Welnu, meer dan een jaar geleden had ik een geweldige dochter, van wie ik heel veel houd en ik zou mijn leven voor haar geven. Helaas is mijn huwelijksleven sindsdien niet meer idyllisch geweest. Tot op de dag van vandaag kan ik niet volledig accepteren dat ik nu veel tijd voor mezelf heb, en de meeste gebeurtenissen en activiteiten om me heen draaien om mijn dochter. Ik kan thuis niet ontspannen, ik mis rust en kan niet wennen aan de constante verwarring en rommel. Als gevolg daarvan begon ik te vermijden om thuis te blijven (voor werk) en tijd door te brengen met mijn gezin (vooral mijn dochter). Het baart me zorgen, want binnenkort zal ze me meer en meer nodig hebben, en ik zou graag zo ver mogelijk van deze hele situatie weg willen rennen. Ik vraag om advies en vriendelijke groeten.
Hallo! Een baby krijgen is altijd een crisis! Zowel in positieve als in negatieve zin. Het is moeilijk, het is anders, het is vreemd. Het is interessant en soms leuk, maar eerder stressvol. Natuurlijk reageert ieder van ons anders omdat we anders zijn. Sommigen van ons vinden de rotzooi niet erg en haasten zich evenveel als anderen. Helaas zijn niet alle dingen te ontsnappen. Soms moet je er gewoon aan wennen, en soms moet je opruimen. Hoe meer je vermijdt, hoe moeilijker het zal zijn om je plek in deze puinhoop te "vertrappen". U verliest de unieke kans om uw stempel op dit huisagenda te drukken. Ik weet dat het moeilijk is, maar probeer erachter te komen wat de moeilijkheid precies is en benader het om het probleem op te lossen. Doe het misschien met de hulp van een psycholoog - de rol van een beginnende vader is erg moeilijk en veeleisend - wees niet verbaasd dat je er niet meteen in voelt alsof het de rol van je leven is. Je kunt ook naar de boekwinkel gaan en items voor jonge vaders zoeken, en dat zijn er nu veel. Geloof me, je bent niet de enige die in zulke problemen zit - de vaders van vandaag, die met veel taken worden geconfronteerd, raken vaak een beetje verdwaald. Maar meestal voelen vaders zich beter als kinderen opgroeien en beter verbonden kunnen worden. Een ander probleem is de noodzaak om voor het huwelijk en de vrouw te zorgen. Als je op dit moment niet weet hoe je tijd met je dochter moet doorbrengen, zorg er dan in ieder geval voor dat je vaker een goede tijd met je vrouw doorbrengt. Ze zal je daar zeker dankbaar voor zijn en je relatie zal een beetje herleven.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakHij is klinisch gezondheidspsycholoog.
Ze studeerde af aan de Faculteit Psychologie van de Universiteit van Warschau.
Ze is altijd bijzonder geïnteresseerd geweest in de kwestie van stress en de impact ervan op het menselijk functioneren.
Hij gebruikt zijn kennis en ervaring bij psycholog.com.pl en bij het Fertimedica Fertility Center.
Ze volgde een opleiding integratieve geneeskunde bij de wereldberoemde professor Emma Gonikman.
