Hoe ga je om met extreme emoties?

Ik ben bijna 18 jaar oud. Ik ben altijd heel gevoelig geweest (hoewel ik het soms heel goed kan verbergen), altijd was de eerste gedachte: wat zullen anderen zeggen. Ik ben ook erg emotioneel - ik kan hysterisch om iets lachen en na 5 minuten huilen omdat ik iets niet leuk vind aan mezelf. Ondanks dit alles ben ik erg populair, sociaal, heb ik veel vrienden en een vriend die veel om me geeft. Mijn ribben doen bijvoorbeeld gedurende enkele maanden af ​​en toe pijn (soms aan de linkerkant, soms aan de rechterkant), er is een prikkelend gevoel in mijn hart, verhoogde druk of een gevoel van geen pols, bleek gezicht (soms ben ik ook bleek als alles in orde is, en ondanks mensen vragen of ik me flauw voel). Mijn grootste probleem is mijn emotionaliteit, soms kan ik op zondag de hele dag huilen alleen omdat ik weet dat ik 5 dagen naar school moet, en toch ben ik maandag in een goed humeur. Ik heb de indruk dat ik ook morbide jaloers ben (ook af en toe) - alsof iets me vertelt dat mijn vriend naar anderen kijkt, ondanks het feit dat ik weet dat het niet zo is en ik zeg kalm tegen mezelf dat het niet waar is en dat het van mij is een fictie, maar het eindigt toch altijd in huilen. Vroeger had ik moeite met slapen, maar sinds een jaar is alles in orde. Ik weet niet of het om een ​​of andere aandoening gaat, of gewoon 'dit is wie ik ben', maar hoe ouder ik ben, hoe moeilijker en moeilijker het is met mijn gedrag en reacties op het leven.

Dankje voor je brief. Deze vraag is moeilijk te beantwoorden. Ik zou de diagnose beginnen met een bezoek aan de huisarts en bloedonderzoeken, hormoonspiegels, enz. Maar dan - als we weten dat er een ziekte achter bleekheid, zwakke pols enz. Zit - een psycholoog om de achtergrond van deze emotionaliteit te begrijpen. Veel emotionele problemen kunnen voortkomen uit hormoonverstoringen of andere "organische" oorzaken. Het is belangrijk om er niet mee te wachten.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Psycholoog, specialist met 30 jaar ervaring, trainer psychosociale vaardigheden, deskundige psycholoog bij de rechtbank in Warschau.

De belangrijkste werkterreinen: bemiddelingsdiensten, gezinsbegeleiding, zorg voor een persoon in een crisissituatie, managementopleiding.

Het richt zich vooral op het opbouwen van een goede relatie op basis van begrip en respect. Hij ondernam tal van crisisinterventies en zorgde voor mensen in een diepe crisis.

Hij doceerde forensische psychologie aan de Faculteit Psychologie van de SWPS in Warschau, aan de Universiteit van Warschau en de Universiteit van Zielona Góra.