Cryotherapie is een koude behandeling. Cryotherapie kan lokaal of algemeen zijn - in de cryokamer. Behandeling met verkoudheid vermindert pijn, zwelling en elimineert ontstekingen. Het helpt om de vreugde van het leven te herwinnen en te verjongen. Allemaal dankzij het feit dat het bloed 4 keer sneller dan normaal begint te circuleren.
Inhoudsopgave
- Cryotherapie - wat is het?
- Lokale cryotherapie
- Algemene cryotherapie, d.w.z. de cryokamer
Cryotherapie is een behandeling met zeer lage temperaturen. Lokale cryotherapie maakt gebruik van een apparaat met een mondstuk, dat eruitziet als een stofzuigerbuis - het koelt geselecteerde gewrichten, huidfragmenten of spieren. Algemene cryotherapie bestaat uit het koelen van het hele lichaam in speciale cryogene kamers. Beide methoden worden al jaren met succes toegepast.
Een verwijzing voor cryotherapie kan worden gedaan door uw huisarts. Hij moet de symptomen beschrijven en de huidige tests opnemen (röntgenfoto, ECG, bloedbeeld, ESR, urinetest, bloedglucosespiegel).
Hoor over cryotherapie. Hoe en voor welke ziekten wordt een koudebehandeling gebruikt? Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Cryotherapie - wat is het?
Cryotherapie maakt gebruik van de natuurlijke reactie van het lichaam op kou. Dit zijn defensieve gedragingen die de balans van het functioneren van het hele lichaam herstellen. Ten eerste is er een plotselinge vernauwing van bloedvaten in de weefsels, omdat op deze manier het lichaam zich verdedigt tegen warmteverlies. Het bloed stroomt iets langzamer en de afgekoelde weefsels worden minder voorzien van zuurstof en voedingsstoffen. De stofwisseling vertraagt. Het duurt maar even. De bloedvaten verwijden zich en worden hyperemisch. Het lichaam begint zichzelf te verdedigen.
De omringende kou werkt in op het endocriene en immuunsysteem. Endorfine, een zeer krachtige natuurlijke pijnstiller, komt sneller vrij dan bij normale temperatuur. Ontstekingsremmende stoffen circuleren actiever. Spierspanning wordt verminderd. Ze worden flexibeler, wendbaarder en kunnen meer inspanningen leveren. Tijdens het verblijf in de kamer stroomt het bloed voornamelijk naar plaatsen waar de temperatuur altijd constant is, d.w.z. naar de schedel, borst, buikholte en bij mannen ook naar het scrotum. De rest van het lichaam, voornamelijk de armen en benen, wordt gewoon koud. De temperatuur van handen en voeten kan zelfs met 16 ° C dalen.
Lokale cryotherapie
Lokale cryotherapie wordt ook gebruikt. Speciale apparaten die stoom genereren uit vloeibare stikstof hebben applicators die lijken op een stofzuigerbuis. Afhankelijk van de behoefte worden er spuitmonden met variabele diameter op geplaatst. Uit de straalpijp komt gas met een temperatuur van min 150 ° C vrij. Voordat het op de huid wordt geplaatst, wordt het verwarmd tot minus 100-90 graden C.
- Hoe wordt lokale cryotherapie uitgevoerd?
De therapeut richt de mondstukuitlaat op een gedegenereerd gewricht, een gekneusde spier of een verbrande huid. Hij houdt het 10-15 cm van de huid en veegt stikstofgas over het getroffen gebied. Na een paar seconden voel je een koude rilling, maar het is niet onaangenaam of pijnlijk. Wanneer een lichte glazuur zichtbaar wordt op de huid, stopt het bevriezen. In de eerste fase van de procedure is er een snelle contractie van weefsels en bloedvaten. Na enkele tientallen minuten verwijden de bloedvaten zich, goed zuurstofrijk bloed circuleert sneller, zodat de weefsels nieuwe energie krijgen, waardoor ze zichzelf kunnen reinigen van giftige stofwisselingsresten.
