Spanningshoofdpijn (NBG). Oorzaken, diagnose en behandeling van spanningshoofdpijn

Spanningshoofdpijn (NBG) is de meest voorkomende hoofdpijn, goed voor tot 90 procent van alle primaire hoofdpijn. Er zijn veel theorieën over de mechanismen van zijn vorming, één ding is zeker bekend: de bron is stress. Hoe wordt spanningshoofdpijn vastgesteld? Hoe moet een spanningshoofdpijn worden behandeld?

Iedereen kent spanningshoofdpijn - het is de hoofdpijn die optreedt als je erg moe bent, overwerkt, de dag ervoor te veel plezier hebt gehad, of als je 's avonds beseft dat je sinds het ontbijt niets meer hebt gegeten, en wat erger is, zelfs aan drinken. je vergat ook glazen water.

Leer de oorzaken van spanningshoofdpijn. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.

Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die HTML5-video ondersteunt

Spanningshoofdpijn: oorzaken

De meest voorkomende oorzaken van spanningshoofdpijn zijn:

• spanning,
• honger,
• uitdroging,
• geen slaap,
• weer,
• verdovende middelen,
• langdurig in een ongemakkelijke positie blijven.

Spanningshoofdpijn: symptomen

Een spanningshoofdpijn wordt meestal gevoeld rond het voorhoofd, de slapen en bedekt soms het hele hoofd. Trouwens, spanningspijn:

• het is bilateraal, gegoten, omgordt, het kan saai, onderdrukkend of verpletterend zijn;
• duurt van een half uur tot meerdere dagen van de week;
• de pijn is aanvankelijk niet intens, neemt na verloop van tijd toe, soms tot het niveau van migrainepijn.

De meest voorkomende symptomen van spanningspijn zijn:

• slaap stoornis,
• chronisch vermoeidheidssyndroom,
• overgevoeligheid voor geluid,
• verminderde eetlust,
• zelden: misselijkheid, braken, fotofobie.

Spanningshoofdpijn: zeldzaam, frequent en chronisch

Spanningshoofdpijnaanvallen komen vaker voor, en zeldzame episodes - minder dan één keer per maand (minder dan 12 keer per jaar), veranderen in frequente episodes. We hebben het over chronische spanningspijn wanneer de hoofdpijn de patiënt 15 dagen per maand gedurende minstens 3 maanden treft. Dergelijke aanvallen kunnen uren duren.

Spanningshoofdpijn: behandeling

Vermijd allereerst de situaties die aan de pijn ten grondslag liggen: eet regelmatig, hydrateer uw lichaam, slaap voldoende en houd stress onder controle door middel van ontspanningstechnieken. Farmacologische behandeling van spanningshoofdpijn bestaat uit de noodopname van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (acetylsalicylzuur, ibuprofen, ketoprofen) of paracetamol. Voor chronische pijn kan uw arts antidepressiva en angststoornissen voorschrijven.

Spanningshoofdpijn: risicofactoren

• vrouw zijn
• hormonale veranderingen,
• depressie en angststoornissen,
• genetische factoren,
• trauma aan het hoofd en nekgebied,
• bruxisme (tandenknarsen tijdens het slapen)
• misbruik van psychoactieve stoffen en pijnstillers.

Lees ook: Remedies tegen hoofdpijn na koffie. Wat te doen als u hoofdpijn heeft na de koffie? Sinushoofdpijn: oorzaken, symptomen en behandeling Door geneesmiddelen veroorzaakte hoofdpijn: oorzaken, symptomen, behandeling