Co-enzym Q10, ook wel ubiquinon genoemd, is een stof die nodig is voor het functioneren van elk van onze cellen. Co-enzym Q10 is betrokken bij het proces van energieproductie in cellen, verbetert hun zuurstofvoorziening, beschermt tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen. Het tekort kan gemakkelijk worden aangevuld door b.v. vis, spinazie en broccoli.
Co-enzym Q10 is vooral nodig voor het goed functioneren van die organen die veel energie nodig hebben om te functioneren, d.w.z. voor het hart en de skeletspieren.
Lees meer over co-enzym Q10. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Eigenschappen van co-enzym Q10
Als antioxidant heeft co-enzym Q10 eigenschappen tegen kanker. Het voorkomt de vorming van cholesterolafzettingen in de slagaders. De opmerkelijke eigenschap van Q10 is zijn herstellingsvermogen - het voorkomt niet alleen negatieve veranderingen, maar kan ze ook elimineren.
Werking van co-enzym Q10
Dit ingrediënt ondersteunt de behandeling van veel ernstige ziekten:
- bloedsomloop,
- ischemische hartziekte,
- arteriële hypertensie,
- atherosclerose,
- parodontose,
- bepaalde spierziekten
- diabetes type II,
- Ziekte van Parkinson,
- Ziekte van Alzheimer.
Bij mensen met te veel druk verlaagt het deze, maar vertoont dit effect niet wanneer de druk normaal of te laag is.
Een te laag niveau van co-enzym Q10 in het lichaam - oorzaken
Wanneer het Q10-co-enzym in het lichaam ontbreekt, treden chronisch vermoeidheidssyndroom, verminderde immuniteit en fysieke efficiëntie op, evenals symptomen van organen waarin het tekort het meest opvalt, bijv. Verminderde hartefficiëntie en de disfunctie ervan.
Het lichaam maakt een bepaalde hoeveelheid co-enzym aan, maar deze productie neemt af na de leeftijd van 35 jaar. Tekorten ontstaan ook bij mensen die intensief sporten, lichamelijk werken (hoe intensiever het lichaam werkt, hoe meer het dit ingrediënt gebruikt), zieke mensen, die in een vervuilde omgeving leven.
Daarom moet de body worden geleverd met Q10.
Producten die co-enzym Q10 bevatten
Je vindt het in vis, slachtafval, oliën, spinazie, broccoli en volle granen.
Dit onderdeel is gevoelig voor hoge temperaturen, daarom neemt het gehalte af tijdens het koken en bij langdurige opslag. Het wordt alleen opgenomen in aanwezigheid van vetten.
maandelijkse "Zdrowie"
Lees ook: Stamcellen - soorten, kenmerken, gebruik van kruiden in cosmetica. Wat zijn de eigenschappen van fytohormonen, tannines en flavonoïden? Ben je opgebrand? BB CREAM als alternatief voor foundation. Hoe werkt de multifunctionele BB-crème?
