handdoeken op en controleer de kast, alleen dan kan ik hem normaal gebruiken. Soms heb ik het gevoel dat er iets langs me heen vliegt. Als ik achter de computer zit, zet ik af en toe de webcam aan / het scherm uit om te kunnen zien of er iets achter me zit. Vroeger dacht ik dat ik gewoon naar te veel enge verhalen luisterde, maar zelfs als ik mezelf voor een lange tijd echt van zulke dingen afsneed, ben ik er nog steeds moe van. Help, want ik weet niet waardoor het wordt veroorzaakt, of ik het me zelf verbeeld of iets anders.

Het is heel goed dat u over uw probleem schreef - het bewijst uw volwassenheid. Helaas kan geen redelijk persoon een diagnose stellen via correspondentie. Ik vind dat je met je ouders over deze problemen moet praten, en als je ze om welke reden dan ook niet vertrouwt, dan met de schoolpsycholoog. Er zijn ook hulplijnen voor jongeren. Elk echt (dus niet telefonisch en correspondentie) psychologisch consult zou echter moeten eindigen met contact met je ouders. Wat u beschrijft, kan vele oorzaken hebben, dus u kunt het beste niet wachten. Temeer omdat de redenen erg triviaal kunnen zijn, wat niet betekent dat een dergelijke toestand niet vermoeiend is. Aarzel niet, ik groet u hartelijk.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Psycholoog, specialist met 30 jaar ervaring, trainer psychosociale vaardigheden, deskundige psycholoog bij de rechtbank in Warschau.

De belangrijkste werkterreinen: bemiddelingsdiensten, gezinsbegeleiding, zorg voor een persoon in een crisissituatie, managementopleiding.

Het richt zich vooral op het opbouwen van een goede relatie op basis van begrip en respect. Hij ondernam tal van crisisinterventies en zorgde voor mensen in een diepe crisis.

Hij doceerde forensische psychologie aan de Faculteit Psychologie van de SWPS in Warschau, aan de Universiteit van Warschau en de Universiteit van Zielona Góra.