De beste bescherming tegen malaria is het gebruik van malariamiddelen, het gebruik van klamboes, raamnetten en insectenwerende middelen.
Als u op vakantie gaat naar exotische oorden, moet u weten wat u moet vermijden en waar u op moet letten. Iedereen die op een exotische reis gaat, moet zich de preventie van malaria herinneren, terwijl veel Polen geloven dat het probleem van malaria hen niet aangaat.
- Daarom is het zo belangrijk om Poolse toeristen bewust te maken van het belang van malariaprofylaxe wanneer ze naar tropische streken reizen. Elk jaar hebben steeds meer mensen die terugkeren van exotische reizen de hulp nodig van gespecialiseerde artsen - zegt dr. Piotr Kajfasz van de Clinic of Animal and Tropical Diseases van de Medical University of Warsaw, een specialist in infectieziekten, zee- en tropische geneeskunde.
Onthoud dat Anopheles-muggen het meest actief zijn tussen zonsondergang en zonsopgang.
In schaduwrijke gebieden en dicht bij watermassa's kan de muggenactiviteit de hele dag hoog blijven. De grootste kans op besmetting doet zich voor aan het einde van het regenseizoen, rond de broedplaatsen, d.w.z. zoetwaterreservoirs. Muggen zitten vaker op zwarte voorwerpen en vallen slachtoffers aan met een hoge lichaamstemperatuur, waaronder onder andere zwangere vrouwen (intra-uteriene infecties leiden tot miskraam, foetale dood of aangeboren malaria!).
Kies lichte kleding en gebruik insectenwerende middelen
Muggenreceptoren reageren op veranderingen in de kooldioxideconcentratie en geuren die vrijkomen bij zweet.
- Of een individu aantrekkelijk is voor een vrouwtjesmug hangt af van de chemische samenstelling van het zweet, vooral van het aanwezige boterzuur. De meeste insectenwerende middelen die in winkels verkrijgbaar zijn, bevatten DEET, d.w.z. meta-N, N-diethyltoluamide, een stof die insecten afstoot en die niet giftig en niet irriterend is voor de huid. Afweermiddelen zijn in de vorm van sprays, lotions, zalven, crèmes - zegt dr. Piotr kajfasz, MD. - Voorbereidingen met een tiental procent DEET-inhoud zijn effectief tot 60 minuten. Middelen die DEET bevatten in een concentratie van 20-30% werken enkele uren. Het grondig verspreiden van het afweermiddel over het lichaamsoppervlak is erg belangrijk, omdat muggen al 4 centimeter van het met een afweermiddel beschermde gebied op de huid terechtkomen.Het doden van een voedende mug is een vergissing, omdat het verspreiden van zelfs een spoor van bloed op de huid andere vertegenwoordigers van deze soort binnen een straal van enkele tientallen meters zal aantrekken.
Geuren: kruidnagel, bergamot, lavendel, munt, eucalyptus, citronella, ceder, vogelkers, pelargonium, citroenmelisse, knoflook, thiamine (VitB1) hebben een twijfelachtig afschrikwekkend effect en zijn slecht afstotend.
Onthoud dat het in de tropen wordt aanbevolen om lichte kleding te dragen en om na zonsondergang binnen te blijven met airconditioning. Breng 's middags en' s avonds insectenwerende middelen op de huid aan en bedek zoveel mogelijk van het lichaam (lange broek, shirt met lange mouwen). Het is de moeite waard eraan te denken dat bij winderig weer of toegenomen zweten de effectiviteit van het insectenwerende middel van korte duur is en opnieuw moet worden aangebracht (vaak meerdere keren per dag). Na zwemmen, baden, douchen is de situatie vergelijkbaar. Controleer de kamer zorgvuldig voordat u in slaap valt - of hier een mug is terechtgekomen. Muggen zitten meestal verstopt in raamkozijnen, deuren en achter meubels. Controleer de dichtheid van tenten, netten in ramen, muskietennetten en besproei ze met een insecticide, bij voorkeur een met permethrine. Zorg ervoor dat ramen en deuren goed gesloten zijn in kamers met airconditioning. Ventilator aan, plafondventilator, airconditioning kan effectief zijn tegen muggen. De luchtstroom maakt het voor muggen moeilijk om te reizen en hun doelwit te vinden. Deze insecten houden niet van luchtbeweging, ze zijn niet bestand tegen winderig weer.
Mensen die naar malariagebieden reizen, moeten absoluut profylaxe tegen malaria gebruiken. Bezoek een paar weken voor vertrek een reisgeneeskundig arts die de juiste voorbereiding zal voorschrijven, vaccinaties tegen geselecteerde infectieziekten zal voorstellen en de gedragsregels in de tropen bespreekt.
Goed advies voor vertrek
- Vraag uw arts voor vertrek naar de noodzakelijke profylaxe (testen en vaccinaties). Het is nooit te laat om uw arts te raadplegen en de nodige voorzorgsmaatregelen te nemen.
- Koop geen drugs online en ga er ook niet vanuit dat u ze lokaal zult kopen (in exotische landen is er handel in namaakmedicijnen en daarom ondoelmatig).
- Reis altijd met een handige EHBO-doos die de nodige medicijnen en verband bevat.
- Zorg voor hygiëne en voeding. Besmet voedsel en water zijn veelvoorkomende bronnen van hepatitis A. Was en droog uw handen altijd voor de maaltijd. Drink alleen flessenwater of gekookt water. Vermijd ijsblokjes. Schil alle groenten en fruit. Bescherm uw voedsel tegen insecten. Vermijd ongekookt vlees en schaaldieren.
- Pas op voor insecten, bijvoorbeeld muggen, die een aantal ziekten kunnen overbrengen (bijvoorbeeld malaria, gele koorts). Gebruik insectenwerend middel.
- Geniet met mate van de zon. Blijf niet in de zon als de invloed het sterkst is. Gebruik barrièrecrèmes.
- Vermijd onbedoeld seksueel contact, aangezien dit een infectie met hepatitis B3 of HIV kan veroorzaken.
- Stop met het krijgen van tatoeages of het bezoeken van plaatselijke kappers en schoonheidssalons - je kunt daar besmet raken met veel ziekten, waaronder hepatitis C.
- Raadpleeg uw arts als u terugkomt. Raadpleeg onmiddellijk uw arts voor advies als u zich bij terugkomst onwel voelt.
