Angst voor veranderingen, slapen en weggaan

Zolang ik me kan herinneren, ben ik trouwens bang geweest voor reizen, in het algemeen gesproken voor eventuele veranderingen. De eerste nacht in de slaapzaal op de universiteit was een echte beproeving - ik kon niet slapen, mijn hart bonkte, ik wilde overgeven, enz. De volgende week ging het niet beter. Op vakantie aan zee - de eerste nacht was hetzelfde, de rest temde ik met alcohol. Toen ik na het auto-ongeluk in het ziekenhuis moest blijven, maakte ik me geen zorgen over mijn gezondheid, maar over het feit dat ik daar zou moeten overnachten. Het is moeilijk voor me om naar mijn verloofde te gaan - ik doe het nauwelijks, omdat ik bang ben om bij hem te blijven. Daarbij komt nog de nare keuken van zijn oma. Ik kan daar niet eten of slapen. Bovendien raakte ik een jaar geleden oververhit toen ik er was voor een korte reis. Nadat ik terugkwam van de eerste hulp, lag ik de hele nacht en het was hetzelfde - mijn hart bonkte, ik wilde overgeven. Ik had het gevoel dat ik dood zou gaan. We gaan over drie weken trouwen en waarschijnlijk gaan we bij zijn ouders wonen omdat ze een groot huis hebben in een andere stad. Daarnaast gaan we op vakantie naar het buitenland. Ik weet niet hoe ik er mee om kan gaan. Ik ben vreselijk bang om te vertrekken. Ik weet niet wat ik moet doen? Hoe ga je hiermee om?

Bedankt voor de post. Op het eerste gezicht lijkt het op een neurotische aandoening, dus ik raad aan om een ​​kliniek voor geestelijke gezondheidszorg of een polikliniek van een psychiatrisch ziekenhuis met een neurose-afdeling te bezoeken. GGZ-klinieken hebben geen bestemmingsplan of verwijzing van een huisarts nodig.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Psycholoog, specialist met 30 jaar ervaring, trainer psychosociale vaardigheden, deskundige psycholoog bij de rechtbank in Warschau.

De belangrijkste werkterreinen: bemiddelingsdiensten, gezinsbegeleiding, zorg voor een persoon in een crisissituatie, managementopleiding.

Het richt zich vooral op het opbouwen van een goede relatie op basis van begrip en respect. Hij ondernam tal van crisisinterventies en zorgde voor mensen in een diepe crisis.

Hij doceerde forensische psychologie aan de Faculteit Psychologie van de SWPS in Warschau, aan de Universiteit van Warschau en de Universiteit van Zielona Góra.