Chronische vermoeidheid - kijk wat er met u aan de hand is

Ben je nog steeds moe, slaperig, heb je weinig energie? Misschien is het de schuld van overwerk. Maar chronische vermoeidheid kan een symptoom zijn van een ernstige ziekte. Gebrek aan eetlust, zwakte en chronische vermoeidheid zijn een van de tekenen van hepatitis C, diabetes, bloedarmoede en nierfalen. Wees daarom waakzaam! Lees of luister naar welke ziekten zich manifesteren bij chronische vermoeidheid.

Chronische vermoeidheid wordt meestal toegeschreven aan overwerk en stress of veranderingen in de tijd van het oog. Dit zijn inderdaad veel voorkomende oorzaken van malaise, maar constante vermoeidheid kan ook een symptoom zijn van een ziekte die moet worden gediagnosticeerd en behandeld.

Chronische vermoeidheid. Hoor hoe het zich manifesteert en wat het veroorzaakt. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips

Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die HTML5-video ondersteunt

Chronische vermoeidheid kan problemen met uw schildklier betekenen

De schildklier scheidt hormonen af ​​die belangrijke chemische processen in het lichaam regelen, waardoor alle inwendige organen goed blijven werken. Maar wanneer het hormonale evenwicht verstoord is, is er een overproductie van schildklierhormonen - dit is hyperthyreoïdie of een tekort - het is hypothyreoïdie. Ook al zijn het twee verschillende aandoeningen, één symptoom komt vaak voor: vermoeidheid. Bij hyperthyreoïdie zijn er ook slapeloosheid, nervositeit en hartritmestoornissen. U verliest gewicht ondanks uw grotere eetlust. U lijdt aan diarree, u heeft stoornissen in uw menstruatiecyclus. U heeft het nog steeds warm, u zweet en voelt zich kortademig. Bij hypothyreoïdie vertraagt ​​het metabolisme, dus ondanks het gebrek aan eetlust, begint u aan te komen. U bent ook constant lusteloos, niet in staat om u op het werk te concentreren. De huid wordt droog, schilferig. Menstruatiestoornissen verschijnen.

Advies voor u: ga naar een internist - hij zal u voor consultatie doorverwijzen naar een endocrinoloog. U heeft een bloedtest nodig om het niveau van schildklierhormonen te controleren: FT3 en FT4 (T3 en T4) en TSH - hypofysehormoon.

Chronische vermoeidheid kan chronisch vermoeidheidssyndroom betekenen

Chronisch vermoeidheidssyndroom treft meestal actieve, jonge vrouwen die in constante spanning leven. Het belangrijkste symptoom van PE is een gevoel van vermoeidheid, dat minstens zes maanden aanhoudt en niet in verband kan worden gebracht met lichaamsbeweging of een ziekte. Er zijn ook problemen met geheugen en concentratie, hoofdpijn, spier-, gewrichts- en keelpijn, slaapstoornissen. Je voelt vaak je hart sneller kloppen. U heeft spijsverteringsklachten: buikpijn, diarree of obstipatie, winderigheid.

Advies voor u: Om uw symptomen te verminderen, probeert u uw levensstijl te reguleren: eet regelmatig gezonde maaltijden, slaap minstens 8 uur per dag, neem geen werk mee naar huis - laat het uw oase van rust zijn. Neem elke dag de tijd om te sporten, zoals wandelen, yoga of tai-chi. Probeer actief te rusten en geef nooit de vakantie op - ze zijn essentieel om het mentale evenwicht te behouden. Psychotherapie kan ook nuttig zijn. Ga naar uw huisarts voor een verwijzing voor basistests - u controleert uw gezondheid.

60 procent Polen werken inefficiënt. De oorzaak van blijvende vermoeidheid

Bron: lifestyle.newseria.pl

Chronische vermoeidheid kan hepatitis C (hepatitis C) betekenen

Deze ziekte wordt veroorzaakt door het geelzuchtvirus - HCV, dat zich verspreidt door direct contact met geïnfecteerd bloed (bijvoorbeeld tijdens bloedtransfusies, operaties, het knippen van moedervlekken, tatoeages en zelfs manicures en pedicures in onhygiënische omstandigheden) en in het geheim levercellen beschadigt . Vaak is een symptoom van virale hepatitis (hepatitis C) zwakte, verlies van eetlust, misselijkheid, braken. U kunt zich niet concentreren op de verrichte activiteiten, uw gewrichten en spieren doen pijn, u heeft lage koorts. Er is ook gele verkleuring van de huid en het oogwit.

Advies voor u: Zorg ervoor dat u een arts bezoekt - hij zal een test voor anti-HCV-antilichamen bestellen. Als de ziekte wordt vastgesteld, zal hij een behandeling ondergaan.

Chronische vermoeidheid kan een teken zijn van hypotensie (hypotensie)

Mensen met een lage bloeddruk (lager dan 90/60 mm Hg) hebben meestal inflexibele arteriële wanden. Bloed stroomt er langzamer en onder minder druk doorheen, waardoor de weefsels van het lichaam minder van zuurstof worden voorzien. Als gevolg hiervan verschijnen verschillende aandoeningen. Hypotensie zorgt ervoor dat u zich moe en zwak voelt, en niet alleen als het weer verandert. U heeft een slaapstoornis en wordt moe wakker. U kunt zich niet concentreren, u voelt zich duizelig en heeft vlekjes voor uw ogen. Je handen en voeten zijn constant koud. Je valt soms flauw, vooral als je langer staat.

