Kruiden die een positief effect hebben op de huid zijn direct verkrijgbaar, natuurlijk, goedkoop en worden in Polen verbouwd. Als er tot nu toe geen gelegenheid is geweest om de kracht van kamille, salie en andere kruiden te gebruiken, is het de moeite waard om deze fout op te lossen. Welke kruiden drink je voor een mooie en gezonde huid en welke kun je beter van buitenaf gebruiken? Leer kruiden te gebruiken bij huidverzorging.
Als je je een sprookjesachtige alchemist wilt voelen, begin dan thuis met het maken van kruidencosmetica. Recepten voor natuurlijke kruidenmaskers en tonics zijn soms extreem eenvoudig, soms vereisen ze geduld, maar ze zijn altijd leuk en hebben een positief effect op het hele lichaam. Met de meeste kruiden en specerijen kunt u zelfgemaakte gezichtscosmetica (tonic of hydrosol) maken, maar u kunt het beste een formule kiezen die past bij uw huidtype. Hoe verser de tonic, hoe sterker de werking, dus bewaar je cosmetica niet langer dan een paar dagen in de koelkast. Na deze tijd krijgt het een slechte geur.
Welke kruiden voor acne en een mooie huid? Kruiden zorg
- Kamille heeft veel verschillende eigenschappen. Het gunstige effect op de huid wordt al eeuwenlang gebruikt voor verzorging en behandeling, dus ongeacht uw huidtype is het de moeite waard om het in uw keuken te hebben. Het verzachtende en antiseptische effect helpt bij de bestrijding van acne vulgaris, allergieën en huidontstekingen. De verhelderende werking is een manier om verkleuring, acnelittekens en striae te behandelen. Vitaminen C en PP in de plant, die verantwoordelijk zijn voor het versterken van de bloedvaten, zijn nuttig voor mensen met couperose en een gevoelige huid, vooral in de winter, wanneer rode spataderen de huid gewilliger aanvallen dan in andere maanden. Bovendien heeft het regelmatig drinken van de infusie een samentrekkend, verstevigend en gladmakend effect, dat zowel door mannen als vrouwen van alle leeftijden kan worden gebruikt. Het kruid wordt met kokend water gegoten en afgedekt om een paar minuten te laten trekken. Vervolgens wordt de infusie gespannen en gedronken terwijl deze nog warm is. Het is het beste om 's avonds één keer per dag kamille te eten, omdat het het zenuwstelsel kalmeert.
- Brandnetel wordt geassocieerd met irritatie van de huid in plaats van het te verzachten, maar wanneer het van binnenuit wordt aangebracht, kan het wonderen verrichten. Het is een onderdeel van elk reinigingsdieet, want zonder kunstmatige "boosters" is het in zijn pure vorm een effectief wapen in de strijd tegen alle virussen, bacteriën en gifstoffen. Dit komt door de flavonoïden, tannines en UDA-superlectine in de plant. Andere ingrediënten die in brandnetel worden aangetroffen, zijn onder meer vitamine C, vitamine K en bètacaroteen, ideaal voor het verbeteren van de huidskleur, vooral bij bleke mensen, maar ook pantotheenzuur, een natuurlijk ontstekingsremmend en weefselherstellend middel. De brandnetelinfusie moet na tien minuten worden gezet en uitgelekt, en vervolgens worden gedronken (de temperatuur is hier niet belangrijk, je kunt hem ook koud drinken). Helaas heeft de plant enkele bijwerkingen, dus raadpleeg eerst je huisarts of zorg ervoor dat je er geen last van hebt.
- Viooltje is een bekend maar onderschat geneeskrachtig kruid. Het combineert enkele eigenschappen van brandnetel en kamille.Net als een stekende plant bevat het flavonoïden die het hele lichaam van gifstoffen reinigen, waardoor de kans op ongewenste puistjes wordt verkleind. Viooltje-infusie wordt vooral aanbevolen voor mensen die proberen om te gaan met acne en een vette huid. Het remt de werking van de talgklieren en maakt de huid glad. Dermatologen nemen deze plant op bij de behandeling van psoriasis en korstmos. Het kruid kan twee tot drie keer per dag worden gedronken, ook op een lege maag. Ze worden gebrouwen met kokend water.
Calendula tonic met arnica
Doe een volle eetlepel gedroogde goudsbloem en een halve theelepel arnica in een pot of kom. Giet over kokend water, meng en laat 10 minuten staan. Zeef na deze tijd de infusie en giet het in een fles. De cosmetica moet in de koelkast worden bewaard en gedurende 3 dagen worden gebruikt nadat deze is gemaakt. De tonic heeft een ontstekingsremmend en rustgevend effect. Het kan ook worden gebruikt als kompressen voor zwelling van gezicht en ooglid. Calendula wordt gewaardeerd om zijn verzachtende eigenschappen, en arnica is een ingrediënt van veel cosmetica die zwelling verminderen. Door de combinatie van deze twee planten in de juiste verhoudingen krijg je een geurige kruidentonicum.
