Welk dieet voor een 17-jarige na afvallen

Hoe kan ik mijn dochter helpen die 17 jaar oud is en al enkele maanden een vetvrij dieet volgt? Ze at alleen fruit en wat groenten, soms plakjes vleeswaren. Ze legde zelfs het brood neer. Hij is al maanden niet ongesteld en ik zie dat hij moeite heeft om weer "normaal" te eten. We praten veel met haar, we kunnen zien dat ze begint te begrijpen wat voor ravage er in haar lichaam is aangericht (vreemd, de bloedtest toonde niets aan). Mijn vraag is, hoe en welke producten kan hij nemen om aan te komen en geen gezondheidsproblemen te hebben?

Om uw dochter te helpen, is de hulp van een psycholoog die gespecialiseerd is in eetstoornissen essentieel. Om de een of andere reden heeft ze zichzelf ertoe verplicht om een ​​paar keer voedsel te eten in plaats van de noodzakelijke 60. Totdat de redenen voor haar gedrag kunnen worden ontrafeld, zal het werken met een voedingsdeskundige niet veel helpen. Hoe dan ook, elke specialist zal meewerken als hij zeker weet dat de dochter met therapie is begonnen (vaak zijn dit gezamenlijke en gezinstherapieën) en de voedingsaanbevelingen kan volgen. Het kan ook nodig zijn om een ​​gynaecoloog te bezoeken om de menstruatie farmacologisch op te wekken. Als het gaat om het introduceren van nieuwe producten, moet het beginnen met brood, lichtzoete broodjes, broodjes, pudding, licht verteerbaar vlees, bijvoorbeeld gekookte kip in bouillon met veel groenten, noedels, pasta, gerechten met rijst en grutten, melk en room. Ze zou moeten proberen normaal te eten. met vriendelijke groet

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Auteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.