Paardenbloemsiroop wordt voornamelijk gebruikt om hoest te verlichten. Paardenbloemhoning versnelt ook de wondgenezing, reinigt het lichaam en heeft antiatherosclerotische eigenschappen. Kijk welke andere genezende eigenschappen de paardenbloemsiroop heeft.
Inhoudsopgave
- Paardebloemsiroop - eigenschappen
- Paardenbloemsiroop - waarom is het gezond?
- Paardebloemsiroop - recept. Hoe paardenbloemhoning te maken?
- Paardebloemsiroop - dosering
- Paardebloemsiroop - contra-indicaties
Paardenbloemsiroop wordt verkregen uit de bloemen, wortels of stengels van deze plant. De kleur, textuur en smaak doen denken aan honing, daarom zeggen veel mensen erover: paardenbloemhoning. Paardebloemsiroop is, net als honing, ook een hoestverlichter.
Paardebloemsiroop - eigenschappen
Paardenbloemsiroop heeft veel meer gezondheidsbevorderende eigenschappen dan honing, dankzij de rijkdom aan waardevolle ingrediënten, zoals:
- vitamine A, vitamine C en vitamine D - onder andere noodzakelijk voor de goede werking van het immuunsysteem en het botstelsel;
- B-vitamines (bijvoorbeeld B4 of choline) hebben een positief effect op het zenuwstelsel en ondersteunen het werk van de lever bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam;
- mineralen: kalium, magnesium, silicium, ijzer - ondersteunen het werk van het zenuwstelsel, de spijsvertering en het immuunsysteem;
- tannines - hebben ontstekingsremmende, jeukende en huidverdovende eigenschappen. Ze hebben ook bacteriedodende eigenschappen, waardoor ze ontstekingsinfecties van de slijmvliezen (bv. Keel) bestrijden;
- flavonoïden (flavonoïden) - hebben antioxiderende eigenschappen, vertragen daarom het verouderingsproces en verminderen het risico op kanker of hart- en vaatziekten;
- triterpenen - verlagen het cholesterolgehalte in het bloed (verminderen bloedvatkrampen), ze zijn ook een analgetisch, antiviraal en antischimmelmiddel. Triterpenen hebben ook een ontgiftende werking;
- inuline - is een vezel die niet wordt verteerd door menselijke enzymen, die de bloedsuikerspiegel verlaagt, de darmen beschermt tegen infecties, het immuunsysteem versterkt;
- kiezelzuur - verbetert het uiterlijk van de huid: kalmeert alle irritaties, puistjes en wonden;
- polyfenolische zuren: chlorogeen - remt de opname van suikers, koffie - heeft antiatherosclerotische eigenschappen, cichorei - verbetert de stofwisseling. Bovendien hebben polyfenolzuren immunostimulerende, koortswerende en antireumatische eigenschappen;
- asparagine - een aminozuur dat denkprocessen stimuleert.
Paardenbloemsiroop - waarom is het gezond?
Paardenbloemsiroop is een schat aan vitamines, mineralen en andere stoffen die een gezondheidsbevorderende werking hebben, daarom kan het worden gebruikt bij de behandeling van vele aandoeningen. Als zelfgemaakte siroop ondersteunt het:
- ademhalingssysteem - hoest, heesheid, ontsteking van de mond en eventuele luchtweginfecties (antivirale en antibacteriële effecten)
- spijsvertering - paardenbloemhoning stimuleert de productie van maagsappen en verbetert de spijsvertering
- urineweginfecties - vanwege het diuretisch effect verlicht paardenbloemsiroop ziekten van de blaas, nieren en urolithiasis
- ondersteuning van de behandeling van leveraandoeningen (bijv. na hepatitis of cirrose) en de galblaas
- ondersteuning van de behandeling van atherosclerose
- het verlichten van huidontsteking en het versnellen van wondgenezing
- het lichaam van gifstoffen reinigen
Paardebloemsiroop - recept. Hoe paardenbloemhoning te maken?
Paardebloemsiroop - dosering
Het wordt aanbevolen om dagelijks 2-3 theelepels paardenbloemhoning te gebruiken. Je kunt thee bijvoorbeeld zoeten met siroop en dit op een boterham smeren.
Paardebloemsiroop - contra-indicaties
Paardenbloemsiroop kan niet worden gebruikt door mensen die worstelen met maagzweren en maagzuur. Mensen die lijden aan darm- of galwegobstructie, dienen ook een arts te raadplegen.
Vanwege het hoge suikergehalte kunnen diabetici er ook geen gebruik van maken. Voor hen is alleen de infusie van paardenbloembloemen bedoeld.
Aanbevolen artikel:
Paardebloemsiroop - medicinale paardenbloembloemhoningAanbevolen artikel:
Recept voor dennenstroop. Hoe maak je een siroop van jonge pijnboomscheuten?-porada-eksperta.jpg)