Calendula tonic met toevoeging van oregano
Giet in een kopje een eetlepel gedroogde goudsbloemen met kokend water en zet apart, afgedekt. Giet in de tweede schaal een eetlepel oregano met een beetje warm water en meng met een vork. Giet na 10 minuten beide bouillon in een pan en laat 2 minuten sudderen, zodat de ingrediënten goed combineren. Giet de bouillon af. Gebruik de verkregen vloeistof als tonicum voor irritaties en impetigo. Maximaal 4 dagen in de koelkast bewaren.
Aanbevolen artikel:
Natuurlijke haarcosmetica. Recepten voor plantaardige tonics, maskers, conditionersDuizendblad reinigend masker
Giet een eetlepel duizendblad in een kopje, giet halverwege kokend water. Roer en dek af. Pureer het kruid na 10 minuten met een vork tot het dik wordt. Breng het warme masker aan op een gereinigde huid en houd het 15 minuten vast. Spoel daarna af met lauw water. Het duizendbladmasker wordt aanbevolen voor acne en een vette huid vanwege de zink, vitamine A en flavonoïden in de plant. Het is ook bacteriedodend. Het kan tot drie keer per week worden gebruikt.
Hydraterend masker van salie en komkommer
Gewassen en gepelde komkommer, in plakjes gesneden en in een kom gedaan. Voeg een eetlepel honing, een eetlepel citroensap en een eetlepel gedroogde salie toe. Mix de ingrediënten tot een gladde massa. Breng de voorbereide cosmetica op uw gezicht aan en bewaar deze gedurende 10 tot 20 minuten. Reinig na deze tijd uw gezicht met een wattenschijfje. U hoeft het masker niet met water af te wassen. Als uw huid vettig of normaal is, breng de crème dan niet aan. De combinatie van komkommer en salie hydrateert en regenereert de huid.
Kruiden bodyscrub
Doe een glas havermout, een eetlepel suiker, een eetlepel gedroogde lavendel en een eetlepel gedroogde munt in de blender. Meng de ingrediënten tot een grof poeder en giet het in een pot. Bewaar Scrub een maand lang op een donkere, koele plaats en gebruik het eenmaal per week. Meng een kleine theelepel poeder met een beetje warm water, masseer het dan in je huid en was het af met warm water. Herhaal en breng crème aan op een gereinigde huid. Essentiële oliën van lavendel verzorgen de huid zachtjes, terwijl munt een verfrissend effect heeft. Scrub ruikt heerlijk, maakt het gezicht glad en reinigt de poriën.
Recepten voor een kruidenbad in een badkuip
Het kruidenbad is gewoon een grotere versie van de populaire "worst" voor het gezicht, die de moeite waard is om thuis uit te proberen. WAARSCHUWING! Je kunt elke hoeveelheid water aan elke bouillon toevoegen, maar de badtijd varieert afhankelijk van de plant.
Valeriaanbad voor elastische huid en reiniging van poriën
Kook een liter water in een pan. Doe twee handenvol gedroogde valeriaanwortel in het kokende water en kook 30 minuten onder voortdurend roeren. Zet uit en laat de pan nog 30 minuten op het bord staan. Giet na het uitlekken in het bad. Het bad zou een half uur moeten duren. Valeriaan reinigt de poriën, dus het is een goede remedie tegen puistjes. Bovendien verbetert het de stevigheid van de huid.
Tijm regenererend bad
Kook 2 liter water. Doe 100 g tijm in kokend water en kook 5 minuten op laag vuur. Schakel het uit en laat het 30 minuten afgedekt staan. Giet na het persen in het bad. Het bad wordt aanbevolen voor de rijpere huid, regenereert en verjongt.
Hooibad om de huidskleur te verbeteren
Kook een liter kokend water en doe er 100 g hooi bij, bij voorkeur in een stoffen zak. Roer, dek af en laat 30 minuten staan zonder gas. Giet na het persen in de badkuip en baad vervolgens gedurende 15 minuten. Een afkooksel van hooi verbetert de huidskleur en wordt aanbevolen voor een doffe en doffe huid.
Verfrissend dennenbad
Hak 3 jonge dennentakken samen met de dennenappels fijn. Giet over met warm, gekookt water en kook een half uur. Laat het na het uitschakelen 30 minuten afgedekt staan en giet het dan in een bak gevuld met water. Een dennenbad duurt 10 minuten. Verfrist de huid, waardoor deze glad en geurig wordt.
Een rustgevend saliebad voor de droge, geïrriteerde huid
Voeg 100 g gedroogde salie toe aan een liter kokend water, roer en dek af. Zeef na 20 minuten en giet in het bad. Neem een bad gedurende 3 minuten. Salie werkt als een vochtinbrengende crème voor de droge, ruwe en schilferige huid.
Regenererend tijmbad voor een koude huid
Giet 50 g tijm met 2 liter water. Wacht tot het kookt en kook dan 5 minuten op een klein gas. Laat 10 minuten afkoelen. Giet het gespannen afkooksel in de badkuip en baad gedurende 15 minuten. Tijmbad heeft een regenererende werking en verzacht bevriezing.
Bibliografie:
- Monastiek herbarium van de paters Bonifratri