- Indicaties voor lokale cryotherapie
Lokale cryotherapie geneest verwondingen, ernstige kneuzingen, elimineert lokale pijn en vergemakkelijkt traditionele revalidatie. Wanneer het wordt gebruikt in het geval van uitgebreide brandwonden, vermindert het de thermische schokken aanzienlijk en verzacht het de branderige pijn, die bijzonder ernstig is. Het helpt ook bij reumatische en degeneratieve aandoeningen. Het verbetert individuele gewrichten, elimineert contracturen en spierspanning. Het ondersteunt de behandeling van de heupzenuw en elimineert ook neuralgie. Het wordt ook steeds vaker gebruikt om obesitas te behandelen en in schoonheidssalons om cellulitis te bestrijden.
- Wie kan er niet profiteren van lokale cryotherapie?
Lokale cryotherapie kan niet worden gebruikt door mensen met perifere circulatoire insufficiëntie, verstoorde voedingsprocessen (trofieken) van de huid en het onderhuidse weefsel en met bevriezing.
Algemene cryotherapie, d.w.z. de cryokamer
Op de dag dat u de cryokamer betreedt, mag u geen alcohol drinken en geen andere stimulerende middelen gebruiken, omdat deze de normale werking van het lichaam kunnen verstoren. De arts zal u vlak voor de ingreep opnieuw onderzoeken. Hij zal onder andere vragen o een geschiedenis van ziekten, ausculteer het hart en de longen, onderzoek de buik, meet de druk, controleer of u vergrote lymfeklieren heeft.Het zorgt er ook voor dat u niet bang bent voor koude en gesloten, kleine kamers. Als je de tests met succes hebt doorstaan en een vergunning hebt getekend om de cryotherapiekamer te betreden, begint je avontuur met de grote vorst. Je moet ook een badpak of een speciale katoenen korte broek en een T-shirt aantrekken. De handen beschermen warme handschoenen en de benen - kniekousen en sportschoenen. Bedek uw neus en mond met een masker. U kunt uw oren verbergen onder een wollen hoofdband of een hoed.
- Hoe ziet de cryotherapiebehandeling in een cryokamer eruit?
De behandeling bestaat uit drie fasen: voorbereiding, cryogene behandeling en cryorevalidatie. De eerste stap is om de kamer binnen te gaan, waar de temperatuur ongeveer minus 50-60 graden Celsius is Je loopt 30 seconden op zijn plek zodat je lichaam aan de kou went. Daarna ga je naar de primaire kamer, die minus 120-160 graden C is. In de cryogene kamer, en ook 20 minuten na het verlaten ervan, raak de huid niet aan omdat er pijnlijke wonden kunnen ontstaan. U moet ook onthouden over een goede ademhaling. Deze informatie is vooral belangrijk voor rokers, omdat hun longen minder efficiënt zijn. Adem kort in en adem twee keer zo lang uit. Als een groot deel van de ijzige lucht de longen binnendringt, wordt de zogenaamde ademhalingsdepressie, die aanzienlijke kortademigheid kan veroorzaken. Het is niet gevaarlijk en zal na een tijdje weer verdwijnen. Er zijn 2,5-4 minuten in de kamer. Je hebt er geen kou in, alleen een lichte kneep in de handen en voeten. De huid wordt een beetje rood.
Volgens de expert, Iwonna Grzywanowska-Łaniewska, MD, PhD, specialist in cardiologieWaarom kunnen mensen met een hartaandoening niet profiteren van cryotherapie in een kamer?
Het betreden van de cryokamer, die erg koud is, zou een enorme schok zijn voor de kransslagaders. Het is alsof je in de kou uit een warm bed springt. De kransslagaders zullen dan sterk samentrekken en er zal hevige pijn in de borst ontstaan. De perifere circulatie zal ook veranderen. Er stroomt veel meer bloed naar het hart dan normaal, wat een hartaanval, aritmie of een sterke stijging van de bloeddruk kan veroorzaken. Dit zijn levensbedreigende situaties.