Advies voor u: Raadpleeg uw arts - naast herhaalde bloeddrukmetingen kan hij aanvullende tests bestellen (waaronder morfologie, urineanalyse, ECG) om erachter te komen wat de oorzaak van hypotensie is. Daarnaast pij ongeveer 2,5 liter vocht per dag (dit verhoogt het bloedvolume en dus de druk). Eet vaker kleine porties (te veel eten helpt de bloeddruk te verlagen) en voeg zout toe aan uw eten. Begin regelmatig met zwemmen, aerobics, joggen of fietsen - deze sporten maken de bloedvaten in uw benen flexibeler. Zorg voor voldoende rust, slaap op een hoog kussen (u voorkomt ochtendhypotensie). Om de bloedsomloop te stimuleren, massage met koud-warm water onder de douche. In geval van nood kun je een kopje koffie, cola of energiedrank drinken - ze bevatten stimulerende cafeïne.

Lees ook: Bloedtellingen - wat zegt deze bloedtest? Donkere kringen onder de ogen symptoom van de ziekte? Welke ziekten duiden donkere kringen onder de ogen aan?

Chronische vermoeidheid kan nierfalen betekenen

Als de nieren het bloed niet voldoende van metabolische stoffen reinigen, hopen de gifstoffen zich op in het lichaam en interfereren met het werk van veel organen. Nierfalen beïnvloedt uw welzijn: u voelt zich moe en zwak, u bent traag, prikkelbaar, u kunt zich niet concentreren op het werk dat u moet doen. Je hebt geen eetlust, je valt af, je hebt misselijkheid, moet overgeven. Handen worden gezwollen, vaak gevoelloos. De zwelling van het gezicht en de voeten houdt ook aan. Daarnaast heb je vaak hoofdpijn en is je huid peeling en jeukend.

Advies voor u: ga naar uw huisarts - hij of zij zal een urinetest uitvoeren op proteïne, evenals op ureum- en creatininespiegels, evenals elektrolyten (natrium en kalium) in uw bloed.

Chronische vermoeidheid kan diabetes betekenen

Diabetes, zowel type 1 (insulineafhankelijk) als type 2 (niet-insulineafhankelijk), veroorzaakt te veel glucose in het bloed. Dit komt door het gebrek aan of onvoldoende hoeveelheid insuline die glucose van het bloed naar de cellen transporteert. Als cellen geen energiebron hebben, kunnen ze niet goed functioneren. Daardoor ben je moe en slaperig. Je hebt constant dorst, urineert vaak, hebt een goede eetlust en valt toch af. Bovendien wordt de huid droog en jeukt, wonden genezen langzamer en ben je vatbaar voor huidinfecties, vooral mycosen. Je tandvlees bloedt ook, je krampen in je kuit lijden 's nachts, je hebt zichtproblemen en je adem ruikt naar aceton. U loopt vaak schimmel- en bacteriële vaginose-infecties op.

Advies voor u: Raadpleeg uw arts voor een verwijzing voor bloedglucose- en urineanalyse. Als de resultaten niet normaal zijn, zal uw arts de behandeling starten. Zorg ook voor het juiste lichaamsgewicht, want diabetes bevordert overgewicht. Vermijd voedingsmiddelen die de bloedglucosespiegel snel verhogen (inclusief snoep, witbrood, bananen). Sport regelmatig omdat het de bloedsuikerspiegel verlaagt.

Chronische vermoeidheid kan bloedarmoede betekenen

Bloedarmoede wordt onder meer veroorzaakt door ijzertekort - een element dat nodig is voor de aanmaak van rode bloedcellen (erytrocyten). Als het op is, daalt het aantal rode bloedcellen of het hemoglobine daarin (het rode bloedpigment), dat zuurstof aan de lichaamscellen levert, daalt. Als gevolg hiervan zijn verschillende interne organen hypoxisch en werken ze slechter. U bent constant moe, slaperig en u kunt zich niet concentreren. U lijdt aan hoofdpijn, duizeligheid en oorsuizen. U kunt zich ook misselijk voelen of uw eetlust verliezen. U loopt gemakkelijk infecties op. Je schoonheid lijdt ook: je huid wordt bleek, je mondhoeken breken, je nagels splijten, je haar valt eruit.

Advies voor u: Ga naar een internist - hij zal een bloedtelling bestellen (het bepaalt het aantal rode bloedcellen en het hemoglobinegehalte) en het ijzergehalte in het serum bepalen. De resultaten zullen bloedarmoede bevestigen of uitsluiten. Eet ook voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer, incl. rood vlees, vis, eigeel, lever, volkorenbrood, dikke gries, sla, peterselie. IJzer in dierlijke producten wordt beter door het lichaam gebruikt, het is ook goed om het te combineren met vitamine C, wat de opname ervan vergemakkelijkt. U kunt ook onder toezicht van uw arts ijzerpreparaten nemen.

Aanbevolen artikel:

Apathie: wat is het? Oorzaken, symptomen en behandeling van apathie

maandelijkse "Zdrowie"