Hoe zonnen om lang na de vakantie te genieten van een mooie bruine kleur? Het is voldoende om goed voor de conditie van de huid te zorgen en veilig te genieten van de charmes van bruinen. Volg een paar eenvoudige bruiningstechnieken en uw bruine kleur zal gelijkmatig en langdurig zijn.
Om te zonnebaden een mooie gouden kleur te geven, moet de huid goed worden beschermd. In tegenstelling tot wat velen van ons denken, verschijnt er na vele uren bruinen geen egale bruine kleur op de huid. Mensen die de huid goed hydrateren en peelings gebruiken, kunnen rekenen op een mooie en gezonde bruine kleur, waardoor de huid glad en vrij van oppervlakkige verkleuring is. Ook bevordert het drinken van water en het regelmatig gebruik van zonnebrandcrèmes het bruinen.
Ga niet zonnen tussen 11.00 en 15.00 uur. Tijdens deze uren kunnen de zonnestralen ernstige brandwonden op de huid veroorzaken.
Als je wilt opscheppen over een egale bruine kleur in plaats van een verbrande huid, pas dan op dat je niet als kip prikt. Bescherm je hoofd en ogen tegen de zon, blijf in beweging en houd de bruiningsuren in de gaten.
Stop niet met het hydrateren van de huid na terugkomst van vakantie, en als de bruine kleur wat vervaagd is, gebruik dan een zachte zelfbruiner of een bronzing balsem met glanzende deeltjes.
De peeling maakt de huid glad voor het zonnebaden
Doe voor het geplande zonnebaden een bodyscrub. Dankzij dit verwijder je dode, eeltige opperhuid en maak je de huid glad. Voeg een beetje van je favoriete olie toe aan de scrub om de huid extra te hydrateren en er zonneschijn aan toe te voegen. De peeling versterkt en verjongt de huid, omdat het de processen van vernieuwing en regeneratie stimuleert. Afschilfering van de bovenste lagen van de epidermis stimuleert de vermenigvuldiging en deling van jonge cellen in de diepere lagen van de huid.
Wil je een mooie bruine kleur zonder de zon, kies dan voor spray tanning.
De conditie van de huid verbetert ook omdat cosmetica die na het pellen wordt aangebracht, dieper kunnen doordringen en een sterker effect hebben. Het verwijderen van dode epidermale cellen heeft een onmiddellijk effect: het verheldert en verheldert de huid, vernauwt de poriën voorzichtig, de huid wordt gladder en strakker. Bovendien verwijdert u door het verwijderen van eeltige opperhuid oude, oppervlakkige verkleuring en maakt u de bruine kleur egaler.
Hydrateren is de basis van bruinen
Vergeet niet uw huid grondig en systematisch te hydrateren voordat u besluit intensief te zonnebaden. Alleen op een goed gladde, zachte en elastische huid krijgt u een mooie en egale teint. Vermijd het bruinen van die delen van het lichaam waar storende veranderingen hebben plaatsgevonden: irritaties, huiduitslag en allergische reacties, evenals verse wonden. Denk er enerzijds aan om minstens 2 liter vocht per dag te drinken, en aan de andere kant geef je je huid een zachte verzorging met cosmetica die de natuurlijke hydrolipidenlaag versterken en verzegelen.
Actief zonnen en veel bewegen
In plaats van op een handdoek te liggen, kun je rennen, volleyballen en een strandwandeling maken. Het lichaam in beweging bruint gelijkmatig en van alle kanten. Houd er echter rekening mee dat u bij het sporten op het strand een pet of hoed moet dragen en veel water moet drinken. Tijdens het sporten zweet je intens en wordt je hoofd warm. Houd rekening met veiligheid als u beroerte en uitdroging wilt voorkomen.
Verander regelmatig uw badpakstijl
Kies een badpakontwerp dat geen sporen achterlaat op de bandjes of het type halslijn dat u draagt niet hindert. Als je een badpak met bandjes draagt, vergeet dan niet om deze om de paar minuten in verschillende richtingen te bewegen. Hierdoor vermijdt u onverbrande strepen op het lichaam.
Nuttig om te wetenHuidbescherming en bruiningsondersteuning
Beta-caroteen hoopt zich op in de huid, waardoor deze een bruine kleur krijgt en de gevoeligheid voor ultraviolette straling vermindert. Het werkt als een natuurlijk zonnescherm in de huid en verbetert tegelijkertijd de regeneratieve processen. Daarom is het de moeite waard om regelmatig wortelsap te drinken of een paar weken voor de geplande vakantie en zonnebaden bètacaroteenpillen in te nemen. Het is ook te vinden in cosmetica, maar in de regel bevatten ze het niet in een concentratie die de huid net zo effectief zou beschermen en versterken als oraal ingenomen bètacaroteen.
Tijdens het zonnen kunt u ook zonnebrandcrème gebruiken, die de huid beschermt en tegelijkertijd het natuurlijke bruiningsproces versnelt en de bruine huidtint verdiept. Bovendien hydrateren ze de huid diep, wat ook de bruine kleur verlengt.
Aanbevolen artikel:
Gezichtsbruining. Hoe bruin je gezicht in de zon en gebruik je een zelfbruiner?Vergeet niet om een zonnebrandcrème aan te brengen
Kies een zonnebrandcrème die bij uw huidfototype past. Als je een lichte huid, blond of rood haar hebt, kies dan voor zonnebrandcrème of crèmes met een hoge beschermingsfactor (min. 30). Mensen met een donkere huidskleur kunnen crèmes met een lager filter gebruiken, maar iedereen moet eraan denken het lichaam elk uur en na elk gebruik van het water te smeren. Als u vergeet aan te brengen, zal de zon uw huid verbranden en zult u het krijgen van een uniforme bruine kleur moeten uitstellen voor het volgende seizoen.
- Gebruik zonnebrandcrème ook als u niet aan het zonnebaden bent. Hierdoor zullen de blootgestelde delen van het lichaam niet donkerder zijn dan die bedekt met kleding.
Lees ook:
Zelfgemaakte zelfbruiner - hoe maak je het? Recepten voor zelfbruiners gemaakt van koffie, thee, cacao
Hoe kom je van een kleurtje af? Zelfgemaakte scrubs en maskers om bruining te verminderen
Witte zonnevlekken. Hoe verwijder je witte vlekken en verkleuring na het zonnen?
