Ik heb hepatitis C en ik ben onder behandeling met Interferon. Op dit moment zijn de resultaten negatief, dat wil zeggen dat het virus slapend is. Ik ben een persoon die van sporten houdt, en tijdens de behandeling kon ik het niet doen vanwege mijn zwakte en vooral 15 kg afgevallen. Nu zou ik graag terug willen naar mijn vorige gewicht en wil ik gaan sporten in de sportschool. Kan ik wei-eiwit nemen, b.v.Łowicz voor gewichtstoename, omdat de lever blijkbaar ook eiwitten nodig heeft om te regenereren? Zijn dit soort eiwitten nogal af te raden en moet ik alleen natuurlijke eiwitten gebruiken?
Allereerst moet u zorgen voor een regenererend, energierijk, maar evenwichtig en licht verteerbaar dieet.
U mag uw lever niet overbelasten met overtollige eiwitten uit supplementen. Des te meer ik niet weet hoe uw dagmenu eruit ziet.
Eiwit moet u ongeveer 1,0-1,2 g / kg lichaamsgewicht per dag eten als u niet te licht bent, en 1,5 g / kg lichaamsgewicht als u ondervoed bent. Deze dosis zorgt voor een normaal niveau van levercelvernieuwing. Te veel eiwitinname, bijvoorbeeld door het nemen van supplementen, kan echter de hoeveelheid ammoniak in het bloed verhogen.
De belangrijkste regels zijn:
Alcohol in al zijn vormen vermijden. Eet 5-7 maaltijden per dag, inclusief één nachtelijk koolhydraat. U moet elke 2,5-3 uur maaltijden eten. Koolhydraten in de voeding moeten voornamelijk afkomstig zijn van zetmeelrijke producten (brood, gries, pasta, aardappelen) en van groenten en fruit, en zouden ongeveer 300-400 g per dag moeten uitmaken.
Eenvoudige koolhydraten in de vorm van de zogenaamde toegevoegde suikers (suiker, vooral glucose-fructosestroop, ook honing, fructose, jam, snoep) per dag mag niet meer dan 50 g bedragen, omdat overmatige hoeveelheden enkelvoudige suikers de concentratie van triglyceriden in de lever verhogen en het vetweefsel versterken.
Vetten moeten worden geconsumeerd in een hoeveelheid van ongeveer 1 g / 1 kg van het juiste lichaamsgewicht, gemiddeld ongeveer 70 g.
De eiwitbron moet magere producten zijn - vis, gevogelte, vlees, vleeswaren, kwark, melk, yoghurt, kefir, eieren.
Gerechten moeten worden gekookt in water of gestoomd, gestoofd zonder vet toe te voegen en afgedekt gebakken.
Producten die rijk zijn aan voedingsvezels en moeilijk verteerbaar zijn, dienen van de voeding te worden uitgesloten vanwege de neiging van de patiënt tot winderigheid en diarree (donker volkorenbrood en graham, boekweit).
Eet geen winderige groenten.
Suppletie met omega-3-vetzuren in een hoeveelheid van 1-2 g / dag moet worden geïntroduceerd. Vitamine suppletie is ook belangrijk: B1, B6, PP, foliumzuur, B12, D en vitamine K.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Agnieszka ŚlusarskaEigenaar van de 4LINE Dietary Clinic, hoofddiëtist bij de Plastic Surgery Clinic van Dr. A. Sankowski, tel.: 502501596, www.4line.pl
