Wat zou de oorzaak van dit fenomeen kunnen zijn?
Hallo,
Zonder onderzoek is het bijna onmogelijk om de oorzaak van het tintelende gevoel in de voet te achterhalen. U moet naar een neuroloog gaan die uw vraag kan beantwoorden. Dit kunnen problemen zijn met de wervelkolom (degeneratie van de lumbosacrale regio) waardoor de zenuw bekneld raakt, waardoor uw voet gaat tintelen. Het kan ook de oorzaak zijn van circulatiestoornissen, heb je koude voeten? Deze toestand kan ook worden beïnvloed door: roken, vele uren achter de computer of vele uren staand werken, onvoldoende voeding, gebrek aan lichaamsbeweging en dus overgewicht, dagelijkse stress. Als preventieve maatregel moet u beginnen met het verhogen van de hoeveelheid lichaamsbeweging - wandelen, fietsen, zwemmen of waterjoggen - dit alles zal de wervelkolom ontlasten. Schakel over op een licht verteerbaar dieet dat de energie in evenwicht brengt en de bloedsomloop verbetert. Je kunt gries, mager vlees, gevogelte, kalfsvlees, vis eten. Vers fruit mag niet ontbreken en daarom gaat paprika stoornissen in de bloedsomloop tegen, capsaïcine in paprika vermindert de bloedstolling en uien en knoflook hebben vergelijkbare eigenschappen. Alle groenten moeten worden gestoomd, omdat ze de nodige vitamines bevatten. Vermijd zout en gebruik milde kruiden zoals komijn, peterselie, selderij en marjolein. Drink zoveel mogelijk niet-gasvormig water om gifstoffen uit je lichaam te spoelen. Vermijd sterke koffie en thee en vervang ze door groene of kruidenthee. Je kunt waterstralen gebruiken en zo de koude waterstroom aan de buitenkant van het been langzaam vanaf de voet naar boven bewegen. We gaan terug naar de binnenkant van het been en doen hetzelfde met het andere been. Het is een goed idee om twee of drie keer achter elkaar te douchen, drie tot vier keer per dag. Bij het nemen van een bad kunnen we de benen masseren met een borstel die zorgt voor een betere doorbloeding van de benen.
met vriendelijke groet
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Ewa MorawskaMeester van SKHM Seichim en Reiki, energotherapeut en healer, levensadviseur. Receptie in Marki (landgoed Lisi Jar 12, mobiele telefoon 0501076298)
