Tincturen mobiliseren natuurlijke afweermechanismen, en dan lopen we geen gevaar voor verkoudheid of griep. Ze zijn gemakkelijk te maken en hun kracht is te danken aan zorgvuldig geselecteerde kruiden en fruit. Het geheim van een succesvolle tinctuur ligt in de grondstof die we zullen gebruiken om ze te bereiden.
Er zit een grote kracht in kruiden. Ze bevatten veel verbindingen die ons lichaam stimuleren om beter te werken en zo de immuniteit versterken. Het enige probleem is hoe je deze actieve stoffen eruit kunt krijgen. Onze voorouders hebben de tinctuur uitgevonden, d.w.z. alcohol over kruiden of fruit gieten. Alcohol "zuigt" niet alleen de heilzame stoffen uit de plant, maar houdt ze ook goed vast. Het geheim van een succesvolle tinctuur ligt onder meer in de grondstof zelf. Je moet kruiden gebruiken die tijdig zijn geoogst en op de juiste manier zijn gedroogd. Giet de afgewerkte tinctuur in een donkere fles en sluit deze goed. Hiervoor zijn donkere glazen drinkflessen met schroefdop perfect geschikt. Bewaar de fles in een koelkast of een andere koele en donkere plaats.
Lees ook: Kruiden helpen bij het verlichten van stress en nervositeit Thuistincturen - lekker en gezond Kruiden - het beste vers uit eigen tuin
Waarvan maak je tincturen?
Echinacea paars - de actieve stoffen die erin zitten versterken de natuurlijke immuniteit en stimuleren het immuunsysteem. Ze verminderen op natuurlijke wijze de gevoeligheid voor bacteriële en virale infecties. Ze elimineren de neiging tot verkoudheid, loopneus, griep, keelpijn, mond, bronchitis en tandvlees. U kunt meerdere keren per dag 2-5 ml tinctuur (1 theelepel of 1 eetlepel) gebruiken om de immuniteit van het lichaam te verhogen, bij verschillende soorten infecties, evenals bij algemene uitputting, moe en zwak voelen. Uitwendig, voor gorgelen, een oplossing maken: 10 ml tinctuur (1/3 van een klein glas) per glas warm water.
Karwij - naast de bekende choleretische en diastolische eigenschappen heeft karwij ook antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen. En verrijkt met een combinatie van andere kruiden, ondersteunt het het lichaam bij het bestrijden van infecties.
Calendula - is een van de belangrijkste medicinale planten. De bloem is vooral waardevol. Het bevat veel actieve stoffen (waaronder polysacchariden met immuunstimulerende eigenschappen, die de algehele immuniteit van het lichaam versterken, ook ontstekingsremmende eigenschappen hebben en cellen ondersteunen in de strijd tegen pathogene micro-organismen. .
Rozemarijn - actieve stoffen die in de bladeren worden aangetroffen, waaronder ze versterken het zenuwstelsel, stimuleren de bloedcirculatie, verwijden de bloedvaten, versterken en stimuleren in het algemeen ook de eetlust. De tinctuur wordt aanbevolen bij zwakte, hoofdpijn, depressie en mentale spanning.
