Diuretische kruiden stimuleren de urinesecretie, reinigen het lichaam van gifstoffen, verminderen zwelling en helpen bij de behandeling van urinewegaandoeningen. Welke kruiden hebben een bewezen diuretisch effect? Wie, wanneer en hoe kunnen diuretische kruiden worden gebruikt? Weet u zeker dat ze veilig zijn voor kinderen en zwangere vrouwen? Wat zijn de contra-indicaties en bijwerkingen?
Diuretische kruiden verhogen de urineproductie, wat gunstig is bij het verlichten van veel aandoeningen. Algemeen wordt aangenomen dat diuretische kruiden de nieren en urinewegen reinigen - dat is waar, maar diuretische kruiden zijn ook van onschatbare waarde bij de preventie en behandeling van vele andere aandoeningen.
De meeste diuretische kruiden hebben ook andere eigenschappen: ze hebben antibacteriële en krampstillende eigenschappen, ondersteunen de immuniteit en verwijderen gifstoffen samen met urine zonder elektrolyten uit het lichaam te spoelen. Ze worden niet alleen aanbevolen door mensen die zich met kruidengeneeskunde bezighouden, maar zelfs door artsen, die ze vaak opschrijven als aanvulling op basistherapie.
Het is echter de moeite waard eraan te denken dat diuretische kruiden, ondanks hun waardevolle eigenschappen in het geval van ernstige ziekten, te zwak kunnen blijken te zijn en, wanneer ze als enige therapie worden gebruikt, de ziekte kunnen verergeren.
Diuretische kruiden: waar ze voor helpen
Diuretische kruiden worden het meest gebruikt in het geval van:
- nierziekten (hulp),
- nuttig bij blaasontsteking, nierstenen, ontsteking van de urinewegen.
- behandeling van oedeem van verschillende oorsprong,
- terwijl ze afvallen - sommige versnellen het metabolisme, andere reinigen het lichaam van gifstoffen,
- wanneer water in het lichaam wordt vastgehouden als gevolg van hormonale stoornissen,
- met hypertensie.
Diuretische kruiden: zijn ze veilig?
De eigenschappen van diuretische kruiden zijn al eeuwen bekend. Het is bekend dat veel van hen veel veiliger zijn dan synthetische diuretica op recept, omdat ze veel milder zijn dan deze. Niettemin is het de moeite waard eraan te denken dat diuretische kruiden - net als alle andere kruiden - vakkundig moeten worden gebruikt, vooral als er medicijnen mee worden ingenomen.
Ze kunnen met hen omgaan, hun werking verstoren en als gevolg daarvan het herstel vertragen of onaangename bijwerkingen veroorzaken. Overdosering van diuretische kruiden kan gevaarlijk zijn voor uw gezondheid, omdat het het lichaam kan uitdrogen en het bloedvolume kan verminderen. Volg daarom bij gebruik de instructies op het etiket of de verpakking, of volg de informatie van uw arts.
Diuretische kruiden: de beste diuretische kruiden
De lijst met diuretische kruiden bevat enkele tientallen items, maar ze zijn niet allemaal even effectief en veilig. De beste diuretische kruiden zijn:
- Papillaire berkenbladeren. Ze zijn onder meer rijk in flavonoïden, vitamine C, organische zuren, saponinen, triterpeenverbindingen. Ze worden gebruikt in de vorm van infusies en afkooksels, die een diuretisch effect hebben, de urinewegen desinfecteren, als hulpmiddel bij nierfalen, urolithiasis en verminderde uitscheiding van urinezuur.
Om een infusie van berkenblaadjes te krijgen, giet je een eetlepel van de bladeren met een glas water en zet je een kwartier, afgedekt. Berkensap wordt ook gebruikt als een diureticum, dat ook helpt om zand uit de nieren te spoelen. - Brandnetel bladeren en wortels. Brandnetel heeft veel waardevolle eigenschappen, het diuretisch effect is er een van. Brandnetelblaadjes bevatten veel vitamines en mineralen, flavonoïden, organische zuren en de wortels - incl. lipideverbindingen, lecithine, silica. Brandnetelblaadjes kunnen als thee worden gemaakt of aan een salade worden toegevoegd.
- Veld paardenstaart kruid. Meestal worden ze geassocieerd met het versterken van het haar en het verbeteren van de conditie van de huid, maar weinig mensen weten dat paardestaart een diuretisch effect heeft. Rijk aan flavonoïden, mineralen, saponinen, organische zuren, vitamine C, tannines. Je kunt het als een aftreksel of afkooksel drinken.
- Guldenroede kruid. Het bevat flavonoïden, saponinen, diterpeenverbindingen, polysacchariden en minerale zouten. Het heeft niet alleen een diuretisch, maar ook een antiseptisch effect, het verbetert ook de immuniteit. Goldenrod wordt gebruikt om ziekten van het urinestelsel te behandelen - ontsteking van het nierbekken, urineleiders en urineretentie. Je kunt het drinken als een aftreksel, afkooksel of guldenroede-tinctuur bereiden.