Weet je datDe oudste vermelding van koudebehandeling werd gevonden in een papyrus van ongeveer 2500 voor Christus. In die tijd werden koud water, sneeuw en ijs gebruikt om het lichaam te koelen. Al meer dan honderd jaar wordt koude door de geneeskunde gebruikt om op zieke plekken of het hele lichaam te blazen, bijvoorbeeld om hoge koorts te verminderen. De eerste cryogene kamer voor vloeibare stikstof werd gebouwd door prof. Toshiro Yamauchi van het Oita Rheumatology Institute. In Polen worden sinds het begin van de jaren tachtig cryotherapiebehandelingen met behulp van vloeibare stikstof gebruikt.
- Cryotherapie: na het verlaten van de cryokamer
Nadat je de kamer hebt verlaten, bevind je je in de sportschool. Na zo'n training wordt het zonder moeite en pijn beoefend. Tijdens 20-40 minuten durende gymnastiek bereiken warmte en zeer zuurstofrijk bloed de gekoelde organen, spieren en cellen, die, 4 keer sneller dan normaal circuleren, het lichaam verkwikkende energie geven. Hierdoor kunt u gewrichten verbeteren, de spieren strekken, contracturen elimineren en de algehele vorm verbeteren. Na de behandeling is het hele lichaam ontspannen en geregenereerd. De immuniteit van het lichaam verhoogt en verbetert de stemming. Je voelt je niet angstig of depressief. Bij vrouwen verlichten onaangename symptomen die gepaard gaan met de menopauze. Elk moment keert een goed humeur terug en groeit de energie. Zelfs moeilijke oefeningen kunnen zonder problemen worden uitgevoerd. Chronische pijn en gewrichtsstijfheid verdwijnen en spierspasmen komen minder voor. U kunt bergen verzetten. Deze gelukzaligheid duurt de komende 6 uur.
In de kamer blijven is vooral gunstig voor mensen die lijden aan aandoeningen van het bewegingsapparaat. Na ongeveer 10 behandelingen keert de oude kracht terug naar de gewrichten en spieren. U kunt niet alleen stoppen met kpe, maar ook met pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen. De ontwikkeling van degeneratieve gewrichtsaandoeningen wordt gedurende vele maanden gestopt.
- Cryotherapie in de kamer: indicaties
Cryokamer helpt te genezen:
- ontsteking van de gewrichten, pezen en spieren,
- reumatische koorts,
- rugpijnsyndromen (vooral wanneer ze voorkomen in de lumbale regio en de kpssh-zenuw),
- reuma van zachte weefsels (bijv. tendinitis of peritonitis),
- gewrichtscontracturen, postoperatieve zwelling en pijnlijke littekens,
- neurologische aandoeningen (waaronder parese, verspreide encefalitis en ontsteking van het ruggenmerg, myasthenia gravis, de ziekte van Parkinson of acute neuritis),
- reumatoïde artritis, reuma psoriatica
- Cryotherapie in de kamer: contra-indicaties
De cryokamer wordt niet aanbevolen voor:
- mensen met bloedarmoede, hypothyreoïdie, hartafwijkingen, ernstige vormen van angina pectoris en voor degenen die geen koude verdragen, bloedtoevoer en hartritmestoornissen hebben,
- mensen die overmatig zweten in tijden van emotionele stress, zoals stress. Zweet zou veranderen in ijsklontjes en ze zouden acuut koud zijn,
- een grote groep ouderen, vooral degenen ouder dan 65, die veneuze bloedstolsels hebben gehad,
- patiënten met kanker, die onlangs een weefsel- of orgaantransplantatie hebben ondergaan, last hebben van sensorische stoornissen en bevriezing,
- kinderen tot 10 jaar.
maandelijkse "Zdrowie"
Aanbevolen artikel:
Cryokamer - koudetherapie die de gewrichten versterkt, pijn geneest en verjongt
-czyli-sauna-na-podczerwie.jpg)