- Jeneverbes fruit. Het bevat vluchtige oliën, flavonoïden, tannines, harsen, organische zuren en minerale verbindingen. Jeneverbessenextract wordt onder meer gebruikt in bij ontsteking van de urinewegen. U kunt het als een infuus drinken of een tinctuur bereiden om urineweginfecties tegen te gaan.
- Paardebloem (d.w.z. de populaire paardenbloem). Zowel de paardenbloemwortel als de bladeren hebben een diuretisch effect - rijk aan flavonoïden, mineralen, vitamine C en sesquiterpeenverbindingen.Infusie van paardebloembloemen en afkooksel van paardenbloemwortels en zelfs wijn van paardenbloemwortels hebben een diuretisch effect. Paardebloembladeren kunnen ook aan salades worden toegevoegd.
- Zwart lila. De bloemen zijn rijk aan een aantal stoffen met een genezende werking, waaronder grote hoeveelheden flavonoïden, fenolzuren, organische zuren en mineralen. Vlierbessen bevatten op hun beurt glycosiden, suikers, vitamine C, B-vitamines en minerale zouten.
Zowel vlierbessenbloemen als fruit hebben een diuretisch effect. Beide kunnen worden gebruikt om een afkooksel of een aftreksel te maken, en de vrucht produceert ook vlierbessensap, dat naast zijn diuretische eigenschappen ook als een effectief middel tegen verkoudheid werkt en het lichaam versterkt. - Peterselie. De wortels en vruchten bevatten essentiële oliën, flavonoïden, fytosterolen en minerale zouten. Zowel de wortels als het fruit, evenals hun conserven, hebben een diuretisch effect, desinfecteren de urinewegen en voorkomen de vorming van stenen in de nieren.
- Lavas. De lavaswortel bevat etherische olie, organische zuren, harsen en minerale zouten. Het is een populair ingrediënt in mengsels voor blaasaandoeningen en chronische ontstekingen van de urinewegen. Je kunt het ook als aftreksel of afkooksel drinken.
Diuretische kruiden die verkrijgbaar zijn in apotheken, kruidenwinkels of reformwinkels worden verkocht in de vorm van sachets, capsules of zelfs kant-en-klare sappen of afkooksels.
Als je weet hoe ze eruit zien en waar ze groeien, kun je ze ook zelf verzamelen en zelfs op de vensterbank of in je eigen tuin laten groeien.
In dit geval moet er echter rekening mee worden gehouden dat bepaalde soorten kruiden op een specifieke manier en op een bepaald tijdstip moeten worden geoogst - anders kunnen ze hun waardevolle eigenschappen verliezen.
Diuretische kruiden voor zwangere vrouwen en kinderen
Kunnen zwangere vrouwen diuretische kruiden gebruiken? En kunnen kinderen ze ook drinken? In tegenstelling tot wat lijkt, zijn deze vragen niet ongegrond: urineweginfecties en oedeem zijn veel voorkomende problemen bij zwangere vrouwen, terwijl kinderen vaak last hebben van blaasontsteking en ontsteking van de urinewegen. Niet alle diuretische kruiden zijn echter geschikt voor zwangere vrouwen en kinderen.
Momenteel worden berkenbladeren en brandnetel als de veiligste beschouwd (de laatste wordt ook als veilig beschouwd voor vrouwen die borstvoeding geven), maar het is de moeite waard om rekening te houden met het feit dat de aanbevelingen in dit verband van tijd tot tijd veranderen, wat onder meer resulteert uit met nieuwe ontdekkingen op het gebied van kruidengeneeskunde. Daarom is het de moeite waard om de arts die verantwoordelijk is voor de zwangerschap of - in het geval van kinderen - de kinderarts te raadplegen.
Niet alleen kruiden, maar ook groenten en fruit hebben diuretische eigenschappen die - net als kruiden - de urineproductie stimuleren, de nieren ondersteunen, de urinewegen reinigen en geen elektrolyten uit het lichaam spoelen.
In dit geval moet ook worden bedacht dat ze alleen kunnen worden gebruikt als hulpmiddel bij de behandeling van urinewegaandoeningen, maar ze kunnen de juiste therapie niet vervangen.
De meest waardevolle diuretische vruchten zijn watermeloenen, rijk aan water, evenals kruisbessen, bosbessen, peren, aardbeien, wilde aardbeien en veenbessen.
Groenten met een diuretisch effect zijn op hun beurt voornamelijk aubergine, mierikswortel (vaak aanbevolen voor nierstenen), selderij, tomaten, dille, komkommers, wortelen, sla, uien en asperges.
